Hoka med endringer i mellomsålen
Hoka Mach X 2 får de største endringene i mellomsålen. Den har blitt noen millimeter tykkere, pebax-platen er dratt ut til siden for bedre stabilitet og avrundingen i forfoten har blitt mer aggressiv for å få en effektiv stegavvikling. Dette skal være en fin allrounder som passer til både raske og rolige løpeturer i variert lengde. Skoen kan fås kjøpt hos Löplabbet.
Pris: 2700 kroner Pris med Kondisrabatt: 2295 kroner
Bli sett i høst!
I Kondis sin profilbutikk, teamkondis.no, kan du få kjøpt både refleksbånd og Craft refleksvest med Team Kon…
Løpsåret til Anne Gine Løvnes starta bra allerede i vinter med bronse på 1500 m i NM innendørs. I hoved-NM ute gikk det enda et hakk bedre med sølv bak den store favoritten, Ingeborg Østgård.
Men i U23-NM seinere på sesongen var det Anne Gines tur til å løpe først over mål på 1500 m. Klubbvenninne Ingeborg måtte nøye seg med andreplass. Så skal det sies at Ingeborg fikk sin revansje på 800 m dagen etterpå – da med Anne Gine på sølvplass.
– Det er veldig inspirerende at vi er så jevne og fighter med hverandre, forteller Anne Gine til Kondis.
Tjalve-seier
I Holmenkollstafetten fikk de to også g…
↓ Idrett for allsidige
Av Runar Gilberg
EM-gull: Vet du navnet på denne spreke jenta, har du svaret på oppgave 5. (Foto: Arne Dag Myking)
Framkomstmiddel og en sentral ingrediens i fotball.
Legende med comebackplaner.
Landslagsarena med Kondis-kontor.
Brukes i o-løp og finnes i frukthagen.
Vant gull på 2000 m hinder i U18-EM.
By som har hatt «7-toppersløp».
Arrangør av årets U20-VM i friidrett
Når du har funnet fram til rett løsningsord i første kolonne, kan du sende det sammen med navn og adresse på SMS…
Verdensmester: Ingrid Kristiansen kunne juble for gull på 10 000 m under VM i Roma 1987. (Foto: Mark Shearman)
Ingrid Kristiansen var verdens beste langdistanseløper i andre halvdel av 1980-årene. Verdensmester på 10 000 m i 1987. Verdensmester på 15 km gateløp i 1987 og 1988.
Hun satte verdensrekorder både på 10 000 m og 5000 m i 1986. I 1985 satte hun verdensrekord på maraton i London med tiden 2.21.06, en prestasjon som stod ubeseiret i 13 år inntil kenyanske Tegla Loroupe slo den med 19 sekunder i Rotterdam i 1998.
H…
Fullkorn spaghettini med kantareller og kyllingbryst
Til 4 personer
2 store kyllingbryst
200 g fullkornet spaghettini
400 g kantareller
1 sjalottløk i skiver
2 fedd hvitløk i skiver
1 dl hvitvin
1,5 dl fløte
1 dl kyllingbuljong/kraft
1 ss hakket gressløk
30 g parmesan
Dryss over salt og pepper på kyllingbrystene og stek dem i olje og smør på begge siden i ti minutter.
La dem hvile i tre minutter. Mens de steker, kan du starte med å steke kantareller i solsikkeolje. Stek til vannet er fordampet og tilsett en kladd smør.
Ha i sjalottløk og hvitløk og stek videre i to minutter. Ha i hvi…
Jeg har lyst til å dele noen minner, betraktninger og refleksjoner fra dette turprosjektet, men jeg skal allerede nå røpe at setningen i karakterboken fra barneskolen fortsatt har gyldighet: «Anne kan, når hun vil.»
Som lita trønderpi i en søskenflokk på tre jenter var familien på tur (dette var Trondheim på 70-tallet, «alle» var på søndagstur!) både sommer som vinter. Og jeg hatet hver eneste tur.
Å være fysisk minst i søskenflokken betød at jeg arvet alt av turklær, sko og utstyr. Ikke så moro når jakka ikke holder kulden ute, eller skoene klemmer, eller skiene er for lange.
Det var også my…
