{"id":7656,"date":"2023-06-21T23:42:13","date_gmt":"2023-06-21T23:42:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7656"},"modified":"2023-06-21T23:43:48","modified_gmt":"2023-06-21T23:43:48","slug":"22-kjappe-med-kristin-waaktaar-opland","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7656","title":{"rendered":"22 kjappe med Kristin Waaktaar Opland"},"content":{"rendered":"

1\u00a0<\/span>Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Positiv, t\u00e5lmodig, m\u00e5lbevisst tror jeg gjelder for begge.<\/p>\n

2\u00a0<\/span>Hva betyr idretten for deg? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Den gir masse energi og veldig mange gode sosiale relasjoner. Jeg bruker l\u00f8pingen som avkobling i hverdagen. Det er mye viktigere for meg med en sosial l\u00f8petur enn \u00e5 skulle f\u00f8lge akkurat den og den planen med intervaller osv. Jeg har alltid likt konkurranser, og det gir ogs\u00e5 mye \u00e5 delta p\u00e5 det. Jeg har alltid med l\u00f8pesko uansett hvor jeg er, da l\u00f8pingen er en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 sett seg rundt p\u00e5 nye steder.<\/p>\n

3\u00a0<\/span>3 \u00abfun facts\u00bb om deg selv? <\/span><\/h3>\n

1) Aldri tatt laktattest, 2) f\u00f8rste l\u00f8p i piggsko juni 2022, 3) kan studere papirkart i timevis.<\/p>\n

4\u00a0<\/span>Kan du si noe du selv tror p\u00e5, men som andre vil v\u00e6re uenige med deg i? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Det finnes ikke d\u00e5rlig v\u00e6r.<\/p>\n

5 <\/span>Hva er det optimale m\u00e5let med idrettskarrieren? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Bevare idrettsgleden, ta vare p\u00e5 helsa.<\/p>\n

6\u00a0<\/span>P\u00e5 hvilken m\u00e5te har studier\/jobb hjulpet deg som idrettsut\u00f8ver og vice versa? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Det har gjort meg strukturert. Jeg prioriterer det som er viktig der og da: Fokuserer p\u00e5 det en kan gj\u00f8re noe med og p\u00e5virke selv. Det som en ikke f\u00e5r gjort noe med, er det ikke noe vits i \u00e5 bruke energi p\u00e5. Jeg kan l\u00f8se b\u00e5de sm\u00e5 og store utfordringer p\u00e5 l\u00f8peturer.<\/p>\n

7\u00a0<\/span>Hvilken annen idrett\/sport skulle du gjerne v\u00e6rt god i? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Skimo\/rando.<\/p>\n

8\u00a0<\/span>Forbilde? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Har sjelden hatt spesielle forbilder, men har i mange \u00e5r sett opp til og v\u00e6rt inspirert av Anne Nevin, som har kombinert jobb, familie og gode prestasjoner i idretten.<\/p>\n

9\u00a0<\/span>Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville \u2013 d\u00f8d eller levende \u2013 hvem ville du invitert? Hvorfor? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Maren Lundby, Marit Bj\u00f8rgen og Kristin Holte. Dette er store forbilder for ungene, som selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 hadde blitt med p\u00e5 middagen.<\/p>\n

10\u00a0<\/span>Hvordan ser din \u00abperfekte dag\u00bb ut? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Langtur i Bymarka p\u00e5 sti og opp p\u00e5 Gr\u00e5kallen og Bosbergheia f\u00f8r fuglene har v\u00e5knet, gjerne med selskap av l\u00f8pegjengen p\u00e5 By\u00e5sen. Deretter frokost med familien n\u00e5r jeg kommer hjem. Aktiviteter\/turer ute med familien resten av dagen.<\/p>\n

11\u00a0<\/span>Har du noen uvaner? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Helt sikkert mange. \u00c9n av de er at jeg leser dagens nyheter i ulike nettaviser p\u00e5 mobilen p\u00e5 senga.<\/p>\n

12\u00a0<\/span>Har du noen ritualer? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Nei.<\/p>\n

13\u00a0<\/span>Hva er din \u00abguilty pleasure\u00bb? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Litt for mye kaffe, Pepsi Max og sjokolade samt riskjeks med pean\u00f8ttsm\u00f8r, sjokoladep\u00e5legg, bananchips og sjokoladebiter.<\/p>\n

14\u00a0<\/span>St\u00f8rste h\u00f8ydepunkt i livet s\u00e5 langt? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Familie.<\/p>\n

15\u00a0<\/span>Hva skal du gj\u00f8re n\u00e5r du blir pensjonist? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Forh\u00e5pentligvis ha god helse og v\u00e6re masse p\u00e5 tur samt tilbringe tid p\u00e5 hytta p\u00e5 Hitra og v\u00e6re med familie og venner.<\/p>\n

16\u00a0<\/span>Beste idrettsopplevelse? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Har hatt veldig mange gode opplevelser, og det er veldig vanskelig \u00e5 velge. Mer\u00e5ker Mountain Challenge Ultra i 2021. Det er noe med \u00e5 mestre kombinasjonen fysisk og mental belastning over en lang periode i krevende terreng med dyyype myrer og bratte glatte fjell. Det var ogs\u00e5 en utrolig fin naturopplevelse.<\/p>\n

17\u00a0<\/span>Favoritt\u00f8kt? <\/span><\/h3>\n

\u2013 L\u00f8petur p\u00e5 nye stier\/fjell hvor l\u00f8ypa blir til underveis.<\/p>\n

18\u00a0<\/span>Beste motivasjonstips? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Man angrer aldri p\u00e5 frisk luft. Det er ikke lengden eller farten som er det viktigste, det er bare \u00e5 komme seg ut.<\/p>\n

19\u00a0<\/span>Dr\u00f8mmeferie? <\/span><\/h3>\n

\u2013 L\u00f8peferie p\u00e5 fine stier p\u00e5 h\u00f8yfjellet: L\u00f8pe fra hytte til hytte. Gjerne i Alpene etc.<\/p>\n

20\u00a0<\/span>Hva inspirer\/motiverer deg i treningshverdagen? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Samhold og treningsfelleskap med gode klubbkamerater i Bratsberg og fra andre klubber i Trondheim. M\u00e5 ogs\u00e5 nevne ulike typer konkurranser.<\/p>\n

21\u00a0<\/span>Foretrukket m\u00e5ltid f\u00f8r kvalitets\u00f8kt\/konkurranse? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Cottage cheese\/gresk yoghurt med n\u00f8tter, frukt og b\u00e6r, eller riskjeks\/knekkebr\u00f8d med masse sm\u00f8r, ost, skinke, egg etc.<\/p>\n

22\u00a0<\/span>Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Ser knapt TV, det blir nyheter\/sport og \u00ab71 grader nord\u00bb med eldste datter.<\/p>\n\n\n

\n\n\n

\"\"Alder:<\/strong> 41 \u00e5r
Idrett:<\/strong> L\u00f8per alt fra 3000 m og oppover \u2013 bane-, gate-, terreng-, fjell-\/ultral\u00f8p
Klubb:<\/strong> Bratsberg IL
Yrke\/studier:<\/strong> Delivery Manager \/ sivil\u00f8konom
Sivilstatus:<\/strong> Gift, to jenter p\u00e5 8,5 og 11 \u00e5r
Perser:<\/strong> 9.43,53 p\u00e5 3000 m (inne), 16.25,42 p\u00e5 5000 m, 33.55 p\u00e5 10 km, 1.15.49 p\u00e5 halvmaraton og 2.44.44 p\u00e5 maraton<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1\u00a0Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? \u2013 Positiv, t\u00e5lmodig, m\u00e5lbevisst tror jeg gjelder for begge. 2\u00a0Hva betyr idretten for deg? \u2013 Den gir masse energi og veldig mange gode sosiale relasjoner. Jeg bruker l\u00f8pingen som avkobling i hverdagen. Det er mye viktigere for meg med en sosial l\u00f8petur enn \u00e5 skulle […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7658,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[102],"post_flags":[],"class_list":["post-7656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-05-2023","tag-20-kjappe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7656"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7664,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7656\/revisions\/7664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7656"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=7656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}