I<\/p>\n
\u00a0<\/span>flere \u00e5r har jeg lest om ultra-fenomenet Therese Falk og latt meg imponere. 20.-21.november satte hun en norsk og europeisk rekord under Bislett 24-timers.\u00a0<\/span><\/p>\n Men, det var ikke rekorden som grep meg mest. Det var sammenhengen mellom den dype sorgen og motivasjonen som drev henne til \u00e5 l\u00f8pe inn til en spinnvill distanse p\u00e5 hele 261\u00a0171 meter, som fattet min interesse. Etter enhver triumf vil hyllesten stilne og medaljen ryddes bort. Visst blir jeg euforisk av pallplasseringer og rekordl\u00f8p, men ingen ting griper meg mer enn historier om hvordan mennesker h\u00e5ndtere tilv\u00e6relsens smerte. Kj\u00e6rlighetssorg er en slik smerte, og ekstreml\u00f8pet p\u00e5 Bislett s\u00e5 ut til \u00e5 gj\u00f8re noe med den.<\/p>\n Min interesse for l\u00f8ping generelt og om hvordan h\u00e5ndtere livssmerte spesielt, f\u00f8rte til at jeg \u00f8nsket \u00e5 finne mer ut om denne kvinnen. Med et par tastetrykk fant jeg ut at hun bor i Oslo, er 46 \u00e5r gammel og arbeider som l\u00e6rer ved Fagerborg Ungdomsskole. I flere av intervjuene hun har gitt, forteller hun om hvordan l\u00f8ping er hennes form for terapi. Jeg s\u00f8kte henne opp p\u00e5 Facebook, fikk kontakt og spurte n\u00e5r det passet at jeg ringte henne?\u00a0<\/span><\/p>\n \u00abJeg har tentamen med elevene til 14.30. S\u00e5 etter det.\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n Jeg brukte formiddagen til \u00e5 forberede intervjuet.\u00a0<\/span><\/p>\n De fleste treffene p\u00e5 Google presenterte Therese Falk som en norsk friidrettsut\u00f8ver. Selv hevdet Therese i flere av intervjuene at hun aldri har sett p\u00e5 seg selv som en toppidrettsut\u00f8ver. Det til tross for at hun vant NM-gull i 24-timersl\u00f8p b\u00e5de i 2015, 2017 og 2019. I 2018 ble det NM-gull p\u00e5 100 km ultral\u00f8p, og i 2020 ble hun k\u00e5ret til \u00ab\u00c5rets kvinnelige ultral\u00f8per\u00bb for femte \u00e5ret p\u00e5 rad. Om ikke denne kvinnen ser p\u00e5 seg selv som en toppidrettsut\u00f8ver, lurer jeg p\u00e5 hva det er hun faktisk ser. \u00a0<\/span><\/p>\n Jeg har aldri m\u00f8tt Therese Falk, bare lest om henne og sett bilder p\u00e5 nettet. N\u00e5r historiene om hennes vanvittige meritter og liv forenes med bildene av en tilsynelatende mild kvinne, er det som om jeg mangler en kategori som hun kan passe inn i. For det er noe g\u00e5tefullt og mystisk over denne ultral\u00f8per-kvinnen som det ikke er mulig \u00e5 plassere. Det er som om hun b\u00e6rer en tigers intense styrke, men ogs\u00e5 sommerfuglens skj\u00f8rhet. Paradoksene tvinger meg til \u00e5 se en gang til, som om det er noe i bildet jeg ikke har oppdaget enn\u00e5. I mine forberedelser til intervjuet blir jeg famlende og usikker, men ogs\u00e5 nysgjerrig. Hvordan vil Therese Falk selv presentere seg? Hvem er det hun ser i speilet om morgenen?<\/p>\n Det lys som reflekteres fra speilets flate til v\u00e5re \u00f8yne, bidrar til at vi kan se oss selv. Det vil si \u2013 vi ser jo kun speilbildet. Men ikke bare det! For v\u00e5re dr\u00f8mmer og innerste tanker om oss selv endrer det vi ser. Egne og andres karakteristikker av oss retusjerer speilbildet som reklamebransjens sofistikerte dataprogram. Dessverre endres vi ikke alltid til noe bedre i egne \u00f8yne. B\u00e5de v\u00e5re kropper og egenskaper kan fort bli til noe annet i speilet enn det vi virkelig er. Det vi ser vil prege v\u00e5re liv. \u00a0<\/span><\/p>\n Mitt barnebarn Hedda (3) kan enn\u00e5 en tid utforske sitt eget speilbilde ubesudlet av andres og egne karakteristikker. Hun er det hun ser. Men ogs\u00e5 Hedda skal som oss andre m\u00f8te verden. Vi kaller det \u00e5 vokse opp. For mange oppleves det heller som \u00e5 visne litt ned, ti\u00e5r for ti\u00e5r. Vi g\u00e5r igjennom livsfaser der oppturer og nedturer endrer det vi ser i speilet om morgenen.\u00a0<\/span><\/p>\n Med kirurgisk presisjon dissekerer vi v\u00e5rt indre menneske for s\u00e5 \u00e5 sette det sammen til noe vi aldeles ikke er. For vi er hverken v\u00e5r suksess eller v\u00e5rt nederlag. En kommentar fra en venn, kj\u00e6reste eller kollega kan bidra til at vi tilegner oss selv imagin\u00e6re egenskaper. Som keiserens nye kl\u00e6r dukker de opp i speilbildet om morgenen.<\/p>\n Jeg lurer p\u00e5 hva Therese Falk ser om morgenen? Hva s\u00e5 hun dagen f\u00f8r l\u00f8pet p\u00e5 Bislett den 21. november da hun utfordret den norske bestenoteringer p\u00e5 24-timersl\u00f8p, egen personlig rekord, den norske rekorden, den nordiske rekorden og den europeiske rekorden?\u00a0S\u00e5 hun seg selv som den toppidrettsut\u00f8veren hun er?<\/p>\n Hvem s\u00e5 Therese Falk i speilet etter at hun hadde smadret det som var av rekorder og l\u00f8p distansen 261\u00a0171 meter p\u00e5 24 timer? Den morgenen hun m\u00f8tte elevene sine til tentamen p\u00e5 skolen hvor hun jobber, s\u00e5 hun seg ogs\u00e5 i speilet? Med hennes samlede meritter og historie som bakteppe, tenker jeg at hun jo b\u00e5de m\u00e5 v\u00e5kne og sovne med vissheten om at hun er en toppidrettsut\u00f8ver?<\/p>\n Jeg har aldri l\u00f8pt 24 timer i ett strekk, men forst\u00e5r at den psykiske p\u00e5kjenningen m\u00e5 v\u00e6re enorm. Therese Falk har gjennom \u00e5r vist at hun t\u00e5ler stor belastning. Det er som om gl\u00f8den i \u00f8ynene reflekterer den kraftfulle rytmen som ligger dypt i hennes mentale styrke. For l\u00f8ping handler om rytme, om inn- og utpust. L\u00f8ping handler om kontemplasjon, om \u00e5 kontrollere og koordinere b\u00e5de muskler og smerte. L\u00f8ping handler om \u00e5 v\u00e6re i nuet, i steget og i sin blodgjennomstr\u00f8mning. Dersom ikke kroppen som \u00aborkester\u00bb taktfast og rytmisk dirigeres, vil symfonien bryte sammen. Men, n\u00e5r alt stemmer, da l\u00f8pes det inn til ny rekord p\u00e5 Bislett. Therese Falk var dirigenten den 21. november!<\/p>\n For mange som stiller til start med nummer p\u00e5 brystet, er sekundstrid og plasseringer det viktigste. Jeg er ogs\u00e5 opptatt av det, men ikke f\u00f8rst og fremst. Det er det fenomenologiske perspektivet ved l\u00f8pingen som opptar meg mest. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 skildre tilv\u00e6relsen slik den oppleves for deltagerens bevissthetsintensjon. For mange tilskuere kan det se hodel\u00f8st ut \u00e5 l\u00f8pe runde p\u00e5 runde p\u00e5 en innend\u00f8rsbane i 24 timer. Men, i et fenomenologisk perspektiv, er fokus rettet mot aktiviteten slik den konstitueres i ultral\u00f8perens bevissthet. Det er ikke viktig for l\u00f8peren p\u00e5 Bislett om aktiviteten oppleves som galskap for tilskuerne \u2013 s\u00e5 lenge det gir mening for l\u00f8peren som deltar.\u00a0<\/span><\/p>\n Mitt h\u00e5p er \u00e5 komme bakenfor enhver observasjon som kun beskriver objektive fakta. For det interessante er ikke \u00e5 avdekke empiriske forhold som sekundstrid og plasseringer, men derimot \u00e5 komme frem til og unders\u00f8ke l\u00f8perens bevissthets aprioriske struktur. L\u00f8ping i et fenomenologisk perspektiv handler p\u00e5 den m\u00e5ten om \u00e5 avdekke den mulighet for mening som ligger i det l\u00f8perens bevissthet er rettet mot, om aktiviteten slik den fremtrer, for den som ut\u00f8ver den.\u00a0<\/span><\/p>\n I denne sammenheng handler det om hvordan ultral\u00f8per Therese Falk fant hjelp til \u00e5 b\u00e6re sin kj\u00e6rlighetssorg. Enhver tilskuer s\u00e5 jernkvinnen som tauet rundt p\u00e5 hele den mannlige ultral\u00f8perelite time etter time p\u00e5 Bislett. Men ingen av oss s\u00e5 hvordan hennes indre for hvert steg ble styrket til \u00e5 b\u00e6re sin livssmerte. Her ligger det l\u00e6ringspunkter for langt flere enn for hun som l\u00f8p! For smerte kjenner vi b\u00e5de med og uten sko p\u00e5 beina.<\/p>\n \u2013 Hvordan opplever du verden i bevegelse som ultral\u00f8per, Therese?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 For meg s\u00e5 handler det om \u00e5 v\u00e6re i flyten. N\u00e5r jeg l\u00f8per mine 50 km til Nittedal og tilbake p\u00e5 en s\u00f8ndag, f\u00e5r tankene flyte fritt. Da er det som om alt bare \u00abrenner gjennom\u00bb hjernen min. Tankene henger seg ikke opp i grublerier. L\u00f8ping er derfor min form for meditasjon, forteller hun. \u00a0<\/span><\/p>\n Noe sier meg at en stor del av livet til ultral\u00f8peren handler om meditasjon.<\/p>\n \u2013 Du har v\u00e6rt \u00e5pen og delt din kj\u00e6rlighetssorg. Kan du si noe om p\u00e5 hvilken m\u00e5te livssmerten p\u00e5virkes av l\u00f8pingen?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 Folk ser meg kanskje som en beinhard kompromissl\u00f8s kvinne. Jeg kan nok fremst\u00e5 som steil p\u00e5 enkelte ting. Det koster \u00e5 v\u00e6re tydelig i spr\u00e5ket, men jeg er likevel full av f\u00f8lelser, lengsler, omsorg og kj\u00e6rlighet. Jeg er s\u00e5 mye mer enn det folk ser. I meg finnes det s\u00e5 mange rom med ulike f\u00f8lelser. For meg er det en styrke \u00e5 kunne st\u00e5 \u00e6rlig frem med alt det jeg rommer. Ikke bare gleden, men ogs\u00e5 sorgen over noe vakkert som ikke er lenger. Det er ingen motsetning mellom det \u00e5 vise f\u00f8lelser og prestasjoner p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. Kj\u00e6rligheten er noe av det fineste som finnes. Derfor snakker jeg gjerne om b\u00e5de l\u00f8pingen, kj\u00e6rligheten og sorgen.\u00a0<\/span><\/p>\n Det er gripende \u00e5 lytte \u00e6rlig til hvordan timene i aktivitet bidrar til b\u00e5de \u00e5 \u00e5pne opp og snakke sant om livet slik det er. Jeg ser for meg hvordan den sprengfulle hinnen som rommer hennes kj\u00e6rlighetssorg, sprekker opp slik at \u00abblod og vann\u00bb kan renne ut. Trykket letter n\u00e5r slikt skjer, og Therese er ikke redd for \u00e5 snakke om det. Jeg er glad min liste med sp\u00f8rsm\u00e5l allerede er forberedt, for jeg kjenner b\u00e5de mine f\u00f8lelser og tanker utfordres av det hun forteller. \u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Du har satt bortimot alle de rekorder som det er mulig \u00e5 sette som ultral\u00f8per i verden. Hva tenker du om at noen ser p\u00e5 deg som en litt \u00abskremmende\u00bb jernkvinne?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 Jeg vet noen synes jeg er skremmende, og at jeg kan v\u00e6re hard. For meg handler hardheten om det som driver meg frem mot m\u00e5let. Men jeg er ogs\u00e5 myk, et f\u00f8lelsesmenneske som ofte b\u00e6rer emosjonene p\u00e5 utsiden av kroppen min. For meg er det en styrke. Likevel kjenner jeg meg ikke igjen i bildet som en jernkvinne. Styrke til \u00e5 st\u00e5 i de krevende f\u00f8lelsene jeg m\u00f8ter i et ultral\u00f8p, er noe jeg mottar. N\u00e5r t\u00e6rne sprekker og blodet siler etter 10 timer, og jeg vet det er 14 timer igjen, da stoler jeg p\u00e5 at styrken til \u00e5 b\u00e6re smerten kommer til meg steg for steg, time for time. Du beskrev meg som b\u00e5de en tiger og en skj\u00f8r sommerfugl, det synes jeg var et vakkert bilde. Selv ser jeg meg mer som den lille mauren som har styrke til \u00e5 b\u00e6re mange ganger sin egen vekt. B\u00e5de i oppturer og nedturer st\u00e5r jeg st\u00f8tt i meg selv. N\u00e5r jeg i min lengsel strekker meg ut etter n\u00e6rhet og kj\u00e6rlighet, men ogs\u00e5 n\u00e5r jeg blir avvist med et kj\u00f8lig skuldertrekk, t\u00f8rr jeg st\u00e5 for den jeg er! Jeg b\u00e6rer ingen skam om ikke min kj\u00e6rlighet gjengjeldes.\u00a0<\/span><\/p>\n Det er noe poetisk over m\u00e5ten hun beskriver sitt indre liv. Hun er nyansert og forsiktig, men gj\u00f8r ogs\u00e5 voldsomme \u00abbyks\u00bb som utfordrer meg i samtalen. Det er krevende \u00e5 forholde seg til denne dobbeltheten. Kanskje er det derfor hun ikke passer i mine kjente kategorier? \u00a0<\/span><\/p>\n Rekordl\u00f8pet p\u00e5 Bislett var imponerende, men st\u00f8rst inntrykk gj\u00f8r likevel hennes \u00e5penhet om kj\u00e6rlighetssorgen.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Etter 18 \u00e5rs samboerskap p\u00e5f\u00f8rte bruddet meg ett sv\u00e6rt krevende \u00e5r med mye f\u00f8lelser. Vi fikk mange gode og stabile \u00e5r sammen. Derfor er det godt \u00e5 kjenne at jeg er glad i eksen min. Men smertefullt er det!\u00a0<\/span><\/p>\n Det ble stille mellom oss. Slike \u00f8yeblikk er gylne, det er som om de gj\u00f8r meg klokere som menneske.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Jeg er glad i musikk, sier Therese lett og lys i stemmen. Det er som om hun forst\u00e5r jeg ble beveget og vil hjelpe meg i gang igjen med intervjuet. Jeg kremter, men kommer ikke helt i gang.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Du skj\u00f8nner, jeg bare elsker \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk. Da jeg l\u00f8p i 24-timers i Hell, hadde jeg \u00abDet er stillheten jeg beh\u00f8ver\u00bb med Erlend Ropstad p\u00e5 repeat 250 ganger. Ellers s\u00e5 lytter jeg gjerne til Whitney Houstons f\u00f8lelsesladde musikk eller litt pomp\u00f8se Grand Prix-ballader.\u00a0<\/span><\/p>\n Under intervjuet h\u00f8rer jeg at Therese holder p\u00e5 med andre ting samtidig i leiligheten sin. Jeg h\u00f8rer knitringen av t\u00f8rr ved i ovnen og at ovnsd\u00f8ren \u00e5pnes og lukkes. \u00abLegger du p\u00e5 en kubbe til n\u00e5?\u00bb, sp\u00f8r jeg.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Ja, det er godt med litt peisvarme n\u00e5 i det kalde v\u00e6ret.\u00a0<\/span><\/p>\n Jeg har gjenvunnet balansen og stiller et nytt forberedt sp\u00f8rsm\u00e5l:\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Er du en monotasker eller en multitasker, Therese? Grunnen til at jeg sp\u00f8r er at jeg vet du har lest boken \u00abKraften i tomme tanker. Kunsten \u00e5 tenke ingenting\u00bb av forfatteren Ingunn Kyrkjeb\u00f8.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 Jeg er nok en utpreget multitasker. Du skj\u00f8nner hjernen min g\u00e5r p\u00e5 h\u00f8ygir hele tiden. Da jeg med egne hender flyttet hele kj\u00f8kkenet i leiligheten min, var hjernen min allerede i full gang med \u00e5 tenke ut neste prosjekt. Jeg liker \u00e5 bruke hodet og hender, bygge ting og v\u00e6re aktiv, s\u00e5 noe TV-titting blir det ikke p\u00e5 meg.\u00a0<\/span><\/p>\n Med et s\u00e5 aktivt hode, forst\u00e5r jeg hvorfor Therese Falk elsker \u00e5 l\u00f8pe langt. Hennes beskrivelse av l\u00f8ping som meditasjon gir mening. Er musikken en strategi for \u00e5 distrahere smerten og tanken under et ultral\u00f8p? Therese svarer mykt, men kontant.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 N\u00e5r jeg lytter til musikken, hjelper det meg til \u00e5 tenke p\u00e5 noe hyggelig. Musikken gir st\u00f8tte til \u00e5 tenke positivt n\u00e5r for eksempel blemma p\u00e5 t\u00e5a sprekker. Da kan jeg si til meg selv at det der var en \u00abgave\u00bb. N\u00e5 kan jeg tenke p\u00e5 smerten i t\u00e5a, i stede for den vonde akillessene som er langt mer alvorlig. Det handler litt om \u00e5 finne strategier for \u00e5 \u00ablure\u00bb seg selv, og det er jeg faktisk veldig god p\u00e5.<\/p>\n \u2013 Hvor lenge kan du holde p\u00e5 med ultral\u00f8pingen? \u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 Jeg tenker etter hvert l\u00f8p at n\u00e5 er jeg over toppen. Da koronaen kom, var jeg sikker p\u00e5 at det var slutt, s\u00e5 da bestilte jeg meg en fotobok som illustrerte l\u00f8pekarrieren min. Men, den var ikke over. N\u00e5 er jeg 46 \u00e5r og har aldri v\u00e6rt sterkere. For meg er alder bare et tall. At jeg f\u00f8ler meg yngre enn min faktiske alder, er sikkert.\u00a0<\/span><\/p>\n Det blir stille mellom oss. Jeg m\u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 summet meg etter \u00e5 ha lyttet til r\u00e5skapen i hennes \u00e6rlighet.\u00a0<\/span><\/p>\n \u2013 Etter \u00e5 ha lyttet til det du har delt om livet ditt Therese, lurer jeg p\u00e5 om du n\u00e5 kan se deg selv som en toppidrettsut\u00f8ver?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n \u2013 Nei, egentlig ikke, sier Therese Falk, en av verdens beste ultral\u00f8pere.\u00a0<\/span><\/p>\n Jeg er sjakk matt! Intervjuet gav meg ikke hjelp til \u00e5 plassere denne kvinnen i noen kjente kategorier. Hun er rett og slett Therese Falk.<\/p>\n\n\n Den 24. november leste jeg sportsnyhetene p\u00e5 nrk.no som jeg pleier: \u00abKj\u00e6rleikssorg motiverte Falk (46) til \u00e5 setje ellevill rekord: \u2013 Emosjonelt\u00bb sto det med fete typer. Kanskje kan historien om hvordan sorgen motiverte Therese til \u00e5 orke og st\u00e5 l\u00f8pet ut, bety mer for langt flere enn det medaljen bet\u00f8d for hun som vant den? Jeg tror det!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1821,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[75,74],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-79","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-9-2021","category-utgaver-2021"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2754,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/79\/revisions\/2754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=79"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=79"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Form for terapi<\/span><\/h3>\n
Mangler en kategori<\/span><\/h3>\n
Psyken<\/span><\/h3>\n
F\u00e5r flyte fritt<\/span><\/h3>\n
Trykket letter\u00a0<\/span><\/span><\/h3>\n
Kj\u00e6rlighetssorgen<\/span><\/h3>\n
Multitasker<\/span><\/h3>\n
Bestilte fotobok<\/span><\/h3>\n
\nAlder: 46 \u00e5r
\nBosted: Oslo
\nYrke: L\u00e6rer
\nKlubb: Hareid IL
\nIdrett: Ultral\u00f8ping
\nPerser: 261,170 km p\u00e5 24-timersl\u00f8p, 7.55.10 p\u00e5 100 km og 3.01.43 p\u00e5 maraton
\nMeritter: 4 NM-gull 24-timersl\u00f8p, 1 NM-gull 100 km, k\u00e5ret til \u00e5rets norske friidrettsut\u00f8ver 1 gang og \u00e5rets norske ultral\u00f8per 5 ganger, Europa-rekordholder 24-timersl\u00f8p<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"