{"id":7502,"date":"2023-06-21T21:41:16","date_gmt":"2023-06-21T21:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7502"},"modified":"2023-06-26T07:33:07","modified_gmt":"2023-06-26T07:33:07","slug":"kondislopet-med-egen-kilometersanking-i-juli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7502","title":{"rendered":"Medlemssider: Kondisl\u00f8pet med egen kilometersanking i juli"},"content":{"rendered":"

Juli er en m\u00e5ned med f\u00e5 l\u00f8pskonkurranser og mange endringer i de hverdagslige rutinene. I h\u00e5p om \u00e5 bidra til \u00f8kt treningsmotivasjon gjennom m\u00e5neden, inviterer vi derfor til kilometersanking innen l\u00f8ping\/g\u00e5ing, rulleski og sykling denne m\u00e5neden. Alle som tilbakelegger minst 200 kilometer innen den idrettsgrenen de er p\u00e5meldt, blir med i trekningen av mange flotte premier.<\/p>\n

Det er enkelt \u00e5 v\u00e6re med, l\u00f8pet kan du gjennomf\u00f8re hvor som helst.<\/p>\n

De eneste kravene som stilles i dette l\u00f8pet, er at du i l\u00f8pet av juli m\u00e5ned skal klare \u00e5 tilbakelegge til sammen minst 200 kilometer enten l\u00f8pende\/g\u00e5ende, p\u00e5 rulleski eller med sykkel (ikke lov \u00e5 bruke el-sykkel). Du noterer selv hvor langt du tilbakelegger gjennom m\u00e5neden. Underveis i m\u00e5neden eller n\u00e5r m\u00e5neden er over, summerer du og registrerer totalsummen i resultatbasen via lenken du f\u00e5r tilsendt n\u00e5r du melder deg p\u00e5.<\/p>\n

Basert p\u00e5 tillit<\/span><\/h3>\n

Systemet er basert p\u00e5 tillit. Vi \u00f8nsker likevel at du tar et bilde av en app eller klokka du bruker p\u00e5 treningsturene dine slik at du kan dokumentere resultatet om det skulle bli kontroll. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 foreta stikkontroller. Om du f\u00e5r problemer med registreringen, kan du kontakte oss p\u00e5 kondis@kondis.no s\u00e5 skal vi registrere resultatet for deg.<\/p>\n

Du melder deg p\u00e5 i v\u00e5rt p\u00e5meldingssystem. Her kan du melde p\u00e5 i enten l\u00f8p, langrenn eller sykkel. Du kan melde p\u00e5 en av grenene eller flere av dem. Hver p\u00e5melding hvor du samler minst 200 km, gir et lodd i premiepotten.<\/p>\n

Meld p\u00e5 med Team Kondis som lag<\/span><\/h3>\n

Vi oppfordrer medlemmer til \u00e5 melde seg p\u00e5 for \u00abTeam Kondis\u00bb \u2013 skriv dette i feltet for \u00abLag\u00bb. Dersom du tilh\u00f8rer en lokal Kondistrening, kan du legge til navnet p\u00e5 stedet bak Team Kondis. Eksempelvis slik: Team Kondis Hamar.<\/p>\n

Vi har egne uttrekkspremier for de som er p\u00e5meldt for \u00abTeam Kondis\u00bb.<\/p>\n

Det er ingen premie til de som tilbakelegger flest kilometer gjennom m\u00e5neden, men vi har mange flotte uttrekkspremier som trekkes blant alle som har klart \u00e5 tilbakelegge minst 200 km innenfor den\/de idretten(e) de er p\u00e5meldt.<\/p>\n

Det er mulighet til \u00e5 skrive ut diplom etter l\u00f8pet.<\/p>\n

Pris: 157 kroner (197 kroner for ikke-medlemmer)<\/p>\n

I tillegg kan du i forbindelse med p\u00e5meldingen kj\u00f8pe l\u00f8pets T-skjorte for 299 kroner og en flott medalje til 90 kroner.<\/p>\n

Samle kilometer p\u00e5 \u00e5rsbasis<\/span><\/h3>\n

Vi har ogs\u00e5 en egen kilometersanking for hele 2023. Dersom du ogs\u00e5 melder deg p\u00e5 denne, vil du kunne registrere kilometerne du sanker i juli ogs\u00e5 som en del av denne konkurransen. Om du har oversikt over dine treningskilometer fra tidligere i \u00e5r, kan du ogs\u00e5 legge inn disse selv om du ikke melder deg p\u00e5 f\u00f8r i dag. I Kondisl\u00f8pets kilometer for hele 2023 er kravet \u00e5 tilbakelegge minst 400 kilometer innen den grenen du er p\u00e5meldt for \u00e5 v\u00e6re med i premietrekningen.<\/p>\n

Kondisl\u00f8pet.no<\/span><\/h3>\n

Du kan lese mer om kilometersankingskonkurransene og melde p\u00e5 l\u00f8pene p\u00e5 Kondisl\u00f8pet.no<\/p>\n\n\n

\n\n\n

Vi tar gjerne imot en gave<\/h2>\n

Den kraftige prisveksten p\u00e5 energi og mat har f\u00f8rt til at flere ikke ser seg r\u00e5d til \u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re medlemmer i Kondis. Det synes vi er utrolig synd b\u00e5de for de som da mister motivasjonen det er \u00e5 f\u00e5 treningstips og reportasjer i postkassen og p\u00e5 Kondis.no, og for oss i Kondis som opplever at b\u00e5de prisene \u00f8ker og inntektene g\u00e5r ned.<\/p>\n

Dersom du har lyst og anledning til \u00e5 st\u00f8tte oss litt ekstra med en liten gave, vil vi sette utrolig stor pris p\u00e5 det. Du kan enten sette inn penger til v\u00e5r konto nummer: 1503.35.18541 eller
Vippse til nummer: 125957<\/p>\n\n\n

\n\n\n\n
<\/span>\"\"
\n

M\u00e5nedens\u00a0verver for\u00a0 april:\u00a0
Rolf Bakken med 13 vervede\u00a0medlemmer
M\u00e5nedens\u00a0verver for\u00a0 mai:\u00a0
Rolf Bakken med 5 vervede\u00a0medlemmer<\/h4>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"Gavekort:<\/strong> M\u00e5nedens verver f\u00e5r et gavekort p\u00e5 2000 kroner fra v\u00e5r samarbeidspartner L\u00f6plabbet. Husk at du som Kondismedlem f\u00e5r 15 prosent rabatt p\u00e5 alt du kj\u00f8per hos L\u00f6plabbet. Du kan derfor handle for 2353 kroner for dette gavekortet.  <\/span>For \u00e5 kunne k\u00e5res som m\u00e5nedens verver, m\u00e5 du ha vervet minst tre medlemmer den m\u00e5neden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n

Mange gode saker p\u00e5 Kondis.no<\/h1>\n

P\u00e5 Kondis.no publiserer vi en rekke treningssaker og intervjuer forbeholdt dere medlemmer. Her m\u00e5 du logge inn med ditt medlemsnummer og postnummer for \u00e5 f\u00e5 lese. Nedenfor finner du et lite utvalg av de sakene vi har publisert. Du finner dem igjen ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 menypunktet \u00abLes medlemssaker\u00bb i menyen \u00f8verst p\u00e5 Kondis.no<\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Oskar Andr\u00e9n vant Trondheim Maraton etter fem m\u00e5neder med trening<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

I februar i fjor havnet Oskar Andr\u00e9n p\u00e5 St. Olav sykehus i Trondheim med en aggressiv bakterieinfeksjon p\u00e5 strupehodet. Det ble innleggelse, operasjon og \u00e5tte ukers totalt treningsforbud. Her forteller han om hvordan han p\u00e5 kort tid trente seg opp og ble sterk nok til \u00e5 vinne maratondistansen i Trondheim. (Foto: Marianne R\u00f8hme)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n

Se alle bildene fra Terningenrittet p\u00e5 Kondis.no<\/h2>\n\n\n\n

Terningenrittet er en fin blanding av fartsfylte og tekniske stier like ved porten til \u00d8sterdalen. 80 terrengryttere stilte til start, derav 13 i mennenes eliteklasse som kj\u00f8rte fire runder \u00e1 10 km og 52 turryttere av begge kj\u00f8nn som gjorde opp om plasseringene i fem\u00e5rsklasser gjennom tre runder. (Foto: Rolf Bakken)<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Mange saker forbeholdt Kondismedlemmer fra Trond Mohn Games og Bislett Games<\/h2>\n\n\n\n

Kondis har v\u00e6rt til stede b\u00e5de p\u00e5 Trond Mohn Games og Bislett Games og dekket l\u00f8ps\u00f8velsene bredt p\u00e5 Kondis.no. Alle sakene herfra var plussaker for v\u00e5re medlemmer. P\u00e5 3000 meter flatt i Bergen var det stort sett et samlet felt som l\u00e5 helt framme, men med en runde igjen satte Narve Gilje Nord\u00e5s (bildet) fart og avgjorde p\u00e5 imponerende vis. (Foto: Arne Dag Myking)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n

Trio med tro p\u00e5 gode resultater etter samling i Innsbruck f\u00f8r VM terrengultra<\/h2>\n\n\n\n

Didrik Hermansen har tre ganger kommet i topp 10 i VM terrengultra, senest med 9. plass i Thailand i fjor. N\u00e5 har han sammen med Tobias Dahl Fenre og Erland \u00c5kra Eldrup v\u00e6rt p\u00e5 en ukes samling i \u00e5rets VM-terreng i \u00f8sterrikske Innsbruck. Det var t\u00f8ff matching for eldstemann i trioen. (Foto: Privat)<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Seks formsterke l\u00f8pere om sin gode sesongstart<\/h2>\n\n\n\n

Friidrettssesongen er i gang for fullt, og vi har allerede lagt bak oss store friidrettsstevner b\u00e5de innenlands og utenlands. Kondis har loddet stemningen med Awet Kibrab, Magnus Tuv Myhre, Malin Edland, Kristine Eikrem Engeset, Abdullahi Dahir Rabi og Even Br\u00f8ndbo Dahl \u2013 som alle har notert personlige rekorder tidlig i sesongen. (Fotomontasje: Tom-Arild Hansen)<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ogs\u00e5 i \u00e5r er det mulig \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 Kondisl\u00f8pets kilometersanking i juli. Alle som klarer \u00e5 samle minst 200 kilometer ved \u00e5 l\u00f8pe\/g\u00e5, g\u00e5 p\u00e5 rulleski eller sykle, blir med i trekningen av 12 par l\u00f8pesko.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7504,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113,109],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-7502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-05-2023","category-109"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7502"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7851,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7502\/revisions\/7851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7502"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=7502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}