Vil du være med Kondis på tur til neste år?
Treningsleir i Portugal
Tidspunkt: 22.-29. mars
Sted: Portugal
Profil: Treningsleir
I mars reiser vi til Monte Gordo i Portugal på treningsleir med Springtime. Dette er en uke hvor du får tilbud om løpetrening to ganger om dagen i tillegg til mange andre aktiviteter som yoga og ulike former for styrketrening.
Påmeldingen er åpnet. Oppgi koden KONDIS og få rabatt på reisen.
Fjellvandring i Cinque Terre
Tidspunkt: 2.-6. april (kan bli endringer)
Sted: Italia
Profil: Fjellvandring
Dette er primært en vandretur i vakre Cinque Terre sammen med vår samarbeidspartner Maxpulse, men med innlagte korte løpeturer i nærområdet der vi bor for de som ønsker det. Sammen opplever vi de bilfrie veiene og trange gatene innimellom fjellvandringen.
Påmeldingen er ikke åpnet. Følg med på mer informasjon i neste nummer av Kondis.
Løpsreise til Spitsbergen Marathon
Tidspunkt: 11.-15. juni
Sted: Svalbard
Profil: Løpsreise
I juni drar vi til Svalbard for å delta i Spitsbergen Marathon og oppleve Longyearbyen og Svalbard. Dette er en unik mulighet til å løpe et helt spesielt maratonløp hvor løypevaktene bærer våpen for din sikkerhet. Her kan du senke skuldrene og nyte alt det Longyearbyen har å by på av gode naturopplevelser.
Påmeldingen er åpnet. 1000 kroner i rabatt til Kondismedlemmer.
Treningsleir i Spania med Jack Waitz
Tidspunkt: 4.-11. oktober (løpeuke for supermosjonister), 11.-18. oktober (nivåtilpasset løpeuke)
Sted: Spania
Profil: Treningsleir
I oktober reiser vi på treningsleir til Mar de Pulpi sammen med Jack Waitz, Synøve Brox og Kondistrenerne. Dette er en treningsleir for deg som liker å løpe, og som vil bruke en uke til å løfte deg selv som løper.
Den første uka er en løpeuke for deg som er en erfaren løper og som trener mot konkrete mål. Kanskje vil du ha en siste prikking av formen mot Hytteplanmila, eller du vil ta med deg gode treningstips gjennom vinteren fram mot neste løpssesong?
Den andre uka er for deg som liker å løpe, men som kanskje har hatt et skadeavbrekk og vil komme i gang igjen. Eller som er forholdsvis fersk med løping og vil sikre at du gjør mest mulig riktig slik at du får godt utbytte av treningen og ikke pådrar deg skader underveis.
Løping er hovedfokuset gjennom begge ukene, men i tillegg til løpetreninger og personlige råd fra Jack Waitz, vil du få tilbud om aktiviteter som yoga og ulike former for styrketrening.
Påmeldingen er ikke åpnet ennå. Mer informasjon kommer i neste nummer av Kondis.
