Utgaver 2022 Archive

Av Runar Gilberg Mjøsby med tilbud om Kondistreninger. Ung og lovende norsk skiløper fra Drammen. Kan et treff i skiskyting bli kategorisert som. Blad og stamina.  Fremadstormende: Ett av navna til denne lovende skiløperen passer inn i oppgave 2. (Foto: Norges Skiforbund) Når du har funnet fram til rett løsningsord i første kolonne, kan du sende det sammen med navn og adresse på SMS til 4825 8496, eks: <Løsningsord> Ola Nordmann, 9800 VADSØ. Du kan også sende svaret på e-post til kondis@kondis.no eller va…

Dorte Foss ble født 1967 i Elverum, flyttet 3 måneder gammel til Raufoss og bor der fortsatt. Hun har 2-årig teknisk fagskole fra Gjøvik og jobber som laboratorietekniker ved Plasman AS på Raufoss som blant annet produserer og tester bildeler for Volvo. Ridning var først hovedinteressen i unge år, deretter ble det fotball i Reinsvoll idrettsforening. Løping var en del av fotballtreninga – utover det deltok hun ikke i løpsidrett.  Juvelen i løpskarrieren En tilfeldighet førte til at Dorte ble med på halvmaratondistansen i Fjellmaraton i Valdres for over 30 år siden. Uten å vite hva slags…

Selv var Knut Jæger Hansen, da han var i begynnelsen av 20-årene, en løper av det hurtigere slaget med 50,3 som best på 400 m, og han var også nord-norsk mester på distansen. Allerede i 1983/84 begynte han som trener for andre, og i nyere tid har han blant annet vært trener for mellom- og langdistanseløpere som Ingvill Måkestad Bovim og Karoline Bjerkeli Grøvdal. Begge har vært deltakere i OL/VM-finaler.  – Hva er dine beste minner fra trenerkarrieren?  – Først og fremst har jeg generelt gode minner fra miljøet med utøverne jeg har trent i alle disse årene, pluss samvær med trenere…

Mangekamp har jeg lagt på hylla, så nå er det kun løping og 800 m som gjelder, forteller Amanda Marie Grefstad Frøynes til Kondis. 23-åringen har konkurrert flittig helt fra starten av dette året. Dette har blant annet resultert i pers på 800 m innendørs (2.06,03) i Frankrike i februar, NM-bronse på 800 m innendørs og seier på en 800 meter i Frankrike i mai. Persen hennes utendørs, satt i Kristiansand i fjor, er på 2.03,92.  – Målet mitt i år er å perse på 800 m. Men det ultimate, litt hårete, målet er å komme til EM, røper Grefstad Frøynes. Kvalifiseringskravet til EM er 2.00,40, men det kan…

Kveite er den beste fisken jeg kan tenke meg. På grunn av den milde smaken utfyller den perfekte aromaen til tomatragu, agurk og fennikel som jeg her har valgt som tilbehør.  Nå er det sesong, og du finner kveita i de fleste fiskedisker.  I år ble kveita fisket av en venn av meg, som i tillegg er en meget habil triatlonutøver. Om fiskerens kondisferdigheter har noe å si på smaken er vel noe usikkert, men at den er så fersk har i hvert fall det!  Kveita ble fanget i Lofoten og ble servert til middag dagen etter. Nærmere nirvana og gastronomisk lykkefølelse kommer jeg neppe!&nbsp…

I skrivende stund sitter jeg under parasollen og myser på tastaturet. Det er visst mye som endrer seg med årene. For hverken synet eller min toleranse for varme blir noe bedre ettersom tiden går. Men jeg klager ikke! Med solfaktor 30, gode briller og isbiter i glasset, nyter jeg dagene derpå.  60-årsdagen For den 2. juni feiret jeg 60-årsdsagen med gode venner ved Middelhavet i Spania. Det å rykke opp i 60-årsklassen er en gave. Dagen begynte med at jeg ble vekket til bursdagssang, champagne og napoleonskake. Kakestykket målte 7,5 x 7,5 cm, og jeg fikk lett i meg alt.  Etter at prefrokosten v…

1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?  – Dedikert, målbevisst, løsningsorientert. 2 Hva betyr idretten for deg?  – Blant alt det som er viktig i livet, så er det utrolig befriende å ha et så tydelig mål å jobbe mot som utelukkende er trivselsbasert. Jeg tror jeg hadde vært ekstremt deprimert om jeg ikke kunne drive med idrett. 3 3 «fun facts» om deg selv?  Om det skjer uforutsette endringer i treningsplanen, så går jeg tilbake og endrer selve planen for at det skal stemme. Spiser sjokolade hver dag. Da jeg spilte fotball, var jogging eller…

Stress er en naturlig respons på en stimulus (stressor), noe kroppen ser på som potensielt truende, og som den ikke har kontroll over. Hensikten med stressresponsen er å mobilisere energi for å håndtere situasjonen. Våre forfedre ble utsatt for langvarig faste eller flukt fra fare, mens vi nå håndterer andre kilder til stress. Noen av dem er fortsatt fysiske, som å rekke bussen eller komme tidsnok til en avtale, mens andre er psykologiske/psykososiale, relatert til prestasjoner og bekymringer.  Uansett årsak oppstår en kroppslig stressrespons ved at det sendes signaler fra hypotalamus og vide…

Jarl Gaute Aase er en av de beste langdistanseløperne Rogaland har hatt. Kretsrekorden han satte på 10 000 meter i 1982, ble først slått i 2020. Hans kretsrekord på 5000 meter fra 1987 ble historie i 2015.  Det er en idrettsmann med en imponerende idrettskarriere som nå er borte. Men først og fremst er det som venn og treningskamerat mange vil huske og savne ham.  Unikt løpstalent Jarl Gaute begynte med friidrett først i 15-16 årsalderen. Før det drev han med fotball og orientering. Det gikk ikke lenge før et unikt løpstalent med stor treningsvilje fikk oppsiktsvekkende resultater. Som 17-år…