{"id":7467,"date":"2023-06-21T21:10:51","date_gmt":"2023-06-21T21:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7467"},"modified":"2023-06-22T19:07:06","modified_gmt":"2023-06-22T19:07:06","slug":"norge-rundt-05-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=7467","title":{"rendered":"Norge rundt"},"content":{"rendered":"
\"\"
Debutant:<\/strong> Vibeke Bergsletten deltok i sitt f\u00f8rste sykkelritt, og siden arrang\u00f8ren viste stor omsorg ogs\u00e5 for baktroppen, s\u00e5 ble det en fin opplevelse. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

Varm velkomst i Stenhoggerrittet<\/h2>\n

Stenhoggerrittet som arrangeres av Idd Sportsklubb, gikk av stabelen for tiende gang 3. juni. 5 kvinner og 34 menn fullf\u00f8rte det ca. 45 km lange terrengrittet som g\u00e5r rundt \u00d8rsj\u00f8en og langs Iddefjorden i skogsomr\u00e5da \u00f8st for Halden.<\/p>\n

Siste kvinne i m\u00e5l var Vibeke Bergsletten som har bakgrunn fra ultral\u00f8p og representerer Romerike Ultral\u00f8perklubb. Hun forteller til Kondis at hun ble tatt veldig godt imot sj\u00f8l om hun og en til i baktroppen var langt bak de andre i m\u00e5l. <\/p>\n

\u2013 Det ble en fantastisk flott opplevelse for ei dame i 40-\u00e5rskrisa som deltok i sitt aller f\u00f8rste sykkelritt. Her ble vi som starta sist, som aldri hadde sykla i terreng og som havna halvannen time etter de andre, hylla som helter og vinnere b\u00e5de underveis og i m\u00e5l, beretter Bergsletten og legger til:<\/p>\n

\"\"
P\u00e5fyll:<\/strong> I m\u00e5l vanka det et eksklusivt Stenhoggerbrygg til alle deltakerne. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

\u2013 Vi ble heia fram med smil sj\u00f8l om vi var maksimalt trege, hadde s\u00f8ndagsturtempo og trillet b\u00e5de bratte oppover- og nedoverbakker. Vi kosa oss i den t\u00f8ffe og krevende l\u00f8ypa, og p\u00e5 \u00f8de skogsveier 3 km fra m\u00e5l fikk vi servert iskald cola levert med ATV spesialtransport, forteller den glade sykkelrittdebutanten. <\/p>\n

Stenhoggerrittet inng\u00e5r i en trippel best\u00e5ende av sykkelritt, terrengl\u00f8p og en halvmaraton som Idd arrangerer. Trippelpremien er en fin pokal, mens deltakermedaljen i Stenhoggerrittet var et lokalt og sprudlende Stenhoggerbrygg servert sammen med boller og andre forfriskninger.<\/p>\n

Runar Gilberg<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n

\n\n\n

Petter ville l\u00f8pe med venner \u2013 endte opp med maratonl\u00f8p<\/h2>\n
\"\"
Mange:<\/strong> Tanken var at bare en h\u00e5ndfull l\u00f8pere ville bli med, men det stilte godt over 30 som enten l\u00f8p halvmaraton eller helmaraton i vakre omgivelser i Sunndal. (Foto: Anders T\u00f8sse)<\/figcaption><\/figure>\n

Tanken var en lang l\u00f8petur med en h\u00e5ndfull venner, men det endte med at Petter Bj\u00f8rnbakk arrangerte Sunndal Maraton.<\/p>\n

\"\"
Langtur:<\/strong> Petter Bj\u00f8rnbakk var overveldet over responsen p\u00e5 l\u00f8pet og skal i fire m\u00e5neder denne sommeren g\u00e5 Norge p\u00e5 langs. (Foto: Anders T\u00f8sse)<\/figcaption><\/figure>\n

Rockeren fra Sunndal p\u00e5 Nordm\u00f8re har blitt glad i l\u00f8ping og synes det er kjekt \u00e5 kunne bidra til at andre ogs\u00e5 f\u00e5r oppleve gleden av bevegelse. Da han ville teste ut en l\u00f8ype i vakre omgivelser med kompiser og la det ut p\u00e5 Facebook, endte det med kjempestor interesse.<\/p>\n

\u2013 Jeg er overveldet, sier Petter som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 Norge p\u00e5 langs f\u00f8r han fyller 40 \u00e5r. Derfor legger han ut p\u00e5 tur g\u00e5ende i samme l\u00f8ype som Mona Kjeldsberg tok seg gjennom i fjor.<\/p>\n

Da f\u00e5r han tid til \u00e5 tenke hva som skal skje videre med l\u00f8pet han startet i mai med godt over 30 deltakere som spontant stilte opp p\u00e5 maraton og halvmaraton.<\/p>\n

\u2013 Jeg ville ha et uh\u00f8ytidelig l\u00f8p med lav terskel. Dette har nok bidratt til at flere t\u00f8r \u00e5 pr\u00f8ve seg. L\u00f8ping trenger ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 seri\u00f8st, sier Petter som selv l\u00f8p maraton.<\/p>\n

Flere stilte i et l\u00f8p for f\u00f8rste gang og opplevde at det gav mersmak.<\/p>\n

\u2013 Vi har mest erfaring fra fjellturer og \u00f8nsket \u00e5 teste om vi klarer \u00e5 l\u00f8pe halvmaraton. Men det gikk greit, sier Aslaug Gravem som stilte opp sammen med Eva Langset.<\/p>\n

\u2013 Responsen er hinsides det jeg forestilte meg, og n\u00e5 m\u00e5 det planlegges et litt st\u00f8rre arrangement til neste \u00e5r. Det passer bra om v\u00e5ren f\u00f8r de mange og store l\u00f8pene g\u00e5r, sier Petter Bj\u00f8rnbakk.<\/p>\n

Anders T\u00f8sse<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n

\n\n\n

Hinderl\u00f8p p\u00e5 vei oppover<\/h2>\n
\"\"
Utfordrende:<\/strong> B\u00e5de fysikken og psyken blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve i et OCR hinderl\u00f8p. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)<\/figcaption><\/figure>\n

I moderne tid startet hinderl\u00f8p, eller Obstacle Course Race (OCR) som det heter p\u00e5 engelsk, p\u00e5 1980-tallet. Denne typen hinderl\u00f8p er gjerne lagt til krevende terreng med bratte bakker og gj\u00f8rmete parti. I tillegg er det lagt inn mange ulike hinder og utfordringer underveis. Det er dermed ikke bare kondisjonen som blir satt p\u00e5 pr\u00f8ve. Man m\u00e5 i tillegg v\u00e6re allsidig og ha gode atletiske ferdigheter. B\u00e5de styrke, kroppskontroll, teknikk, eksplosivitet, presisjon og det mentale kan bli satt p\u00e5 pr\u00f8ve.<\/p>\n

\"\"
Trives i gj\u00f8rma:<\/strong> Hinderl\u00f8pet Barskingen byr p\u00e5 mye \u00e5ling, kravling og vassing i gj\u00f8rme og vann. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)<\/figcaption><\/figure>\n

Blant de norske hinderl\u00f8pa finner vi Barskingen som arrangeres i Rakkestad i \u00d8stfold. L\u00f8pet ble arrangert f\u00f8rste gang i 2015 og er en favoritt blant deltakere som liker mye vassing, kryping, \u00e5ling og hopping i gj\u00f8rme og vann. Bortsett fra tilbakegangen etter to \u00e5r med \u00abCovid-avlysning\u00bb i 2020 og 2021 har deltakelsen i Barskingen \u00f8kt hvert \u00e5r siden oppstarten. \u00c5rets l\u00f8p ble arrangert siste l\u00f8rdag i mai. Totalt var det 1284 som fullf\u00f8rte enten den 8 eller 5 km lange l\u00f8ypa i Barskingen.<\/p>\n

Denne \u00f8kende interessen har medvirket til at det har blitt opprettet et OCR-utvalg underlagt Norges Friidrettsforbund. Fra og med i \u00e5r har forbundet dessuten innf\u00f8rt norgesmesterskap i hinderl\u00f8p. \u00c5rets mesterskap vil v\u00e6re inkludert i Romerikes R\u00e5este som arrangeres i august.<\/p>\n

Gjennom sin deltakelse i 8 kilometersl\u00f8ypa i Barskingen var det 47 menn og 22 kvinner som klarte \u00e5 kvalifisere seg til \u00e5rets norgesmesterskap. Best av disse var Markus Johansen Westgaard som vant herreklassen p\u00e5 58.15, mens kvinneklassen ble vunnet av Mari Bones p\u00e5 1.23.00.<\/p>\n

Bj\u00f8rn Johannessen<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n

\n\n\n

Farsund Maraton med 600 deltakere<\/h2>\n
\"\"
Tettrio p\u00e5 maraton:<\/strong> Den sterke kvinnetrioen Oddveig Odland (1043), Randi Marie Dyrkolbotn (1022) og Inger Dagny Saanum (til h\u00f8yre) er p\u00e5 tur opp Kirkegata. (Foto: Turid Veggeland)<\/figcaption><\/figure>\n

Passe temperatur, solskinn som ble til overskyet v\u00e6r, og akseptabel nordvest vind innb\u00f8d til gode l\u00f8psopplevelser under Farsund Maraton pinseaften 27. mai. Og med feststemning p\u00e5 torvet og langs l\u00f8ypene med flagg og heiagjenger ble det trivelig for alle, enten de l\u00f8p maraton, halvmaraton, halvmaratonstafett, 10 km, 5 km eller var med p\u00e5 barnel\u00f8pet.\u00a0<\/p>\n

L\u00f8ypene i Farsund g\u00e5r i flott kultur- og naturlandskap, men innbyr ikke til de raskeste tidene. Til det er l\u00f8ypene for kuperte og med flere gruspartier p\u00e5 de lengste distansene. Maratonl\u00f8perne f\u00e5r gleden av \u00e5 l\u00f8pe ut til Lista fyr, f\u00f8r vending tilbake til byen. P\u00e5 den distansen var det kamp om seieren mellom S\u00f8lve Salte og belgieren Stijn Smulders, fra start til m\u00e5l. Til slutt vant Smulders med 20 sekunder p\u00e5 2.52.02. Nummer tre ble Johnny Hansen.\u00a0<\/p>\n

\"\"
Tetduo p\u00e5 maraton:<\/strong> S\u00f8lve Salte leder an foran Stijn Smulders opp den bratte Kirkegata etter bare 2 km. (Foto: Turid Veggeland)<\/figcaption><\/figure>\n

I kvinneklassen hadde den sterke trioen med vinner Oddveig Odland (3.08.25), Randi Marie Dyrkolbotn og Inger Dagny Saanum kun fire herrel\u00f8pere foran seg p\u00e5 resultatlisten.<\/p>\n

Halvmaraton ble vunnet av Melinda Frigstad (1.28.05) foran Liv Torunn Netland og Ida Finnesand. Herreklassen ble vunnet av Andreas Mathingsdal Pedersen (1.14.10) foran Sjur Ferkingstad og Fredrik Trovatn Abrahamsen.<\/p>\n

P\u00e5 10 km var Marie Kloster og Anders Tveit raskest med henholdsvis 38.31 og 35.31, mens 5 kilometeren ble vunnet av Christine Elisabeth Jacobsen p\u00e5 21.17 og Morten Dalhaug p\u00e5 17.42.<\/p>\n

Turid Veggeland<\/strong><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Varm velkomst i Stenhoggerrittet Stenhoggerrittet som arrangeres av Idd Sportsklubb, gikk av stabelen for tiende gang 3. juni. 5 kvinner og 34 menn fullf\u00f8rte det ca. 45 km lange terrengrittet som g\u00e5r rundt \u00d8rsj\u00f8en og langs Iddefjorden i skogsomr\u00e5da \u00f8st for Halden. Siste kvinne i m\u00e5l var Vibeke Bergsletten som har bakgrunn fra ultral\u00f8p og […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7482,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[110,113],"tags":[87],"post_flags":[],"class_list":["post-7467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1-2023","category-kondis-05-2023","tag-norge-rundt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7467"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7815,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7467\/revisions\/7815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7467"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=7467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}