{"id":7711,"date":"2023-06-22T07:54:48","date_gmt":"2023-06-22T07:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7711"},"modified":"2023-06-22T08:03:34","modified_gmt":"2023-06-22T08:03:34","slug":"vil-ta-steget-opp-til-ol-vinner-kristian-blummenfelt-og-verdensmester-gustav-iden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7711","title":{"rendered":"Vil ta steget opp til OL-vinner Kristian Blummenfelt og verdensmester Gustav Iden"},"content":{"rendered":"
Vetle Bergsvik Thorn er fra f\u00f8r europamester i juniorklassen, og i fjor klarte han flere pallplasseringer i internasjonale konkurranser i triatlon. Blant annet tok han tredjeplassen i fjor sommer da det for f\u00f8rste gang ble arrangert World Triathlon Cup-konkurranse i Norge, et arrangement som foregikk i Vetles hjemby Bergen. Og i v\u00e5r vant Vetle et l\u00f8p i europacupen i Quarteira i Portugal, p\u00e5 det som kalles olympisk distanse.<\/p>\n
Og det er i milj\u00f8et som har oppst\u00e5tt rundt triatlon p\u00e5 toppniv\u00e5 i Bergen at Vetle Bergsvik Thorn har utviklet seg til \u00e5 bli en ut\u00f8ver som kjemper med de absolutt beste. Det gjorde han under verdenscupen i Bergen da han l\u00f8p i m\u00e5l 4 sekunder etter Kristian Blummenfelt, som igjen var kun 1 sekund bak den franske vinneren. Da hadde de sv\u00f8mt 750 meter i V\u00e5gen, syklet 20 km og l\u00f8pt 5 km i bergensgatene. L\u00f8psetappen gjorde Vetle unna p\u00e5 14.48.<\/p>\nEM i M\u00fcnchen:<\/strong> Vetle Bergsvik Thorn kj\u00f8rte for det norske laget under EM i triatlon i M\u00fcnchen i fjor sommer. Etter \u00e5 ha ligget noen f\u00e5 sekunder bak de beste etter sv\u00f8mmingen sykler han her alene for \u00e5 komme seg opp til dem. (Foto: Arne Dag Myking)<\/figcaption><\/figure>\n
OL i Paris 2024 er m\u00e5let<\/span><\/h3>\n
Kristian Blummenfelt og Gustav Iden har de siste \u00e5rene v\u00e6rt blant verdens aller beste triatlonut\u00f8vere. Kristian Blummenfelt har OL-gull og er verdensmester. Gustav Iden ble i fjor verdensmester p\u00e5 triatlonens langdistanse, Ironman. Begge to har satset p\u00e5 Ironman i en periode, men har n\u00e5 kommet tilbake til de kortere distansene, som blant annet brukes i OL. Og n\u00e5 er det neste OL som er m\u00e5let for b\u00e5de Kristian Blummenfelt, Gustav Iden, Casper Stornes og Vetle Bergsvik Thorn. Det foreg\u00e5r i Paris i 2024.<\/p>\n
N\u00e5r dette skrives s\u00e5 er Vetle Bergsvik Thorn p\u00e5 h\u00f8ydetrening i Font Romeu i Frankrike der han forbereder seg til sesongens m\u00e5l.<\/p>\n
\u2013 M\u00e5lsetningen denne sesongen er VM-serien, det er det h\u00f8yeste niv\u00e5et, og jeg har ogs\u00e5 kj\u00f8rt noen andre l\u00f8p i \u00e5r. Men det store m\u00e5let er \u00e5 kvalifisere meg til OL i Paris neste \u00e5r, forteller Vetle p\u00e5 telefon fra h\u00f8ydetreningsleiren.<\/p>\n
OL-kvalifiseringen begynte for et \u00e5rs tid siden, og det gjelder \u00e5 sanke nok poeng her, enten i verdenscup eller i verdensserien. Her kan man kvalifisere seg b\u00e5de individuelt og som lag. Det gjelder \u00e5 samle flest mulig poeng i den to-\u00e5rsperioden som avsluttes i mai 2024:<\/p>\n
\u2013 Det er dette vi jobber mot n\u00e5. OL i Paris 2024 er m\u00e5let n\u00e5 fremover, understreker Vetle Bergsvik Thorn.<\/p>\n
H\u00f8ydetreningsleiren i Frankrike ligger p\u00e5 rundt 1800 meters h\u00f8yde. Dette er litt lavere enn Sierra Nevada, som er mye brukt som h\u00f8ydetreningssted, og som ligger 2320 meter over havet. Vetle mener at det er bra at leiren ikke ligger for h\u00f8yt, spesielt ikke i sesongen:<\/p>\n
\u2013 I og med at det ligger litt lavere, s\u00e5 er det lettere \u00e5 f\u00e5 trent p\u00e5 h\u00f8yere fart og ha muligheten til \u00e5 reise rett til konkurranser, sier Vetle.<\/p>\n
N\u00e5r vi snakker med ham, s\u00e5 er ogs\u00e5 Solveig L\u00f8vseth og Lotte Miller der, og Casper Stornes og Sebastian Wernersen skal komme dagen etter. Da er planen \u00e5 v\u00e6re der f\u00f8rst i tre uker og s\u00e5 gjennomf\u00f8re noen konkurranser for s\u00e5 \u00e5 reise opp igjen og bli der i to uker til.<\/p>\n
Milj\u00f8et i Bergen<\/span><\/h3>\n
Situasjonen innen triatlon p\u00e5 topp internasjonalt niv\u00e5 er alts\u00e5 at noen av sportens aller beste ut\u00f8vere kommer fra Bergen. Byen har ikke noen lang tradisjon for triatlon, s\u00e5 vi sp\u00f8r Vetle Bergsvik Thorn om dette bare er tilfeldig?<\/p>\n
\u2013 Det er b\u00e5de og. Mye av det handler om at vi har hatt et veldig godt milj\u00f8 som gj\u00f8r det lett \u00e5 trene sammen, og det er lettere \u00e5 motivere seg n\u00e5r det er flere som satser og som er villige til \u00e5 gj\u00f8re det som skal til, svarer Vetle.<\/p>\n
\u2013 Og s\u00e5 har man v\u00e6rt flink til \u00e5 styre og \u00e5 gj\u00f8re ting riktig. Noe er kanskje flaks, men mye er hardt arbeid. Det er lettere \u00e5 trene sammen n\u00e5r man er flere, og det gj\u00f8r at vi har klart \u00e5 komme opp p\u00e5 et ganske h\u00f8yt niv\u00e5 alle sammen, forteller Vetle fra h\u00f8ydetreningsleieren.<\/p>\n
Det er egentlig ikke noe eget klubbmilj\u00f8 disse topp-atletene h\u00f8rer til. Vetle Bergsvik Thorn og Gustav Iden er i samme klubb, \u00c5sane Cycle Klubb, og Casper og Kristian er i en annen klubb, TIF Viking. Men da de var yngre, s\u00e5 var det ikke noe eget klubbmilj\u00f8 for triatlon. En del av treningen ble derfor gjort alene, og s\u00e5 m\u00f8ttes man p\u00e5 noen av \u00f8ktene.<\/p>\n
\u2013 Men da vet man at den \u00f8kten jeg gj\u00f8r alene, den gj\u00f8r de andre ogs\u00e5, hver for seg. Det meste av framgangen kommer p\u00e5 grunn av det milj\u00f8et man har klart \u00e5 bygge opp, sier Vetle Bergsvik Thorn.<\/p>\n
\u2013 For min og Gustavs del s\u00e5 har vi hatt et godt sykkelmilj\u00f8 i \u00c5sane CK da vi var yngre. Men n\u00e5r man kommer opp p\u00e5 et h\u00f8yere niv\u00e5, s\u00e5 dreier det seg om det milj\u00f8et man klarer \u00e5 skape selv, erkjenner Vetle.<\/p>\nP\u00e5 med l\u00f8peskoene:<\/strong> L\u00f8petrening h\u00f8rer ogs\u00e5 med. Det spesielle med triatlon er alts\u00e5 at en skal mestre tre ulike idretter. (Foto: Mikal Iden)<\/figcaption><\/figure>\n
Blir motivert av \u00e5 konkurrere<\/span><\/h3>\n
Sett utenfra toppidrettsboblen, med synsvinkelen fra oss som driver trening p\u00e5 hobbybasis, s\u00e5 lurer vi p\u00e5 hvordan ut\u00f8vere p\u00e5 toppniv\u00e5 klarer \u00e5 holde motivasjonen oppe gjennom de lange og harde treningsukene. For h\u00f8r bare hva som st\u00e5r p\u00e5 treningsprogrammet for Vetle Bergsvik Thorn i dag, p\u00e5 en onsdag:<\/p>\n
\n
Sv\u00f8m \u2013 5800 m med 5 x 700 m terskel<\/li>\n
L\u00f8p \u2013 70 min rolig<\/li>\n
Sykkel \u2013 3 t med 7 x 10 min terskel<\/li>\n<\/ul>\n
Og med slike treningsmengder g\u00e5r b\u00e5de dagene og ukene og \u00e5ret frem til OL i Paris 2024.<\/p>\n
Svaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let, sier Vetle Bergsvik Thorn, er dette:<\/p>\n
\u2013 Helt fra jeg var veldig liten s\u00e5 har jeg syntes at det \u00e5 konkurrere, prestere og \u00e5 vinne er veldig kjekt. Og det har ogs\u00e5 alltid v\u00e6rt kjekt \u00e5 drive med idrett fra jeg startet med det. Det har v\u00e6rt kjekt \u00e5 reise p\u00e5 leire og trene og \u00e5 reise p\u00e5 konkurranser. Og det blir ogs\u00e5 kjekt n\u00e5r man har et godt milj\u00f8 rundt seg med kjekke folk som driver med akkurat det samme og gj\u00f8r akkurat de samme valgene. S\u00e5 man f\u00f8ler gjerne ikke at man mister noe.<\/p>\n
\u2013 Hvis man driver idrett helt alene, s\u00e5 opplever man kanskje at man mister noe. Men jeg har aldri f\u00f8lt p\u00e5 noe av det, sier Vetle til Kondis.<\/p>\n
Samtidig s\u00e5 innr\u00f8mmer Vetle at det er enkelte dager og enkelte \u00f8kter som er tyngre enn andre, men da klarer han \u00e5 motivere seg til det ved at han har m\u00e5l han jobber mot.<\/p>\n
\u2013 Og det gj\u00f8r det lettere n\u00e5r man har andre \u00e5 trene med. Jeg har ikke noen problemer med motivasjonen og trives veldig godt med situasjonen og idretten generelt, konkluderer Vetle p\u00e5 v\u00e5rt sp\u00f8rsm\u00e5l om motivasjonen hans.<\/p>\n
Tre idretter motiverer ekstra<\/span><\/h3>\n
Det spesielle med idretten triatlon er jo at det egentlig er tre ulike idretter som alts\u00e5 m\u00e5 beherskes til fingerspissene hvis man har planer om \u00e5 delta i et OL eller et arrangement i verdensserien. Og bare for \u00e5 sette det i et riktig perspektiv: Vi kan jo se p\u00e5 den nevnte prestasjonen i fjor\u00e5rets verdenscup i Bergen, der Vetle l\u00f8p 5 km p\u00e5 brosteinsbelagte og svingete gater p\u00e5 tiden 14.48 \u2013 etter \u00e5 ha sv\u00f8mt og syklet. I det siste NM i friidrett ville den tiden v\u00e6rt i n\u00e6rheten av topp ti i finaleheatet p\u00e5 5000 meter p\u00e5 bane. Alts\u00e5 under kontrollerte omgivelser med piggsko.<\/p>\n
Men for Vetle Bergsvik Thorn er det bare ekstra motiverende \u00e5 drive med tre ulike idretter.<\/p>\n
\u2013 Det gir mer variasjon n\u00e5r man har tre forskjellige grener man gj\u00f8r hver eneste dag, i stedet for bare \u00e9n. Motivasjonen innen hver enkelt gren kan ogs\u00e5 variere litt. Hvis man er mindre motivert p\u00e5 en \u00f8kt, s\u00e5 har man to andre \u00f8kter man kan se frem til senere p\u00e5 dagen.<\/p>\n
\u2013 S\u00e5 jeg tror at det at man har flere grener \u00e5 trene p\u00e5, gj\u00f8r det i hvert fall ikke vanskeligere med tanke p\u00e5 motivasjonen, svarer Vetle.<\/p>\n
\u2013 Hvis jeg hadde spesialisert meg innenfor \u00e9n idrett, s\u00e5 kunne jeg sikkert hevet meg litt, men n\u00e5 trener jeg jo for \u00e5 l\u00f8pe raskest etter \u00e5 ha gjort \u00f8kter p\u00e5 sykkel og sv\u00f8mming f\u00f8rst, forklarer Vetle.<\/p>\nLange turer:<\/strong> Det g\u00e5r med en del timer til sykling p\u00e5 treningsleirene. (Foto: Mikal Iden)<\/figcaption><\/figure>\n
Mer anerkjent<\/span><\/h3>\n
Da Vetle Bergsvik Thorn begynte med triatlon, s\u00e5 var det ikke s\u00e5 mange i Norge som kjente til sporten. N\u00e5 har milj\u00f8et vokst mye her i landet, og spesielt etter at Kristian Blummenfelt vant OL-gull, s\u00e5 har sporten f\u00e5tt mye mer anerkjennelse. Vetle mener at triatlon er enda mer anerkjent i utlandet:<\/p>\n
\u2013 N\u00e5r man reiser til utlandet, spesielt Frankrike og Tyskland der triatlon er mye st\u00f8rre, da skj\u00f8nner man jo at det er en stor idrett internasjonalt. Det er mange som driver med triatlon fra veldig ung alder av, og forh\u00e5pentligvis er vi forsiktig p\u00e5 vei dit i Norge ogs\u00e5, h\u00e5per Vetle.<\/p>\n
\u2013 Men det vil nok ta en del tid f\u00f8r dette blir en veldig stor sport i Norge, tror han.<\/p>\n
\u2013 Det er kanskje andre idretter i Norge som heller ikke f\u00e5r den anerkjennelsen som de fortjener, men mye handler jo om hva mediene velger \u00e5 ta opp. Men dette blir stadig bedre, siden vi har en del fra Norge som gj\u00f8r det bra.<\/p>\n
Vetle Bergsvik Thorn tror at etter hvert vil det gi enda st\u00f8rre anerkjennelse \u00e5 prestere p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 innen triatlon:<\/p>\n
\u2013 Det er i hvert fall ganske stor forskjell p\u00e5 hvordan det var da jeg startet, og slik som det er n\u00e5. S\u00e5 det g\u00e5r i riktig retning.<\/p>\n
\u2013 Hvordan kom du p\u00e5 \u00e5 velge triatlon som din idrett?<\/i><\/p>\n
\u2013 P\u00e5 et tidspunkt da jeg drev med friidrett og sykling, s\u00e5 hadde Geir Iden, alts\u00e5 faren til Gustav Iden, et sv\u00f8mmekurs for oss som var i \u00c5sane CK. Geir Iden var veldig aktiv i sykkelklubben. S\u00e5 arrangerte klubben i samarbeid med Bergen Triathlon Club et ungdomsmesterskap i 2012, og da var det naturlig for meg \u00e5 pr\u00f8ve det. Det var ikke s\u00e5 altfor langt \u00e5 reise, og jeg hadde v\u00e6rt med p\u00e5 en del sv\u00f8mmekurs. Etter det mesterskapet syntes jeg dette var s\u00e5 kjekt at jeg ville drive mer med det. Deretter har det bare ballet mer og mer p\u00e5 seg, forklarer Vetle.<\/p>\n
Det er vanskelig \u00e5 tenke langt frem i tid, s\u00e5 Vetle vet ikke hva slags idrettsaktiviteter han kommer til \u00e5 drive med etter at han avslutter toppidrettskarrieren.<\/p>\n
\u2013 Som idrettsut\u00f8ver s\u00e5 tenker man ganske kortsiktig og ser frem mot neste konkurranse eller neste OL. S\u00e5 tar man alt som det kommer senere, sier Vetle.<\/p>\n
Vetle Bergsvik Thorn h\u00e5per at triatlon kan bli en vanlig idrett som kan v\u00e6re et tilbud for barn og unge. Han innser at triatlon gjerne har blitt sett p\u00e5 som en elitesport, med fokus p\u00e5 Ironman og slike ekstreme konkurranser som g\u00e5r over mange, mange timer.<\/p>\n
\u2013 Det har egentlig v\u00e6rt en sport for middeladrende menn, i hvert fall da vi var yngre. Vi hadde ikke noen ungdomscup eller noe slikt, men det har endret seg en del siden vi startet med idretten, forteller Vetle.<\/p>\n
\u2013 Det hadde v\u00e6rt kjekt hvis barneidretten hadde vokst her i Norge, at man f\u00e5r noen klubber som klarer \u00e5 utvikle sporten. Skal den bli st\u00f8rre, s\u00e5 m\u00e5 man starte med barneidretten, men ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 flere mosjonister med p\u00e5 triatlon vil styrke sporten. Det kan bli en m\u00e5te \u00e5 m\u00e5le seg mot kolleger og venner p\u00e5, sier han.<\/p>\n
\u2013 Det er kanskje ogs\u00e5 et problem for dem som ikke satser hundre prosent, at det blir vanskelig n\u00e5r niv\u00e5et rundt dem er s\u00e5pass h\u00f8yt, spesielt i Bergen. Da kan man f\u00f8le at man er n\u00f8dt til \u00e5 satse mot OL-gull. Men her har fokuset endret seg; alt m\u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 ekstremt n\u00e5r det gjelder triatlon. Det m\u00e5 ogs\u00e5 finnes en mulighet for de som ikke n\u00f8dvendigvis har tenkt \u00e5 bli best i verden, men som bare vil drive med idrett, avslutter Vetle Bergsvik Thorn.<\/p>\n\n\n
\n\n\n
Eksempel p\u00e5 treningsuke\u00a0for Vetle Bergsvik Thorn<\/h2>\n
Mandag<\/strong> Sv\u00f8m \u2013 6100 m med 35 x 100 m terskel Sykkel \u2013 90 min rolig L\u00f8p \u2013 6 x 2000 m terskel<\/p>\n
Tirsdag<\/strong> Sykkel \u2013 4 t rolig L\u00f8p \u2013 45 min rolig Sv\u00f8m \u2013 5600 m rolig<\/p>\n
Onsdag<\/strong> Sv\u00f8m \u2013 5800 m med 5 x 700 m terskel L\u00f8p \u2013 70 min rolig Sykkel \u2013 3 t med 7 x 10 min terskel<\/p>\n
Torsdag<\/strong> L\u00f8p \u2013 45 min rolig Sv\u00f8m \u2013 2000 m rolig<\/p>\n
Fredag<\/strong> Sykkel \u2013 4 t rolig Sv\u00f8m \u2013 5000 m rolig med sprinter L\u00f8p \u2013 50 min rolig<\/p>\n
L\u00f8rdag<\/strong> L\u00f8p \u2013 2 x 10 min + 4 x 5 min terskel og 6 x 2 min VO2max Sykkel \u2013 90 min rolig<\/p>\n
Sv\u00f8m \u2013 5600 m med 3 x 200 m + 4 x 400 m terskel og 10 x 100 m VO2max<\/p>\n
S\u00f8ndag<\/strong> L\u00f8p \u2013 90 min rolig Sv\u00f8m \u2013 6000 m rolig Sykkel \u2013 2 t rolig<\/p>\n\n\n\n\n\nFoto: Arne Dag Myking<\/figcaption><\/figure>\n
Vetle Bergsvik Thorn<\/h2>\n
F\u00f8dt:<\/b> 22. mai 1999 Fra: <\/b>Bergen Idrett:<\/b> Triatlon Trener:<\/b> Mikal Iden Meritter: <\/b><\/span>1. plass EM Junior Tartu (2018) 1. plass Europe Triathlon Cup Quarteira (2023) 3.-plass World Triathlon Cup Bergen (2022) M\u00e5l:<\/b> Delta i OL i Paris 2024<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vetle Bergsvik Thorn har bakgrunn fra det samme triatlonmilj\u00f8et i Bergen som Kristian Blummenfelt, Gustav Iden og Casper Stornes, og det siste \u00e5ret har ogs\u00e5 han f\u00e5tt et internasjonalt gjennombrudd p\u00e5 seniorniv\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":7712,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113,109],"tags":[78],"post_flags":[],"class_list":["post-7711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-05-2023","category-109","tag-featured"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7711"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7728,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7711\/revisions\/7728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7711"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=7711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Vetle-Bergsvik-Thorn-foto-Arne-Dag-Myking-1U9A4583_.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/04-Vetle-Bergsvik_lopesko_Foto_Mikal_Iden.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/03-Vetle-Bergsvik-Thorn_treningstur_sykkel_Foto_Mikal_Iden.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/faktaboks-European_Championship_Triathlon_2022_2_Foto_Arne-Dag-Myking.jpg\")