Ta utgangspunkt i to tykke skiver brioche brød (kan kjøpes på Meny) som du fyller med tunfiskrøre og syltet nykål.
Tunfiskrøre
1 liten boks hvit tunfisk fra Spania. Kjøpes på delikatessebutikker
1,5 dl Hellmanns majones
1 kokt egg i små terninger
2 ss hakket kappers
Hakket gressløk
1 presset hvitløksfedd
Saft av en kvart lime
Salt og pepper
Syltet nykål
Kok store blader i saltet vann i ett minutt og avkjøl i rennende vann. Tørk bladene med papir. Bland dem med hvitvinseddik, olivenolje og smak til med salt og pepper.
Stek brødskivene på en side i en stekepanne i smør. Legg de på en tal…
Utøvere og støtteapparat følger systematisk opp trening, ernæring, medisinsk og psykisk helse, men tenker kanskje ikke i like stor grad på tennene og deres ve og vel. Det kan vi dessverre se resultater av i ulike undersøkelser som viser at toppidrettsutøvere har økt risiko for tannsykdommer.
Når vi snakker om oral helse og idrett er kanskje skader og traumer det første vi tenker på, men toppidrettsutøvere har også høyere risiko for karies, erosjoner (syreskader) og periodondal sykdom. Periodontitt er en betennelsessykdom som fører til at vevet rundt tennene brytes ned, slik at tennene mister…
Lett overdel fra Dæhlie
Dæhlie Half Zip Elite er en lett overdel fra Dæhlie i et fireveis hurtigtørkende stretchmateriale med fukttransporterende egenskaper som skal holde deg komfortabel gjennom hele løpeturen. Den er det perfekte valget når du trenger en overdel til økter med høyt tempo. Kan brukes som mellomlag eller alene når temperaturen stiger. Overdelen kan kjøpes hos Löplabbet med Kondisrabatt.
Pris: 1000 kroner Pris med Kondisrabatt: 850 kroner
VJ med svært lett løpesko for terrenget
VJ Lightspeed skal være en lett løpesko til bruk i terrenget. Et nytt moderne og r…
1 Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Ivrig, målbevisst og stolt.
2 Hva betyr idretten for deg?
– Idretten har betydd alt for meg gjennom oppveksten, og også nå i dag. Det har vært min måte å kanalisere alt for mye energi og uro på. Uten idretten har jeg det ikke like godt. Den er en veldig stor del av identiteten min og noe jeg må få gjennomført hver dag.
3 3 «fun facts» om deg selv?
1. Ler i situasjoner jeg absolutt ikke burde – eller vil – le i.
2. Fikk min første firhjuling da jeg var 7 år og gikk på cross i noen år før den ble solgt for i stedet…
På gården Sørstrand på Hitra vokste det opp en søskenflokk på fem: fire gutter og ei storesøster.
– Det var en kjempegod oppvekst der vi organiserte all aktivitet selv uten unødig tilrettelegging fra de voksne. Vi etablerte eget idrettslag som vi kalte «Lyn» sammen med naboungene. Klubbhuset hadde vi i leikestua.
Bilmekaniker
– Jeg tok en praktisk yrkesutdanning. Jern- og metall på Fosen yrkesskole og deretter toårig bilteknisk utdanning på Bilmekanikerskolen på Lade i Trondheim. Etter det jobbet jeg som bilmekaniker på verkstedet hos Fische i Elgesetergata. Dette var en god arbeidsplass, og…
Selv om jeg i unge år kun fant fire-fem krystaller, tente funnene en brann i meg. Jeg visste at om jeg snudde hver stein, kunne jeg være heldig å finne de vakre skattene. De gangene krystallene dukket opp, ble jeg fylt med en enorm lykkefølelse og kraft.
Min barnlige nysgjerrighet bidro til at det ble utallige timer på knærne i steinbruddet. Jeg har ennå nysgjerrigheten i meg – og graver fortsatt.
Våre olympiere
Våre olympiere graver dypt, og de er gode. Døgnets tjuefire timer blir nøye planlagt slik at de kan nå sitt potensiale som idrettsutøvere. De som i tillegg til hardt arbeid er nysgjer…
