11 par løpesko som uttrekkspremier i Kondisløpet i juli
Feriemåneden juli kan bli alt fra en lat måned med mye god mat og drikke til en måned der en tar seg tid til mange flotte løpeturer i skogen, på fjellet eller på flotte kyststier.
For å stimmulere flest mulig til det siste alternativet, har vi valgt å arrangere et virtuelt kilometersankeløp der målet er å løpe minst 200 kilometer i juli. Alle som fullfører blir med i trekningen av flotte premier. Det er ikke om å gjøre å løpe lengst, men å løpe til sammen minst 200 kilometer.
Når du melder på løpet, vil du motta en lenke som du skal bruke til å registrere resultatet ditt ved månedens slutt. Underveis må du selv holde oversikt over når du løper og hvor langt du løper. Oversikten kan du skrive inn i et regneark eller en tekstfil som du laster opp i vårt system for resultatservice. Du bør samtidig ta skjermbilder av klokke eller treningsapp som bevis i tilfellet du blir valgt ut til å måtte dokumetere løpeturene dine.
Det vi definerer som en løpetur, er alle treningsturer der formålet er å dra ut å løpe. Det betyr at mesteparten av turen må være løping, men vi tillater selvfølgelig gåpauser innimellom uten at du trenger å stoppe registreringen av den grunn.
Gå inn på Kondisløpet.no og meld deg på Kondisløpets kilometersanking.
Resultatene må registrers seinest 5. august klokka 23.59.
Tagg bilder fra løpeturene dine med #kondisløpetskilometersanking på Instagram og bli med i trekningen av flotte ekstrapremier.
Kondistur til Oppdal er avlyst
Det var dessverre ikke tilstrekkelig interesse for Kondis sin fjelløpehelg i Oppdal, og turen måtte avlyses.
Årets Kondisturer
Kondis arrangerer flere samlinger i år for deg som er glad i å løpe. I mars var vi en uke på løpetrening i Portugal. Dette skal vi gjenta i oktober. I tillegg skal vi til Trondheim Maraton hvor vi både skal delta i løpet og møtes for faglige foredrag og sosialt samvær med middager.
Her kan du lese mer om våre turer:
Løpshelg under Trondheim Maraton
Første helga i september drar vi til Trondheim i forbindelse med Sparebank 1 SMN Trondheim Maraton. For kun 1200 kroner får du start på valgfri distanse i Trondheim Maraton, guidet gjennomløping av deler av løypa, foredrag og tapasmiddag fredag kveld, foredrag og mulighet til å spise så mye pasta og pizza du orker på lørdag toppet med tiramisu til dessert, og en Instajogg med inlagte skadeforebyggende øvelser på søndag. Les mer på kondis.no
Treningsleir i Portugal
15. oktober reiser vi på treningsleir i Portugal med Springtime. Her blir det daglig løpetrening, men også mulighet til å prøve både rulleski og sykling. I tillegg kan en være med på både yoga, pilates, ulike former for styrketrening, og dans. Les mer på kondis.no
Månedens verver mai:
Arne Kalvik, med 69 nye medlemmer
