Men med tanke på en framtidig tenniskarriere var det nok ikke noe sjakktrekk av treneren å oppfordre henne til å legge inn løping. Nå er tennis nedgradert til restitusjonstrening på fine sommerdager.
– Jeg hadde spilt tennis i ti år da jeg begynte å løpe, og da jeg etter hvert måtte velge idrett, bestemte jeg meg for å gå helhjerta inn for løpinga, forteller Sara Busic på telefon fra Tønsberg. Der er hun på besøk hos kjæresten, Oliver Vedvik, som også er en meget habil løper.
Fine løpsforhold
Det faste bostedet hennes er imidlertid Stavanger der hun studerer økonomi og trener med ei gruppe l…
↓ En form for opptur
Av Runar Gilberg
Vet du hva denne løpssterke jenta heter, har du løsningen på oppgave 3. (Foto: Arne Dag Myking)
Sykkel for to.
Alle veier fører til denne OL-byen.
Som junior vant hun EM-gull på bane og to EM-sølv i terrenget.
Løping for de virkelig seige.
By som arrangerer terrengløp over 7 topper.
Avslutning der de beste møtes.
Når du har funnet fram til rett løsningsord i første kolonne, kan du sende det sammen med navn og adresse på SMS til 4825 8496, eks: <Løsningsord> Ola Nordm…
Jack Waitz bør være en velkjent person for de fleste som er interessert i løping, og da kanskje spesielt i maratonløping. Jack var trener og ektemann til vår tidligere løpestjerne Grete Waitz og har i nyere tid blant annet skrevet bok om maratonløping og vært ekspertkommentator for NRK ved gjentatte anledninger. Jack har også vært trener og rådgiver for en rekke øvrige norske løpere, deriblant Tone Ilstad Hjalmarsen og Runa Skrove Falch som begge har flere NM-gull innen langdistanseløping.
Men på topp i Jack Waitz sin karriere som trener troner naturligvis alle årene med Grete. For fram til G…
1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Positiv, tålmodig, målbevisst tror jeg gjelder for begge.
2 Hva betyr idretten for deg?
– Den gir masse energi og veldig mange gode sosiale relasjoner. Jeg bruker løpingen som avkobling i hverdagen. Det er mye viktigere for meg med en sosial løpetur enn å skulle følge akkurat den og den planen med intervaller osv. Jeg har alltid likt konkurranser, og det gir også mye å delta på det. Jeg har alltid med løpesko uansett hvor jeg er, da løpingen er en fin måte å få sett seg rundt på nye steder.
3 3 «fun facts» om deg s…
Magetrøbbel kan skyldes allergi eller intoleranse, for eksempel mot gluten, eller en tarmsykdom. Har man sterke, gjentakende plager må dette selvsagt utredes. Denne artikkelen vil omhandle plager som oppstår «kun» i forbindelse med aktivitet, uten kjent årsak og hos ellers friske personer.
Løpemagen er spesiell
Det er ikke uten grunn at begrepene «løpemage» og «løperdiaré» har oppstått. Omtrent halvparten av utøvere i utholdenhetsidretter opplever symptomer som magesmerter, følelse av oppblåsthet, diaré og kramper i mageregionen. Det ser ut til at løpere er mer plaget med ubehag og diaré enn…
I denne utgivelsen vil jeg gi deg oppskriften på to ulike paellaer. Den ene med tunfisk og den andre med kylling.
Paella med tunfisk
Fiskekraft
1 kg fiskebein (hvit fisk)
2 liter vann
Persillestilker
½ løk i biter
5 stk. strandkrabbe eller 50 stk. kokte reker
2 dl hermetiske tomater
½ hvitløk
3 dl Bomba ris (paella-ris) kan kjøpes på Meny eller i en delikatessebutikk
200 g tunfisk i terninger
½ g safran
1 ts paprikapulver (helst spansk om du har)
Start med å steke hele hvitløksbåter med skall på middels varme i olivenolje. Ta de til siden når de er blitt myke. Stek krabbene i samme oljen…
At spisse sko skviser tærne og at støtte forhindrer styrking, er ikke særlig vanskelig å forstå. Noen har også kjent på fordelen med bruk av sko uten demping, men hvordan sette barfottreningen i system?
Selv googlet jeg meg gal i starten. Jeg ville ikke bare ha svar, jeg ville ha en detaljert forklaring. Det har jeg fått, sammen med erfaring og kursing.
Dersom du har fulgt meg i tidligere nummer, har du kanskje rukket å bekymre deg for dine egne føtter. Kanskje har stortåen begynt å vri seg mot resten. Kanskje er du allerede i gang med både tåspredere, tå-yoga og spikerball.
I denne artikkele…
