Kjære medlem!
Nok et nytt nummer av Kondis ligger nå godt i hendene dine. Jeg håper også innholdet kan fenge. Det er jo gjerne sånn det helst bør være, og min leder er nok i den sammenhengen det minst viktige.
Men er ting er vi nok alle enige om – nemlig at bevegelse er viktig, og at det er noe som vi alle har godt av, uansett om det handler om å vinne OL gull eller bare føle seg bedre.
Forebygging
Jeg har også innsett og erfart at selv om løping er det enkleste du kan gjøre, så kan det være ganske lurt å sørge for at kroppen er rustet til å løpe. Dette kan ofte fikses gjennom alternativ t…
Nok en verdensrekord på 24-timersløp
Rekordmannen: Aleksander Sorokin forbedra sin egen verdensrekord på 24-timers fra 309,299 km til 319,614 under EM 24-timers i Verona i Italia. (Foto: arrangøren / Facier Fotografia)
ALEKSANDR DEN STORE: Litauiske Aleksandr Sorokin er i en liga for seg sjøl når det handler om ultraløping på vei/bane. Han har i løpet av halvannet år satt verdensrekorder på 100 km, 100 miles, 6-timers, 12-timers og 24-timers.
I EM 24-timers i Verona i Italia 17.-18. september forbedra han sin egen verdens…
Tobias vokste opp sammen med sin yngre bror og aktive foreldre i Hemingland med Nordmarka som nærmeste nabo. Dette, sammen med deltakelse i flere idretter som barn og videre satsing i langrenn, har gitt ham et solid treningsgrunnlag.
– Barndommen var preget av turer og aktivitet i skogen og på fjellet. Vi var mye på tur og stort sett aktive i alle helger og ferier. Jeg drev med flere idretter som barn: fotball, sykkel, ski og løp. Etter hvert ble det langrenn, og jeg var aktiv og satset på et relativt høyt nivå frem til 2011, det vil si til jeg var 25 år. Ironisk nok hevdet jeg meg best i sp…
Solid oppgradering fra Puma
Puma Deviate Nitro 2, som er andre versjonen av skoen, skal ha fått en solid oppgradering i mellomsålen med en kombinasjon av Nitro Elite-skum nærmest fotbladet for enda bedre støtdemping og respons, samt Nitro-skum nærmest underlaget for å stabilisere og gi bedre holdbarhet. En kurvet plate av karbon skal stabilisere skummet og gi en effektiv stegavvikling. Dette skal være en treningssko til raskere løpeturer, men med god nok demping også til lengre og roligere turer. Skoen fås kjøpt hos Löplabbet.
Pris: 2000 kroner
Pris med Kondisrabatt: 1700 kroner
Sauconys bes…
Ingeborg Synstnes Hole har ikkje lege på den late sida i sommar. Ho har vunne både Ungdoms-Birken og fleire lokale motbakkeløp. Under VM i Skyrunning i Andorra vann ho vertikal-løpet og tok sølv i den 14 km lange skyrunning-konkurransen som hadde over 1000 høgdemeter både opp og ned.
– Eg er betre til å springe oppover enn nedover, så det er ikkje så rart at eg gjorde det best i motbakkeløpet, fortel Ingeborg på telefon frå Åndalsnes. Ungdoms-VM i Skyrace var sommarens idrettslege høgdepunkt og ramma rundt med masse tilskodarar og stor stemning gav meirsmak. På førehand visste ho ikkje…
↓ Et slags nederlag
Av Runar Gilberg
To EM-sølv: Ett av navna til denne spreke løperen passer i oppgave 3. (Foto: Samuel Hafsahl)
Kroppsdel og gammelt lengdemål.
Maratonløp som starter i en verdensdel og har målgang i en annen.
Medaljevinner i U18-EM på både 1500 og 3000 m.
Noen påstår at hvis treninga ikke registreres der, så har den ikke skjedd.
Svensk by som arrangerer et ganske kjent 10 km langt «stadslopp».
Nullpunkt – der aksene møtes
Når du har funnet fram til rett løsningsord i første ko…
I dag opplever deltakerne ren glede ved å være fysisk aktive. Dette som en følge av gode opplevelser med trening og aktivitet, noe som fører til at de får lyst til å gjøre det igjen, skriver de tidligere psykologistudentene Anna Indrebø Halvorsen og Didrik Jeppesen Berg-Hanssen i sin hovedoppgave etter endt profesjonsstudium i psykologi ved NTNU i vår.
En av deltakerne uttrykker:
– Jeg kjenner virkelig på løpeglede. Jeg kan komme ut og smile fra øre til øre og kjenne at jeg elsker det jeg gjør akkurat nå.
Nå når de har kommet i gang med treningen, ser også deltakerne at treningen har stor po…
For noen tiår siden var Atle Karlsen Mortvedt mellomdistanseløper. Sitt beste år hadde han i 1988. Da oppnådde han sine bestetider på både 800 og 1500 meter – henholdsvis 1.48,61 og 3.40,38.
– Dette var i perioden der Atle Douglas dominerte på 800 m og Vebjørn Rodal og Tor Øivind Ødegård også var i ferd med å slå igjennom. I tillegg kom løpere som Jim Svenøy og Eyvind Solbu. Det var ikke så lett å ta NM-medalje i den perioden, minnes Mortvedt som selv tok bronse på 800 m i NM 1991 og samme valør på 1500 m i 1993.
Skader stoppet OL-ambisjoner
I 1988 byttet han klubb fra Fredrikstad IF til M…
