Vår folkekjære forfatter og artist Odd Børresen begynte sin populære vise, «Noen ganger er det all right», på denne måten: «Jeg har mange, mange ganger – mange, mange, mange ganger – hatt lyst til å skrive en vise om livet – in the morning». Realiteten: Legen på det spanske sykehuset kunne konstatere at Cato Thunes hadde fått en skade i overgangen mellom legg og akilles. (Foto: privat) Skaden Helt frem til tirsdags morgen den 29. november har mitt treningsopphold i Torre de la Horadada vært «all right». Det var tidlig mor…

1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver? – Som privatperson liker jeg å være med familien og vennene mine – gjøre det jeg synes er gøy og ikke tenke på løping. Som idrettsutøver prøver jeg å være veldig seriøs og gjøre jobben min. 2 Hva betyr idretten for deg? – Idretten betyr veldig mye for meg, den gir meg stor glede. For eksempel er det å være i god form veldig gøy. Jeg bare løper så fort og fortsatt føler meg bra. Det er en følelse jeg elsker. Idrett gjør også at jeg blir mer strukturert og disiplinert. 3 Hva er det optimale målet med løpi…

Til tross for 15 år i rampelyset skjermet Therese Johaug stort sett sitt privatliv og sine meninger. Hun sitter selv med hele historien, og i boka gir hun sine betraktninger om et utsnitt av denne. Det er få oppsiktsvekkende detaljer, men likevel svært interessant å få hennes personlige refleksjoner rundt både fysisk og mental trening, gjennomføring av viktige renn, utestengelsen fra idretten, et kontrollbehov og et tidvis anstrengt forhold til mat og vekt, samt sorg etter tap av familie, samarbeidspartnere og nære venner. Om Therese har blitt tolket som en person med følelsene på utsiden av…

Mot slutten av mai var formen fortsatt ikke helt på topp, men jeg kjente at «noe» var på gang her. Etter slaget i november og hjerteoperasjonen i begynnelsen av mai var jeg egentlig totalt ute av form. Jeg gikk noen turer, men pulsen føk i været nesten før jeg fikk satt den ene foten foran den andre. Det hele var frustrerende og veldig krevende for et utålmodig menneske – det vil si meg – som er vant til å kunne pushe kroppen min ganske mye. Nå var det helt utelukket, fordi lukkingen av hjerteklaffen måtte ha tid til å sette seg godt og gro fast. [caption id=»attachment_5863″ align=»alignrigh…

I spalten «Min Økt» presenterer løperen hvorfor, hvordan, når og hvor man skal gjennomføre denne økta. Hvorfor? Det er én økttype Hanne Mjøen Maridal sverger til i opptreningen for 10 kilometer og halvmaraton: Den sammenhengende distanseturen. Det er den mest konkurranselike økten, der man øver på å løpe sammenhengende med tilsvarende intensitet som under selve løpet. – Dette er en økt man blir «løpssterk» av, og man må jobbe med hodet for å holde et jevnt bra driv. Turen må ikke være for lang, da koster det for mye! Disse øktene føler jeg har gitt meg store fordeler på 10 kilometer og halvma…

På treningsleir i Portugal med Springtime og Kondis er det mange bra tilbud å velge mellom. På morgenen kan du bli med på en rolig løpe- eller gåtur på stranda eller starte dagen med yoga, om du ikke heller vil bruke noen ekstra timer i senga, da. Det er også helt lov. Restitusjon er like viktig som trening for en som leker toppidrettsutøver. Det samme er god mat. Frokostbuffeten er rikholdig med ferskt brød, egg, bacon og eggerøre, stekte tomater, kjøttpålegg, müsli, yoghurt og masse god oppskåret frukt. Som deltaker på treningsleiren har du dekt halvpensjon på hotellet, noe som innebærer bå…

Kondis har det siste året testet mange av de mest kjente superskoene – det vil si konkurransesko med karbonplate. I en strukturert labtest har vi også målt energieffektiviteten til skoene. Denne testen er imidlertid basert på skjønnsmessige vurderinger, men testpersonene har vært med på tidligere tester av kabonløpesko utført av Kondis og har et godt sammenligningsgrunnlag. I denne testen har vi endelig fått prøvd ut Adidas Prime X som er den mest maksimalistiske superskoen til Adidas. Skoen ble utviklet for å maksimere respons og demping uten å ta hensyn til gjeldende regler (maks 40 mm såle…