«Pang», lyder det høyt fra startpistolen utenfor Universitetet i Karl Johans gate. Det går et hvin gjennom folkemassene før lyden av trampende føtter er i gang for fullt. Oppover bakken mot Slottet løper tusenvis av mennesker. Blant disse løper Carl Bugge Nicolaysen. 38-åringen som har satt seg det hårete målet om å løpe mila på under 40 minutter før han fyller 40 år i mai 2023.
Denne vårdagen i Sentrumsløpet er distansen 5 kilometer. Treneren hans, Andreas Grøgaard, har lagt inn løpet som en av hardøktene denne uka. Jeg snakket raskt med Carl like før starten gikk. Da stod han i livlig prat…
Arne Nytrø hadde god utdannelse og pedagogisk bakgrunn innen kroppsøving og idrett, og ingen friidrettstrener i Norge har noen gang hatt et så omfattende engasjement både i Norge og internasjonalt som Nytrø.
Han ble født i Selbu i Trøndelag i 1919 og kom fra en arbeiderklassebakgrunn. Han hadde selv en karriere som friidrettsutøver for Trondheims-klubben Falken like før og etter krigen. Hans beste resultater var 1,765 m i høyde, 6,12 m i lengde, 39,39 m i diskos og 12,02 m i kule.
Under krigen var han med i illegalt arbeid i den kjente Thingstadgruppen, men måtte flykte til Sverige i 1943. D…
Horn begynte å padle i 1990, men det tok over 20 år med utprøving uten veiledning før han behersket kajakken til fulle. I dag padler han årlig over 1000 km i inn-og utland.
Hamar var på landslaget i flere år og har flere gull i NM og nordiske mesterskap samt bronsemedaljer fra VM og EM. Han har jobbet som trener i Strand Kajakk-klubb og på Wang Toppidrett i Oslo.
Praktisk guidebok
Boka er ifølge forfatterne skrevet både for nybegynnere og for de som har padlet en stund, men ikke fått helt tak på teknikken. Den er tenkt som en praktisk guidebok og gir detaljerte råd for innøving eller forbedr…
I mars 2020 skulle jeg ha løpt London Landmarks Half Marathon, et forholdsvis nytt løp i London, arrangert av Tommy’s, den frivillige organisasjonen jeg har støttet tidligere. Jeg hadde samlet midler i mange måneder og trent godt. Men så ble flybilletten avlyst, og følgelig løpet, antakeligvis som et av de første løpene som opplevde dette. I stedet løp jeg erstatningsløpet Local Landmarks Half Marathon, der jeg løp gjennom tomme gater i Oslo og tok bilder av de forskjellige severdighetene.
Deltakelsen i det ordentlige løpet ble utsatt til året etter. Så fulgte flere utsettelser, frem til apr…
Saucony stilte med løpesko i premie til de 20 vinnerne – tre 4-personslag (herrer, kvinner og miks), tre parstafettlag og beste kvinne og mann på solodistansen. I tillegg bidro Mizuno med fire skopar som uttrekkspremier. Det var også premier fra Team Kondis sin profileringsbutikk som ble trukket blant de som hadde meldt seg på med Team Kondis som lag, og flere uttrekkspremier fra Kondisbutikken.
Totalt var det 112 påmeldte og 109 som fullførte Kondisløpets maratonstafett. 58 av deltakerne var fra Kondistreninga Trondheim, mens 25 var fra Kondistreninga Nes, 7 fra Kondistreninga Elverum…
Og det er gjerne folk frå besteforeldregenerasjonen som kallar seg sjølv ungdommeleg. Så lat meg like godt slå det fast med det same: Ikkje eingong i mine eigne auge er eg ein ungdommeleg herre. Eg kjenner at eg har levd lenge – 57 rundar rundt sola – og tapt meg mykje.
For eit par veker sia publiserte sjefen min ein kommentarartikkel på kondis.no med tittelen «Alder er mer enn et tall.» Der skreiv ho om at verken energinivået eller farten på springturane var på like høgt nivå som i dei glade 20- og 30-åra.
Dagen i førevegen hadde eg laga eit lite intervju med 65 år gamle Alastair Walker so…
Hvorfor løper vi egentlig 8 x 1000 m i 10 km-tempo? Det er 8 km totalt pluss pauser i ett tempo du kan holde i 10 km. Ville det ikke gitt mer mening og løpt 6 x 2000 m i 10 km-tempo siden man da ville ha fått flere kilometere i beina i 10 km tempo?
Hilsen Kondis-medlem
Eliteløper Sondre Nordstad Moen svarer
Det er flere faktorer som er med på å bestemme hva som kan være hensiktsmessig volum på en intervalløkt. Treningsgrunnlag, intensitet, gjeldende fysisk form, om man skal vedlikeholde en egenskap eller utvikle den, og hvor man er i treningsperioden i forhold til neste konkur…
Skikkelig vinter: Sjøl om Reistadløpet gikk første helga i april, ble løperne møtt av et kraftig snøvær og tøffe forhold ut fra start. (Foto: Magnus Östh)
Reistadløpet – en skikkelig klassiker
Det er ikke mange turrenn igjen der det lønner seg for de beste å gå med festesmurning under skiene. Enn så lenge har Reistadløpet overlevd som klassiskrenn med både diagonalgang og dobbelttak med fraspark i bruk – også av en god del av eliteløperne.
Faktisk var pallen i både kvinne- og herreklassen i årets renn bekledt av utøvere…
