Innhold Kondis 5-2023
-
Leder -
Småstoffet -
Vil ta steget opp til OL-vinner Kristian Blummenfelt og verdensmester Gustav Iden -
Nytt og nyttig -
Sara Busic – valgte løping etter ti år med tennis -
X-trening -
Treningsprinsipper fra Grete Waitz -
22 kjappe med Kristin Waaktaar Opland -
Magetrøbbel under løp – hva kan gjøres? -
Sol, løping og paella blir aldri feil -
Bruk barfotsesongen til å styrke føttene -
Underrestituering – hva skyldes det, og hva kan gjøres? -
Senay Amlesom Fissehatsions doble terskeløkt -
Verv flest medlemmer og få gratis løpeferie i Portugal -
Finn rett energinivå med Pulskuren -
Løperlivet når man møter motgang -
5 par gode, klassiske rulleski med ulike egenskaper -
Sykkel utstyrt til grustrening og Birkebeinerrittet -
Det norske maratonkryssord -
Løping som arbeidstaker -
Medlemssider: Kondisløpet med egen kilometersanking i juli -
Å finne farten – med eller utan hjelp -
Har jeg EILO? -
Norge rundt -
Vandring med viderverdigheter i uværsrammet California
