{"id":9120,"date":"2023-12-14T08:50:48","date_gmt":"2023-12-14T08:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=9120"},"modified":"2023-12-14T08:56:20","modified_gmt":"2023-12-14T08:56:20","slug":"23-kjappe-med-ina-halle-haugen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=9120","title":{"rendered":"23 kjappe med Ina Halle Haugen"},"content":{"rendered":"

1\u00a0<\/span>Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? <\/b><\/span><\/h3>\n

\u2013 Strukturert, l\u00f8sningsorientert og positiv.<\/p>\n

2\u00a0<\/span>Hva betyr idretten for deg? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Veldig mye. Idretten gir meg b\u00e5de mestring og sosialt milj\u00f8. N\u00e5 som jeg har flyttet til Oslo, merker jeg utrolig godt hvor fint det er \u00e5 ha et sosialt idrettsmilj\u00f8. Det gjorde det veldig mye enklere og tryggere \u00e5 flytte til et helt ukjent sted alene.<\/p>\n

3\u00a0<\/span>3 \u00abfun facts\u00bb om deg selv? <\/span><\/h3>\n

1. <\/b>Jeg har en tvillings\u00f8ster<\/p>\n

2. Jeg var ikke superglad i l\u00f8ping da jeg var liten (5-6 \u00e5r). Derfor pleide jeg og tvillings\u00f8steren min \u00e5 m\u00e5tte l\u00f8pe til butikken p\u00e5 l\u00f8rdager for \u00e5 kj\u00f8pe sm\u00e5godt.<\/p>\n

3. Da jeg var rundt 12 \u00e5r, sang jeg og s\u00f8steren min p\u00e5 et juleprogram p\u00e5 NRK som heter \u00abgr\u00f8nn juleglede\u00bb.<\/p>\n

4\u00a0<\/span>Kan du si noe du selv tror p\u00e5, men som andre vil v\u00e6re uenige med deg i?<\/span><\/h3>\n

\u2013 At det er smart \u00e5 trene alternativt selv om man ikke er skadet.<\/p>\n

5\u00a0<\/span>Hva er det optimale m\u00e5let med idrettskarrieren? <\/span><\/h3>\n

\u2013 \u00c5 komme til OL og VM + sl\u00e5 mamma sin personlige rekord p\u00e5 5000 m.<\/p>\n

6\u00a0<\/span>P\u00e5 hvilken m\u00e5te har studier\/jobb hjulpet deg som idretts-ut\u00f8ver og vice versa? <\/span><\/h3>\n

\u2013 For min del fungerer studier som en veldig fin m\u00e5te \u00e5 koble av hodet fra idretten, i tillegg til at idretten hjelper meg med \u00e5 koble av fra skolen. Jeg er en person som er glad i \u00e5 ha en strukturert hverdag og ha noe \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 derfor hadde jeg blitt alt for rastl\u00f8s hvis jeg kun hadde drevet med l\u00f8ping.<\/p>\n

7\u00a0<\/span>Hvilken annen idrett\/sport skulle du gjerne v\u00e6rt god i? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Ski. Jeg konkurrerte p\u00e5 ski frem til for et par \u00e5r siden, men f\u00f8lte aldri at jeg fikk ut potensialet mitt der. Selv om kondisen min var bra, var dessverre teknikken altfor d\u00e5rlig.<\/p>\n

8\u00a0<\/span>Forbilde? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Jeg har mange jeg ser opp til: Laura Muir, Faith Kipyegon, Karoline Bjerkeli Gr\u00f8vdal, Therese Johaug \u2026<\/p>\n

9\u00a0<\/span>Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville \u2013 d\u00f8d eller levende \u2013 hvem ville du invitert? Hvorfor? <\/span><\/h3>\n

1. Laura Muir, fordi jeg gjerne vil h\u00f8re hvordan hun klarte \u00e5 kombinere veterin\u00e6rstudier med en toppidrettskarriere ved siden av.<\/p>\n

2. Morten Thoresen, fordi han virker morsom.<\/p>\n

3. Lillebroren min, Per August, fordi han kan veldig mye om alt, stiller interessante sp\u00f8rsm\u00e5l og er veldig pratsom (han kunne nesten holdt i gang en samtale med en stein).<\/p>\n

2. Tvillings\u00f8steren min, fordi hun har flyttet til Trondheim, og det er derfor alt for lenge siden vi har sett hverandre.<\/p>\n

10\u00a0<\/span>Hvordan ser din \u00abperfekte dag\u00bb ut?<\/span><\/h3>\n

\u2013 St\u00e5 opp rundt klokka 8, drikke en kopp kaffe med noe godt ved siden av og TV-serie p\u00e5 PC-en. Deretter en rolig l\u00f8petur, gjerne med en interessant podkast eller godt selskap, etterfulgt av en god frokost. Bittelitt skole, slik at jeg f\u00f8ler at jeg f\u00e5r gjort noe produktivt i l\u00f8pet av dagen, pluss en trenings\u00f8kt til p\u00e5 kvelden. Det som topper dagen, er hvis jeg ogs\u00e5 f\u00e5r m\u00f8tt noen venninner p\u00e5 kvelden eller formiddagen.<\/p>\n

11\u00a0<\/span>Har du noen uvaner?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Jeg kan v\u00e6re litt sm\u00e5hissig. Spesielt hvis jeg synes noe er urettferdig eller irriterende.<\/p>\n

12\u00a0<\/span>Har du noen ritualer?<\/span><\/h3>\n

\u2013 F\u00f8r l\u00f8p: Alltid is eller godteri kvelden f\u00f8r l\u00f8pet. P\u00e5 konkurransen: Glittersokker og glittereyeliner.<\/p>\n

13\u00a0<\/span>Hva er din \u00abguilty pleasure\u00bb?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Scones. Baker det hele tiden.<\/p>\n

14\u00a0<\/span>St\u00f8rste h\u00f8ydepunkt i livet s\u00e5 langt?<\/span><\/h3>\n

\u2013 U20-EM i Tallinn. Jeg hadde et forferdelig fors\u00f8ksheat p\u00e5 3000 m der kroppen var blytung. Da jeg skulle l\u00f8pe finalen, gikk jeg derfor inn med lave skuldre, et positivt mindset om at det kun kunne g\u00e5 oppover og masse revansjelyst. Det \u00e5 ende opp med en medalje betydde derfor veldig mye fordi inngangen mot l\u00f8pet ikke var den beste.<\/p>\n

15\u00a0<\/span>Hva skal du gj\u00f8re n\u00e5r du blir pensjonist?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Ta livet med ro<\/p>\n

16\u00a0<\/span>Beste idrettsopplevelse?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Har flere:<\/p>\n

\u2022 U20-EM i Tallinn der jeg l\u00f8p inn til bronse i 3000 m-finalen etter et forferdelig tungt fors\u00f8ksheat.<\/p>\n

\u2022 3000 m under Per Halle Invitational i 2021 er ogs\u00e5 \u00e9n av mine beste idrettsopplevelser. Det var der jeg satte persen min p\u00e5 3000 m. Jeg husker ogs\u00e5 utrolig godt den gode stemningen p\u00e5 banen, heiingen fra tribunen og Ola Sakshaug sin entusiastiske kommentatorstemme fra h\u00f8yttaleren da det var \u00e9n runde igjen. I tillegg er dette et av de l\u00f8pene jeg har f\u00f8lt meg best p\u00e5, og jeg f\u00f8lte at jeg fl\u00f8y rundt banen.<\/p>\n

17\u00a0<\/span>Favoritt\u00f8kt?<\/span><\/h3>\n

\u2013 5 x 6 min morgenterskel med 1-1,5 min pause eller en kvelds\u00f8kt med 20-25 x 1 min med 30 sek pause der jeg drar p\u00e5 litt p\u00e5 slutten.<\/p>\n

18\u00a0<\/span>Er det en l\u00e5t du gjerne setter p\u00e5 f\u00f8r kvalitets\u00f8kter og\/eller konkurranser?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Jeg h\u00f8rer aldri p\u00e5 musikk f\u00f8r konkurranser fordi jeg fort kunne funnet p\u00e5 \u00e5 bli for gira p\u00e5 oppvarmingen og sikkert sl\u00f8st bort masse krefter. Hvis jeg derimot skal i kjelleren p\u00e5 sistedraget av en intervall\u00f8kt p\u00e5 m\u00f8llen, setter jeg gjerne p\u00e5 \u00abBeggin\u00bb av Madcom eller \u00abUprising\u00bb av Muse.<\/p>\n

19\u00a0<\/span>Beste motivasjonstips?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Finn deg dine hverdagsgleder og en trenings- og hverdagsrutine du trives med!<\/p>\n

20\u00a0<\/span>Dr\u00f8mmeferie?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Italia! Har kun l\u00f8pt l\u00f8p der og vil veldig gjerne f\u00e5 dratt dit p\u00e5 ferie en gang. En bytur til K\u00f8benhavn sl\u00e5r heller aldri feil.<\/p>\n

21\u00a0<\/span>Hva inspirer\/motiverer deg i treningshverdagen?<\/span><\/h3>\n

\u2013 \u00c5 legge ned gode trenings\u00f8kter inspirerer meg ved at jeg f\u00f8ler jeg legger ned et godt og solid arbeid. Det som motiverer meg aller mest i hverdagen er sm\u00e5 hverdagsgleder. Det kan v\u00e6re b\u00e5de idrettslig og hverdagslig. For eksempel godf\u00f8lelse under en intervall\u00f8kt eller at jeg skal noe g\u00f8y i l\u00f8pet av dagen.<\/p>\n

22\u00a0<\/span>Foretrukket m\u00e5ltid f\u00f8r kvalitets\u00f8kt\/konkurranse?<\/span><\/h3>\n

\u2013 Det blir som regel br\u00f8dskiver med p\u00e5legg rett f\u00f8r en kvalitets\u00f8kt\/konkurranse. Det er ikke n\u00f8dvendigvis det jeg liker best, men jeg f\u00f8ler at br\u00f8dskiver aldri sl\u00e5r feil.<\/p>\n

23\u00a0<\/span>Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?<\/span><\/h3>\n

a) Jeg ser nesten aldri p\u00e5 filmer, s\u00e5 har ikke s\u00e5 mye \u00e5 anbefale der. b) Tour de France fra innsiden. c) Monster av J\u00f8rgen J\u00e6ger.<\/p>\n\n\n

\n\n\n
\"\"
Foto: Einar B\u00f8rve<\/figcaption><\/figure>\n

Ina Halle Haugen<\/h2>\n

Alder:<\/strong> 20 \u00e5r
\u00d8velse:<\/strong> Mellom- og langdistansel\u00f8p (1500 m – 10 km gatel\u00f8p)
Klubb:<\/strong> Runar IL
Yrke\/studier:<\/strong> 1.\u00e5ret p\u00e5 odontologi (tannlege) i Oslo
Sivilstatus:<\/strong> Singel
Perser:<\/strong> 2.06,78 p\u00e5 800 m, 4.16,82 p\u00e5 1500 m, 9.11,81 p\u00e5 3000 m, 16.11 p\u00e5 5 km og 32.55 p\u00e5 10 km gatel\u00f8p
Utvalgte meritter:<\/strong> Gull nordisk terrengl\u00f8p, bronse 3000 m U20-EM, gull 1500 og 3000 m NM innend\u00f8rs<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1\u00a0Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? \u2013 Strukturert, l\u00f8sningsorientert og positiv. 2\u00a0Hva betyr idretten for deg? \u2013 Veldig mye. Idretten gir meg b\u00e5de mestring og sosialt milj\u00f8. N\u00e5 som jeg har flyttet til Oslo, merker jeg utrolig godt hvor fint det er \u00e5 ha et sosialt idrettsmilj\u00f8. Det gjorde det veldig […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[116],"tags":[102],"post_flags":[],"class_list":["post-9120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-8-2023","tag-20-kjappe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9120"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9133,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9120\/revisions\/9133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9120"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=9120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}