Det var 13 av medlemmene som hadde vervet fire eller flere medlemmer. De tre som har vervet flest er Stein Arne Negård (43 medlemmer), Arne Kalvik (42 medlemmer), og Sven Kilander (29 medlemmer).
De tre som hadde vervet flest medlemmer i fjor, fikk en reise på treningsleir med Springtime til Monte Gordo i Portugal, en Garminklokke eller et gavekort fra Bull Ski og Kajakk på 5000 kroner.
Alle de øvrige premiene ble trukket blant alle ververne. Hvert vervede medlem gir et lodd i lotteriet. Noen premier ble trukket i mai 2024. Dette gjaldt en Craft Rush løpejakke med Team Kondis-trykk fra Kondis…
«Lagom» på svensk betyr omtrent det same som det norske ordet «passe». Ikkje for mykje, ikkje for lite. Ølet i staupet skulle halde til alle, så det gjaldt å forsyne seg «lagom» slik at det rekte laget om.
Og alkohol er noko av det Nyström tilrår – gjerne litt vin dagleg. Han slår òg eit slag for feit mat, medan ein med fordel kan avstå frå både langvarig og hard trening. Altså temmeleg mjuke råd som berre dei som synest middelvegen fort blir keisam, vil ha problem med å etterleva.
Brodden i boka (som eg ikkje har lesi, men berre lesi ein god del om) rettar seg mot dei som fòrar oss med meir…
Forrige
Innholdsliste
Neste
Femti langløpere i det 11. Amundløpet på Dølisjøen
Dølisjøen Isfestival gikk tradisjonen tro av stabelen den første helga i februar med et yrende liv og i år også i et strålende vintervær ved Slåstad i Sør-Odal. Sentralt i det rikholdige programmet stod Amundløpet med distanser opp til 50 km.
Tradisjonen tro hadde to av de fire legendariske S-ene, Kay Stenshjemmet og Sten Stensen, tatt turen til Odalen for å hedre Slåstads egen S, Amund Sjøbrend. Tidligere har også Jan Egil Storholt komplettert kvartette…
Jeg var i opptrening etter en albuoperasjon, og det var en del år siden jeg hadde gått langt på ski. Tanken på å gå 90 kilometer på ski midt på natta hadde ikke engang streifet meg. Samtidig, hvilken fantastisk utfordring det måtte være! Vi meldte oss på. Takk for utfordringen, Gloria!
Fin opplevelse: Artikkelforfatter Katrine Rolid skøyta de 9 milene og angret ikke at hun nokså impulsivt meldte seg på Nattvasan. (Foto: Sportograf.com)
Fredag 28. februar klokka 11.45 satte vi nesa mot Sälen. Vi skulle starte klokka 20.00…
