Skip to main content

Forfatter: Kondis

Overgang til utesykling

Skrevet av Kondis den . Publisert i Kondis 2 – 2024.

Mange mosjonister som tenker å delta i turritt til våren/sommeren har nøyd seg med å sykle innendørs eller å trene alternativt gjennom vinteren. Nå begynner veiene og bli bare, og stigende temperatur gjør utesykling mer forlokkende. Hva er det viktig å tenke på i overgangen fra lite sykling / innesykling til sykling ute, både med tanke på å forbedre formen og å unngå skader eller overtrening?  Hilsen Kondis-redaksjonen Elitesyklist Ingrid Lorvik svarer  Om det gjennom vinteren har blitt lite mengde på sykkelen, er det fint å få inn litt flere timer på setet nå når våren kommer. Jeg...

Les mer

Norge rundt 02-2024

Skrevet av Kondis den . Publisert i Kondis 2 – 2024.

Virtuell Tour de ski engasjerer i Elverum Par på skitour: Guri og Lars Gøbel har fullført sin første Tour de ski sammen i vinter. (Foto: Amund Sigstad) I motsetning til den originale Tour de Ski er den virtuelle varianten i Elverum et lavterskeltilbud som engasjerer skiløpere på alle nivåer. Her får skimosjonister med høyst ulike ambisjoner teste seg selv i uhøytidelige konkurranser i det fine løypenettet rundt om i kommunen, og denne vinteren har vært ekstra fin med mye snø og stabile smøreforhold. Dette bidro til at den fjerde virtuelle utgaven av Tour de ski Elverum fikk rekorddeltakelse...

Les mer

Leder

Skrevet av Kondis den . Publisert i Kondis 1 – 2024.

Lenge leve løping! Jeg løp til jobb i morges, og det var kaldt. Ekspertisen og statistikken sier at det er litt kaldere enn normalt i Oslo nå for tiden, og litt mer snø også siden det er så kaldt. Så løpeforholdene var vel ikke helt optimale, men jeg kom meg på jobb sjøl om steget ikke var like elegant hele veien. Da er det kanskje ok at det er mørkt, og at jeg kan gjemme meg bak en stor lue. Det er gjerne på dager som i dag at jeg skulle ønske jeg bodde et sted hvor snø og kulde bare var noe man leste om. I alle kanaler Men likevel så snakkes det løping i alle kanaler, ustoppelig. Basert...

Les mer

Småstoffet

Skrevet av Kondis den . Publisert i Kondis 1 – 2024.

Legendestatus i EM terrengløp Lang karriere: Karoline Bjerkeli Grøvdal tok sin første medalje i EM terrengløp som junior i 2006. I 2023 kunne hun juble for sin tiende medalje totalt og sin fjerde av gull. (Foto: Arne Dag Myking) TREDJE STRAKE: Karoline Bjerkeli Grøvdal har tatt steget opp som en av de aller største i EM terrengløps historie som strekker seg tilbake til 1994. Med seieren nå i desember tok hun ikke bare sin tredje strake gullmedalje, men også sin åttende medalje totalt som senior. I tillegg har hun både gull og sølv fra juniorklassen. Det er ei merittliste som bare den...

Les mer