jun 18, 2024
Selma & Petter
Støtter hverandre i satsingen på hver sin idrett
I aksjon: Selma er blant Norges beste enten det handler om bane-, gate- eller terrengløp. (Foto: Arne Dag Myking)
Selma er mellomdistanseløper og Petter langrennsløper. Selma satset i utgangspunktet også på langrenn. Hun hadde god teknikk og var rask opp bakkene, men redd i utforkjøringene, og derfor ble det ingen særlig fremgang. Beste plassering ble ellevteplass i junior-NM, forteller hun.
Hun gikk over til bare å fokusere på friidrett, og hun konsentrerte seg først om lengdehopp og hekkeløp, men endte opp med løping…
jun 18, 2024
Kondiskokken
Sunn og god sommerkål som metter
Grillet grønnkål med fetaost og granateple er en sunn og sommerlig rett som metter store og små mager. Du kan alltid servere denne retten med grillet fisk eller kylling, eller noen kokte nypoteter.
1 stk. norsk sommerkål
150 g fetaost
½ granateple
2 stk. vårløk
50 g hakkede valnøtter
Urtesalsa
Urtesalsa
1 hakket hvitløksfedd
1 hakket sjalottløk
3 ss hakket bladpersille
3 ss hakket koriander
1 ss sumak (krydder som kan kjøpes i tyrkiske butikker)
1 ss eple-eddik
Saft av en halv lime
1,5 dl olivenolje
Salt og pepper
Bland alt sammen og rør godt.
Del sommerkålen i to, og stek den i oliveno…
jun 18, 2024
Min treningsfilosofi
Treningsfilosofien som har gått i arv
Gunhild Halle Haugen hadde på 1990- og 2000-tallet en karriere som langdistanseløper med 5000 m som spesialdistanse. I tillegg til å ha vunnet en nærmest uoversiktlig mengde NM-medaljer, på alt fra 1500 meter til 10 000 meter og terrengløp, deltok hun også i EM, VM og OL.
Gjennom sin karriere hadde hun sin far, Per Halle, som trener. På 1970-tallet var Per Halle en av en håndfull norske langdistanseløpere som også hevdet seg internasjonalt. Per tok blant annet en sjuendeplass på 5000 m under OL i 1972, samme år som Gunhild ble født.
Andrepremie: Garmin Forerun…