Akkurat nå pågår to konkurranser med kilometersanking. Den ene på årsbasis og den andre begrenset til desember. Her kan en samle kilometer både gående/løpende, på rulleski/langrennsski og på sykkel.
I konkurransen som går på årsbasis, må en samle minst 400 kilometer innen en av grenene for å være med i trekningen av flotte premier, mens det er tilstrekkelig med 200 kilometer i desember. Alle som melder seg på innen 31. desember, klarer å samle nok kilometer innen utgangen av året og melder inn disse til resultatservice innen 5. januar, blir med i trekningen av mange flotte premier.
Vi har fåt…
Fleire gonger har eg skrivi om sjarmen med dei små løpa. Der du slepp å stå i nervepirrande dokø eller risikere massevelt ut frå start. Som middelmådig løpar kan du på ein god dag til og med få med deg ei topp-tre-plassering i klassen.
Det gjer eg på ingen måte i Hytteplanmila. Sjølv gode løparar, som kan vinne ei rad med løp rundt omkring i fedrelandet, blir fyllmasse på Hole.
Ein kar eg kjenner gjorde sitt livs løp da han spurta inn til 32.59 i Hytteplanmila no i haust. All respekt for persen og den gode tida, men lønna han fekk i form av plassering var å bli nummer 141 av mennene. Pluss «d…
Jeg har siden juni hatt vondt i/nær akillessenen. Smertene begynte under en banetrening og var da lokalisert i selve senen. Blant annet var det umulig å gjøre ett-bens tåhev på det vonde beinet. I perioden etterpå har jeg redusert treningsmengde og tatt noen pauser (fire-seks dager), og dermed ble smertene mindre og etter hvert har jeg begynt å trene (nesten) som vanlig.
Smertene har imidlertid ikke forsvunnet helt, men de har endret karakter. Jeg kan ta ett-bens tåhev og ved berøring bakfra kjenner jeg ikke mye. Ved berøring fra sidene er det helt klart et vondt område (2-3 cm) ca. 5 cm over…
Fem flotte år med Kondistreninga i Trondheim
Jubileum: Entusiasmen var stor til tross for et tosifra antall kuldegrader da Kondistreninga i Trondheim feira femårsjubileum. (Foto: Sol Haugen)
Mange vil tro at det var det tosifra antallet minusgrader som var spesielt for Kondistreninga Trondheim sin løpetur 21. november i år. Men den løpeglade gjengen i Trondheim er godt vant med å løpe i alt slags vær, både minusgrader, snøføyk i «alle retninger», sur nordavind og en sjelden gang i stekende sol.
Kondistreninga Trondheim ha…
Juliana Trail er et sirkulært turforslag på 270 km i ytterkanten av Triglav nasjonalpark som følger kanten av de Juliske Alper i Slovenia og Italia. Turen består av 16 etapper, men kan forlenges eller forkortes etter evne og behov. Etappene varierer ganske mye når det gjelder høydemeter, lengde og vanskelighetsgrad, men i gjennomsnitt kan man regne 17-18 km og 4-5 timer per dag. Jeg gikk til dels sammen med Slava, som er slovener, bor i Ljubljana og er godt kjent i nasjonalparken. Hennes mann Marco var med på sluttetappen, og bosniske Jelena, bosatt i Zagreb i Kroatia var med i helgene.
St…
