Forfatter: Kondis
Alle skader i samme bein
Hei!
Jeg har hatt noen overbelastningskader de årene jeg har løpt (MTSS, ITB syndrome/runners knee og hamstring tendinopati). Alt dette er ganske bra nå, og jeg har ikke vært plaget på over seks måneder. Men alle disse har hovedsakelig vært i mitt venstre bein – jeg har aldri vært skadet i høyre bein.
Hva kan være årsaken til dette? Når jeg sjekker Garmin sitt vertikale instrument, så har jeg omtrent 50/50 prosent på hvert bein. Jeg finner heller ikke noe særlig styrkeforskjell på beina mine. Har også trent regelmessig styrketrening og vært relativt nøye med belastningsstyring, søvn og...
Norge rundt
Forrige
Innholdsliste
Neste
Ildsjelene sørger for at Sørdalskarusellen går og går år etter år
Styret: Litrim-styret i 2024 består av fra venstre Ole Hovemoen, Anne Størmer Steira, Jannike Berg Leonhardsen, Kari Strand Båtnes, Finn Olsen og Helge Leonhardsen. (Foto: Jørgen Skaug)
Denne karusellen på Lillehammer startet i 1982, og den har vært arrangert hvert år siden. Når dette skrives, er vi midtveis i den 43. årgangen.
Sørdalskarusellen er en serie med ti mosjonsløp fra april til september, og den er åpen for alle som liker å løpe uansett alder og nivå. Løpene...
Leder
Til og med maraton er allemannseie
Det er to dager etter London Marathon. Jeg er selvsagt litt støl og stiv etter å ha løpt gatelangs i 42 km. Mitt eget løp er ikke noe å skrive veldig mye hjem om – bortsett fra at jeg fikk en ganske stor og tung medalje og en ganske dyr opplevelse med sykkeltaxi fra mål til hotellet.
Det jeg heller vil skrive om, er hva jeg opplevde underveis. For med sånn ca. 50 000 startende så blir mangfoldet ganske så stort. Legg til at hele London også er på beina og heier på alle i løpesko, og da blir det veldig mange inntrykk.
Moroa starter på en stor slette utenfor...
Småstoffet
Skremmeskudd fra Therese Johaug i NM
I storform: Therese Johaug fikk beundrende blikk fra både tilskuere og konkurrenter da hun gjorde comeback under NM på Lillehammer. (Foto: Rolf Bakken)
UTKLASSING: 10 måneder etter fødselen var det klart for langrenns-comeback for Therese Johaug – i tremila i NM på Lillehammer. Der møtte hun 111 andre skiløpere med de norske landslagsløperne assistert av amerikanske Sophia Laukli i spissen.
Ganske fort ble det klart at 35-åringen fra Dalsbygda var best. Ja, hun var ca. like suveren som det hun brukte å være i glansdagene – til tross for at NRKs...