Som vanlig har vi premier til de tre beste ververne gjennom året, og i tillegg har vi mange flotte uttrekkspremier. For hvert medlem du verver, mottar du et lodd i vervelotteriet vårt.
Hovedpremien er en reise med Springtime til deres treningsleir i Monte Gordo i Portugal. Her er det mye god trening å velge blant. Hver morgen kan du velge mellom om du vil starte dagen med å sove litt ekstra, være med på yoga eller om du heller vil ha en løpe- eller spasertur på stranda. Underlaget her er fast og godt å løpe på.
Andrepremie: Garmin Forerunner 965 med gul rem, til en verdi av 7399 kroner…
Live Lindemark og Henriette Lund er en duo som har vist at én pluss én kan bli mer enn to. Paret i damer slår de fleste par i konge i løpingens kortstokk. De har grunnlagt et fellesskap av rå damer som stadig blir større og mer synlig i idretten.
TWR betegner, like enkelt som det er genialt, «Thursday We Run». Lundmarks er en hybrid av gründernes etternavn, Lindemark og Lund. TWR Lundmarks er et initiativ om felles løpetrening for folkehelse, idrettsglede og selvrealisering. Her møtes damer på alle slags nivå, som ønsker en sosial arena og veiledning for å komme i gang med løpingen, eller dyr…
1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Strukturert, løsningsorientert og positiv.
2 Hva betyr idretten for deg?
– Veldig mye. Idretten gir meg både mestring og sosialt miljø. Nå som jeg har flyttet til Oslo, merker jeg utrolig godt hvor fint det er å ha et sosialt idrettsmiljø. Det gjorde det veldig mye enklere og tryggere å flytte til et helt ukjent sted alene.
3 3 «fun facts» om deg selv?
1. Jeg har en tvillingsøster
2. Jeg var ikke superglad i løping da jeg var liten (5-6 år). Derfor pleide jeg og tvillingsøsteren min å måtte løpe til butikken på lø…
Samtalene rundt ulike merker og modeller av løpesko kommer stadig opp blant løpende venner, og løpesko-testene bidrar til klikk året rundt.
Det er likevel hverdagsskoene vi som regel bruker mest tid i. Her veier som regel kleskoder og trender tyngre enn skoenes egenskaper. Selv om du vil tviholde på dine myke og freshe sneakers eller dine stive og flotte skinnsko, så bør du vite om skoens fordeler og ulemper.
53 prosent av befolkningen går med én eller flere fotsmerter, og 90 prosent av disse er skorelatert. I tillegg til fot-problematikken er 50 diagnoser knyttet til føttene.
En riktig sko s…
2023 startet med at parkrunløpet jeg arrangerer tok vinterpause i tre måneder. Da la jeg det administrative ansvaret på hylla og kunne fokusere på å løpe selv på lørdagene. Jeg benyttet anledningen til å reise rundt og besøke arrangementer rundt om i Norge, Sverige, Danmark og England.
Et av høydepunktene var å løpe i Amager Strandpark i København. Det er et populært løp, og jeg hadde hørt mye om hvor vakkert det er, med flott havutsikt. På en kald og tåkete januardag fikk jeg en ganske så annen opplevelse. Sønnen min og jeg møtte hyggelige frivillige, men utsikten var helt fraværende. Vi kun…
Av Inge Asbjørn Haugen
Fjellets mann: Vet du navnet på denne spreke fjelløperen, er du godt i gang med kryssordoppgaven. (Foto: Arne Dag Myking)
Vannrett 1. Elsker å løpe i fjellet 8. Hellig 10. Amerikaner 12. Fornavn 1 vannrett 13. En Ingebrigtsen 14. To like 16. Kolossale 17. Pålegg 18. Ytret 19. Bil 20. Mellomdistanseløper 22. Avis 23. En Høybråten 24. Skiskytter 26. Mål 27. Skuespiller 28. Mål for mange på Birken 29. Skøyteløper
Loddrett 1. Maratonby 2. Turiststed 3. Maratonsted 4. Naboer 5. Direktorat 6. Antall…
Akkurat nå pågår to konkurranser med kilometersanking. Den ene på årsbasis og den andre begrenset til desember. Her kan en samle kilometer både gående/løpende, på rulleski/langrennsski og på sykkel.
I konkurransen som går på årsbasis, må en samle minst 400 kilometer innen en av grenene for å være med i trekningen av flotte premier, mens det er tilstrekkelig med 200 kilometer i desember. Alle som melder seg på innen 31. desember, klarer å samle nok kilometer innen utgangen av året og melder inn disse til resultatservice innen 5. januar, blir med i trekningen av mange flotte premier.
Vi har fåt…
