Innhold Kondis 2-2023
-
Leder -
Småstoffet -
Med nese for pusting, faste og trening -
Nytt og nyttig -
Elias Haugen Torjussen – tar stadig nye steg som løper -
Ung-kryss -
23 kjappe med Mikael Gunnulfsen -
Tren med lav skaderisiko -
Tindebestiger og eventyrer -
En sunn og mettende salat til lunsj og middag -
Pernille Ski Torp: 10 x 3 minutter -
Mot parallelle mål – uten sko -
Bli en triatlet på 1-2-3 -
Trude Dybendahl om mulighetene inni oss -
Verv flest medlemmer og få gratis løpeferie i Portugal -
Fin miks av løping og langrenn gjennom vinteren -
Søvn og idrettsprestasjoner -
Tanker om bærekraftig løping for amatøren -
Det norske maratonkryssord -
Siste nytt fra Kondis sitt landsmøte 4. mars -
Berre fordi det gjer meg glad -
Valg av løpesko ved akillesproblemer -
Kondisbildet 02-2023 -
Lang jubileumsmarsj i Syd-Tyrol
