Det er midten av januar. Kikker jeg ut vinduet, er det ganske hvitt, alts\u00e5 sn\u00f8. S\u00e5 ikke det helt optimale l\u00f8pev\u00e6ret. Jeg kjenner at det gj\u00f8r meg litt ut\u00e5lmodig, for l\u00f8ping er jo best n\u00e5r det er bart. Det er i hvert fall det som ligger i ryggmargen min.<\/p>\n
Dette kjenner jeg p\u00e5 hver eneste dag jeg skal l\u00f8pe n\u00e5. Samtidig ser jeg p\u00e5 kalenderen \u2013 og ser at det hele tiden n\u00e6rmer seg l\u00f8psdato. Noe som gj\u00f8r at jeg blir enda mer ut\u00e5lmodig og kanskje mister litt motivasjon \u2013 eller troen p\u00e5 at jeg kan f\u00e5 til et bra l\u00f8p p\u00e5 den datoen det st\u00e5r ring rundt. S\u00e6rlig n\u00e5r jeg ogs\u00e5 ser p\u00e5 det som ble prestert i 2022.<\/p>\n
Vi vil jo hele tiden forbedre oss \u2013 det ligger kanskje i ryggmargen til oss mennesker? I hvert fall snakkes det mye om prosessen som alltid skal f\u00f8re til noe bedre, og mange vil jo fortest mulig gjennom prosessen for \u00e5 kunne nyte enda et oppn\u00e5dd m\u00e5l. Selv kjenner jeg p\u00e5 litt stress rundt dette. Livet er uforutsigbart nok, noe vi alle har l\u00e6rt ganske mye om de siste \u00e5rene. Og s\u00e5nn som AS verden holder p\u00e5, kan det fort bli ganske uforutsigbart ogs\u00e5 fremover.<\/p>\n
I samme \u00e5nd ligger jo dette med \u00abnytt \u00e5r, nye muligheter\u00bb \u2013 som gj\u00f8r at mange raser av g\u00e5rde, typ dundrer inn p\u00e5 treningssenteret og skal bygge kropp raskest mulig. Hele tiden gj\u00f8res det jo litt narr av dette, og alle venter p\u00e5 at februar kommer slik at det igjen blir levelig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 det samme treningssenteret!<\/p>\n
Det er med det som er skrevet over som bakgrunn, at jeg drar inn ordet t\u00e5lmodighet.<\/p>\n
Jeg tror selv jeg er ganske t\u00e5lmodig selv om jeg innimellom kan v\u00e6re stresset. Men jeg har etter hvert skj\u00f8nt at t\u00e5lmodighet, i det lange l\u00f8p, ikke er s\u00e5 dumt. Og med alderen har jeg kanskje ogs\u00e5 skj\u00f8nt at det er helt ok \u00e5 ta ting litt roligere, og ikke l\u00f8pe for \u00e5 rekke mest mulig p\u00e5 kortest mulig tid.<\/p>\n
Det er ikke det at jeg skal sette meg ned \u00e5 fundere p\u00e5 hver eneste lille ting, eller lukte p\u00e5 alle blomstene jeg ser. Men heller v\u00e6re mer bevisst p\u00e5 at hele prosessen tar litt lengre tid \u2013 fordi man lever litt i nuet. Nuet er for meg blitt viktig, nemlig.<\/p>\n
Helt konkret kan jeg si at den datoen med ring rundt kommer uansett. Men p\u00e5 veien dit skal jeg bruke alle treningene som en reise og ikke som et mas. Hver trening jeg gj\u00f8r, skal f\u00e5 leve sitt eget liv. I mitt hode vil det hele da skape en t\u00e5lmodighet som gj\u00f8r at jeg holder ut hele reisen samtidig som jeg opplever mye underveis.<\/p>\n
Denne t\u00e5lmodigheten kan ogs\u00e5 f\u00f8re til at hvis l\u00f8pet g\u00e5r d\u00e5rlig, s\u00e5 kan jeg uansett tenke tilbake p\u00e5 det som foregikk underveis, og da blir ikke alt s\u00e5 svart likevel.<\/p>\n
Kanskje er dette en bedre l\u00f8sning enn laktatm\u00e5lere og det evige jaget p\u00e5 rundetider, som hele tiden skaper nye tanker \u2013 som stresser. Jeg vet ikke alts\u00e5, men konstaterer at livet er s\u00e5 mye mer enn resultater hver eneste dag.<\/p>\n
Vi har jo h\u00f8rt siden tidenes morgen at Rom ikke ble bygd p\u00e5 en dag. Det gj\u00f8r garantert ikke byggingen av kropp eller raske l\u00f8pebein heller.<\/p>\n
S\u00e5 bruk \u00e5ret godt, v\u00e6r t\u00e5lmodig, og g\u00e5r l\u00f8pet til skogs eller verre, s\u00e5 kan vi uansett etterp\u00e5 snakke om alt vi opplevde underveis, p\u00e5 reisen mot m\u00e5let.<\/p>\n
Og l\u00f8per jeg forbi DEG<\/i> i et l\u00f8p, v\u00e6r t\u00e5lmodig og bare jobb videre. For jeg sprekker uansett \u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e5lmodig mot datoen med ring rundt Det er midten av januar. Kikker jeg ut vinduet, er det ganske hvitt, alts\u00e5 sn\u00f8. S\u00e5 ikke det helt optimale l\u00f8pev\u00e6ret. Jeg kjenner at det gj\u00f8r meg litt ut\u00e5lmodig, for l\u00f8ping er jo best n\u00e5r det er bart. Det er i hvert fall det som ligger i ryggmargen min. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2718,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[88],"post_flags":[],"class_list":["post-6409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1-2023","tag-leder"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6410,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6409\/revisions\/6410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6409"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=6409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}