Ferdinand Kvan Edman er opprinnelig fra Drammen, men flyttet til Oslo i 2019. Der har han full jobb som han kombinerer med et liv som løper i IK Tjalve. Edman har en forkjærlighet for baneløping og Bislett Stadion er nærmest å betrakte som hans andre hjem.
– 1500 meter har vært favorittdistansen min helt fram til jeg i år gjorde et lite bytte til 5000 meter, forklarer Ferdinand Kvan Edman som på hjemmebane under Bislett Games i år satte pers med tiden 13.23,66.
Trodde det var slutt
Etter at han i år har løpt flere konkurranser på 5000 m og stabilisert seg under 13.30, føler Ferdinand Kvan Edm…
Hoka med endringer i mellomsålen
Hoka Mach X 2 får de største endringene i mellomsålen. Den har blitt noen millimeter tykkere, pebax-platen er dratt ut til siden for bedre stabilitet og avrundingen i forfoten har blitt mer aggressiv for å få en effektiv stegavvikling. Dette skal være en fin allrounder som passer til både raske og rolige løpeturer i variert lengde. Skoen kan fås kjøpt hos Löplabbet.
Pris: 2700 kroner Pris med Kondisrabatt: 2295 kroner
Bli sett i høst!
I Kondis sin profilbutikk, teamkondis.no, kan du få kjøpt både refleksbånd og Craft refleksvest med Team Kon…
Løpsåret til Anne Gine Løvnes starta bra allerede i vinter med bronse på 1500 m i NM innendørs. I hoved-NM ute gikk det enda et hakk bedre med sølv bak den store favoritten, Ingeborg Østgård.
Men i U23-NM seinere på sesongen var det Anne Gines tur til å løpe først over mål på 1500 m. Klubbvenninne Ingeborg måtte nøye seg med andreplass. Så skal det sies at Ingeborg fikk sin revansje på 800 m dagen etterpå – da med Anne Gine på sølvplass.
– Det er veldig inspirerende at vi er så jevne og fighter med hverandre, forteller Anne Gine til Kondis.
Tjalve-seier
I Holmenkollstafetten fikk de to også g…
↓ Idrett for allsidige
Av Runar Gilberg
EM-gull: Vet du navnet på denne spreke jenta, har du svaret på oppgave 5. (Foto: Arne Dag Myking)
Framkomstmiddel og en sentral ingrediens i fotball.
Legende med comebackplaner.
Landslagsarena med Kondis-kontor.
Brukes i o-løp og finnes i frukthagen.
Vant gull på 2000 m hinder i U18-EM.
By som har hatt «7-toppersløp».
Arrangør av årets U20-VM i friidrett
Når du har funnet fram til rett løsningsord i første kolonne, kan du sende det sammen med navn og adresse på SMS…
Verdensmester: Ingrid Kristiansen kunne juble for gull på 10 000 m under VM i Roma 1987. (Foto: Mark Shearman)
Ingrid Kristiansen var verdens beste langdistanseløper i andre halvdel av 1980-årene. Verdensmester på 10 000 m i 1987. Verdensmester på 15 km gateløp i 1987 og 1988.
Hun satte verdensrekorder både på 10 000 m og 5000 m i 1986. I 1985 satte hun verdensrekord på maraton i London med tiden 2.21.06, en prestasjon som stod ubeseiret i 13 år inntil kenyanske Tegla Loroupe slo den med 19 sekunder i Rotterdam i 1998.
H…
Fullkorn spaghettini med kantareller og kyllingbryst
Til 4 personer
2 store kyllingbryst
200 g fullkornet spaghettini
400 g kantareller
1 sjalottløk i skiver
2 fedd hvitløk i skiver
1 dl hvitvin
1,5 dl fløte
1 dl kyllingbuljong/kraft
1 ss hakket gressløk
30 g parmesan
Dryss over salt og pepper på kyllingbrystene og stek dem i olje og smør på begge siden i ti minutter.
La dem hvile i tre minutter. Mens de steker, kan du starte med å steke kantareller i solsikkeolje. Stek til vannet er fordampet og tilsett en kladd smør.
Ha i sjalottløk og hvitløk og stek videre i to minutter. Ha i hvi…
