21 kjappe med Fredrik Sandvik

1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?

– Spontan, utforskende og ambisiøs.

2 Hva betyr idretten for deg?

– Alt.

3 Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?

– At jeg kommer til å vinne Mesternes Mester i løpet av de neste ti årene

4 Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?

– Å påvirke menneskers liv på en positiv måte – bli et forbilde.

5 På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?

– Et idrettsliv og et idrettshode er uten tvil en stor fordel når du tar en bachelorgrad i trening, coaching og idrettspsykologi på Norges idrettshøgskole. Utdanningen har selvfølgelig også bidratt til økt kunnskap for å oppnå de målene man har satt seg, men ikke minst for interessen til å lære og dele denne kunnskapen videre til andre.

6 Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?

– Basketball.

7 Forbilde?

– Broren min.

8 Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert?

– Sponsormøte med Kjell Inge Røkke, Trond Mohn og Petter Stordalen.

9 Hvordan ser din «perfekte dag» ut?

– 07.08.2024: OL-finale i Paris.

10 Har du noen uvaner?

– Nei

11 Har du noen ritualer?

– Tannpuss før hver treningsøkt.

12 Hva er din «guilty pleasure»?

– Sudoku og jazz

13 Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?

– Nyte livet.

14 Beste idrettsopplevelse?

– 7.55 på 3000 meter en perfekt septemberkveld på Bislett stadion i 2020, etter en uvanlig vår og sommer. Kanskje tidenes beste norske 3000 meter.

15 Favorittøkt?

– 3 timers fjelltur med gutta.

16 Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?

– Alt for Norge (Drillos) og Champion (Moosh & Twist).

17 Beste motivasjonstips?

– Et godt målsetningsarbeid.

18 Drømmeferie?

– Løpeferie i Chamonix med gode venner.

19 Hva inspirer/motiverer deg i treningshverdagen?

– OL i Paris.

20 Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?

– Havregrøt og Pizza

21 Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?

a) Lion King.
b) Sportsåret 2021.
c) Dickie Dick Dickens, hørespill fra 1962.

Fredrik Sandvik

Alder: 25 år
Hovedøvelse: 3000 m hinder
Klubb: Ull/Kisa
Yrke/studier: Norges idrettshøgskole
Sivilstatus: Singel
Perser: 8.28,08 på 3000 m hinder, 3.40,03 på 1500 m og 7.55,19 på 3000 m