Det er så mye morsomt man kan gjøre om vinteren. Ikke alt passer for meg – jeg har nok ingen fremtid som hockeyspiller. Jeg blir aldri spesielt rask i langrenn, men jeg klarer meg greit nok. Jeg er veldig glad i å komme meg ut i marka om vinteren. Spesielt når fristelsene står i kø, takket være de forskjellige aktører som jobber for at folk skal kunne komme seg ut og nyte naturen.
Tidligere år har jeg ventet til det har kommet nok snø til at jeg føler at jeg kan falle trygt på ski. Jeg faller altså ikke ofte, men det er greit å vite at det vil gå greit med meg om det skjer. Allerede denne se…
I juleferien sprang eg den lange runden rundt øya der eg vaks opp. «Om Eidnes» kalla eg den i både treningsdagboka og i rekordboka der eg noterte tider på dei klassiske rundane – lenge før slike vart stykka opp i segment.
Eidnes er nordaustenden av Ytterøya. På det vesle eidet med neset utanfor, peikande inn gjennom Trondheimsfjorden, ligg garden Eidnes. I ungdommen gjekk vegen tvers gjennom tunet, men no er ny veg laga på innsida slik at runden er littegrann kortare. Til gjengjeld har foreldra mine flytta hundre meter lenger vest slik at i sum held klassikaren lengda og vel så det.
Vinter…
Fra et Kondis-medlem har vi fått et spørsmål om hvorfor en vanligvis deler opp terskeløktene i intervalldrag når det sies at terskelfarten er den en klarer å holde i en time med sammenhengende løping. Vil det ikke fungere like bra å løpe sammenhengende terskeløkter?
Videre undres han på om terskelfarten er en bestemt fart, eller om den endres etter hvor lange drag en løper på terskeløktene.
En tredje ting: Hva har lengden på den distansen en trener imot å si for hva slags type terskeløkter en helst bør bruke? Bør for eksempel en maratonløper bruke andre terskeløkter enn en 5 km-lø…
Kondisnissens Romjulsjakt på Hamar
Nyttårsfeiring: Det var tilbud om bålkos og varm toddy etter hvert som ivrige løypejegere var ferdige med løypa på Nyttårsaften. (Foto: Bente Langøigjelten / Esther Innselset)
Selv om Kondistreninga Hamar ikke avholdt normale treningskvelder i julen, var det ingen grunn til å ligge på latsiden: Kondistreninga Hamar lanserte i 2021 Kondisnissens Romjulsjakt, som skulle sørge for å motivere og engasjere ivrige løpere innimellom ribbe, pinnekjøtt, søtsaker og julekos.
Konseptet gikk ko…
Porto Moniz er i begynnelsen av desember nesten øde og forlatt. Nordkystens karrighet blir enda mer påtakelig i skumringen. Restaurantene er opplyste, men gaper tomt.
– På denne årstida blir det bare dagsbesøkende fra Funchal, men de drar jo tilbake om ettermiddagen, forklarer eieren av snackbarene langs med havet i Porto Moniz. Her sitter en på første parkett til Atlanterhavets voldsomme omfavnelse av de kvasse lavasteinklippene.
– I to uker i januar bruker bølgene å slå opp over muren. Da kan det være farlig å oppholde seg her, for de massive bølgene bryter av stykker av klippene som så k…
