Forfatter: Kondis
Det norske maratonkryssord
Av Inge Asbjørn Haugen
Erfaren: Hun har løpt og vandret langt, og vet du hva hun heter, er du godt i gang med kryssordet. (Foto: Else Husa)
Vannrett
1. Meget erfaren ultraløper5. Har du lyst til å nå8. Afrikaner9. Bråkmaker11. Drift12. Golfuttrykk13. Ytret14. Beholder16. Datauttrykk17. Streve18. Tørr19. Vakker20. Fornavn 1 vannrett22. Myldrende25. Allright26. Utlegg28. Trener29. ……. keep falling on …30. Sportsgren
Loddrett
1. Mellomnavn 1 vannrett2. Kjøretøy3. Legendarisk trener4. Rusmiddel5. Stengsel6. Vestlending7. Evangelist10. Ledelse14. By i Japan15. Dumrian16. Karer17....
Dette ble vinnerne i Kondisløpets kilometersanking i juli
Fortsatt mulig å melde på Kondisløpets høydemetersanking
Nå i september er det høydemeter vi er opptatt av i Kondisløpet. Da konkurrerer vi om hvem som klarer å samle flest høydemeter i løpet av måneden.
Det kåres ingen vinner i Kondisløpets høydemetersanking. Her har alle som klarer å samle minst 1200 høydemeter i løpet av måneden, like store vinnersjanser. Det er likevel moro å følge med på hvordan en hevder seg på resultatlista hver gang en oppdaterer resultatene sine med nye høydemeter.
I fjor var det Lasse Hermo som klarte å samle desidert flest kilometer. Samboeren mente...
Vondt i akilles etter karatetrening
Jeg har drevet aktivt med karate i mange år, men har nå måttet slutte med det på grunn av problemer med hælen på venstre fot. Jeg har litt av det samme problemet på høyre fot, men det har ikke gått så langt ennå.
Jeg merket dette første gangen for seks-sju år siden. Deretter har det bare blitt verre og verre. Jeg tror det kommer av at vi i karate har mye statisk strekk i akilles i ulike stillinger.
Jeg har fått en kul i akillesfestet rett over hælen (se bildet). Det er dette som gjør vondt. Det er ikke vondt hele tida, men det kan hogge til plutselig. Det er også vondt om jeg klemmer på det...
Norge rundt
Kondistrening nå også i Bergen
Leder an: Nina Marie Holmefjord legger i vei med en gruppe på den aller første Kondistreningen i Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)
Den aller første Kondistreningen i Bergen ble holdt i begynnelsen av august, og det viste seg raskt at dette var et populært tiltak. Det møtte opp over 50 treningsinteresserte deltakere på denne første økten, og etter det har gruppen holdt treningene i sving hver tirsdag.
Av en eller annen grunn har det ikke vært noe tilbud om Kondistrening i Bergensområdet, men nå er altså denne gruppen etablert. Treningen foregår på den gamle...
Leder
Sommertid
Det er snart den tiden av året når det hele snur, og jeg synes egentlig tiden bare går fortere og fortere med alderen. Det gjelder for så vidt også for løpingen …
Da gjelder det kanskje bokstavelig talt å se litt lysere på alt. Særlig nå når sommeren med de lange lyse kveldene er her. Sommeren skal jo være den tiden hvor skuldrene senkes – og shortsen brukes litt oftere. De fine morgenturene du nå kan ta uten at du må stresse for å rekke jobb, skole og andre ting, kan bare bli bra.
Så kan det også være lurt å sjekke ut terminlisten til Kondis på nettsiden. For det kan jo være et...