{"id":5719,"date":"2022-12-12T10:23:28","date_gmt":"2022-12-12T10:23:28","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=5719"},"modified":"2022-12-13T12:43:06","modified_gmt":"2022-12-13T12:43:06","slug":"norge-rundt-08-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=5719","title":{"rendered":"Norge rundt – 08 2022"},"content":{"rendered":"

Bl\u00e5mansl\u00f8pene i Bergen \u2013 3 ulike l\u00f8yper som ender p\u00e5 samme sted<\/h2>\n
\"\"
Fagre fjell:<\/strong> L\u00f8ypene i Bl\u00e5mansl\u00f8pene i Bergen byr p\u00e5 b\u00e5de flott natur og t\u00f8ffe stigninger. (Foto: Arne Dag Myking)<\/figcaption><\/figure>\n

I en \u00e5rstid da det ikke er s\u00e5 veldig mange andre l\u00f8pstilbud, s\u00e5 dukker Bl\u00e5mansl\u00f8pene til Varegg opp i oktober\/november. Dette er en serie med tre l\u00f8p som starter i Fjellveien og har Bl\u00e5manen som m\u00e5l. Det vil si, m\u00e5lgangen er egentlig midt mellom Bl\u00e5manen og Rundemanen, ved demningen i Store Tindevatnet.<\/p>\n

Men l\u00f8ypene er ellers forskjellige i de tre l\u00f8pene, og her benyttes oppstigningene b\u00e5de over Sandviksbatteriet, Tippetue og opp fra Skomakerdiket til Fjellhytten. Alt dette er klassiske og spennende turer p\u00e5 byfjellene i Bergen.<\/p>\n

\"\"
Tre av tre:<\/strong> Katrine Villumsen var beste kvinne opp til Bl\u00e5manen i alle de tre l\u00f8pene. (Foto: Arne Dag Myking)<\/figcaption><\/figure>\n

Underlaget er variert med b\u00e5de grus, skogsstier og fjell, og det g\u00e5r hele tiden oppover, til dels i bratte klyv. Det dreier seg om 500 h\u00f8ydemeter som skal bestiges i en l\u00f8ype som er rundt 6-7 kilometer lang, s\u00e5 dette er krevende \u00f8velser n\u00e5r du skal forholde deg til at tidtagerklokken tikker.<\/p>\n

Da det siste l\u00f8pet var unnagjort 19. november i l\u00f8ypen opp forbi Skomakerdiket og Fjellhytten, ble det klart at det var samme l\u00f8per som hadde vunnet kvinneklassen i alle de tre l\u00f8pene. Litt paradoksalt var det kanskje at det var en dansk kvinne som var den aller beste fjell\u00f8peren, men Katrine Villumsen har denne sesongen vist at hun har kommet i god form etter at hun hadde en f\u00f8dsel i fjor. Hun har tidligere l\u00f8pt mange fjell\u00f8p, s\u00e5 erfaringen har hun i orden.<\/p>\n

Beste mann i dette siste l\u00f8pet ble Erland Eldrup fra Bod\u00f8 L\u00f8peklubb, men han har tidligere l\u00f8pt for Varegg. Og det er ogs\u00e5 klubben for mange av deltakerne, s\u00e5 dette er Varegg-land.<\/p>\n

Det har v\u00e6rt rundt 70 deltagere i hvert av disse l\u00f8pene.<\/p>\n

Arne Dag Myking<\/strong><\/em><\/p>\n

Sesongavslutning med Kondisl\u00f8pet i Elverum<\/h2>\n
\"\"
Helt klar for halv:<\/strong> \u00c5tte godt kledde halvmaratonl\u00f8pere f\u00f8r start. (Foto: Rolf Bakken)<\/figcaption><\/figure>\n

Kondistreninga i Elverum startet opp sensommeren 2019, og h\u00f8stsesongene har etter det blitt avsluttet med et \u00e5pent lavterskell\u00f8p med valgfrie distanser. Med l\u00f8p fire \u00e5r p\u00e5 rad m\u00e5 Kondisl\u00f8pet i elvebyen allerede anses som en tradisjon.<\/p>\n

\u00c5rets sesongavslutning ble ogs\u00e5 en p\u00e5minning om at det definitivt g\u00e5r mot kaldere tider. Med fire minusgrader og merkbar sno fra nord ble det en halvsur andre halvdel i tur-retur-l\u00f8ypa langs Glomma. Mens halvmaraton har fristet flest de tre foreg\u00e5ende utgavene, fordelte de 25 l\u00f8perne seg ganske jevnt p\u00e5 21, 10 og 5 km i \u00e5r.<\/p>\n

Mange av de trofaste deltakerne p\u00e5 Kondistreninga stilte opp, men ogs\u00e5 en del gjestel\u00f8pere benyttet seg av det \u00e5pne og gratis lavterskell\u00f8pet. Flere fikk sin debut med startnummer, og atter andre noterte distansepers til tross for ekstra motstand fra kong vinter i form av b\u00e5de vind og sn\u00f8v\u00e6r.<\/p>\n

\"\"
Lene alene:<\/strong> Lene Nylund distanserte tre mannlige konkurrenter p\u00e5 oppl\u00f8pet p\u00e5 10 km. (Foto: Sigurd Westg\u00e5rd)<\/figcaption><\/figure>\n

Lene Nylund stod igjen for den beste prestasjonen i et lokalt l\u00f8p, og med 39.29 p\u00e5 mila ble det b\u00e5de ny distansepers og totalseier foran tre mannlige utfordrere med Amund Sigstad i spissen.<\/p>\n

P\u00e5 halvmaraton var \u00d8yvind Borg f\u00f8rstemann over m\u00e5l med 1.33.08, tett fulgt av Aksel Ulvang. Blant kvinnene var det ogs\u00e5 jevnt der Dorte L\u00f8vhaug Johnsen med tida 1.41.55 var bare sekunder foran Helene Berger.<\/p>\n

P\u00e5 5 km l\u00f8p Maja Traaseth Tveter og Andr\u00e9 Berge sammen i m\u00e5l som de to f\u00f8rste p\u00e5 24.13.<\/p>\n

Rolf Bakken<\/strong><\/em><\/p>\n

Begivenheten Bislett 24-timers<\/h2>\n
\"\"
Kom lengst:<\/strong> Bj\u00f8rn Tore Kronen Taranger og Annette Velde Sande tok hver sin klare seier i \u00e5rets 24-timersl\u00f8p p\u00e5 Bislett. (Foto: Samuel Hafsahl)<\/figcaption><\/figure>\n

24-timersl\u00f8pet p\u00e5 Bislett er en \u00e5rlig happening som f\u00e5r mye oppmerksomhet i media. L\u00f8pet er historien om de gale som l\u00f8per rundt og rundt under en betongtribune, det er verdens lengste julebord, det er slitefellesskap og beinhard konkurranse fra klokka 10 til klokka 10.<\/p>\n

\u00c5rets Bislett-l\u00f8p var intet unntak. Muligens var bredden i toppen noe svakere enn de gangene det er innlagt norsk mesterskap i 24-timersl\u00f8p, men vi fikk likevel se sterke prestasjoner og et meget godt gjennomf\u00f8rt arrangement av Romerike Ultral\u00f8perklubb.<\/p>\n

Bj\u00f8rn Tore Kronen Taranger er en sv\u00e6rt s\u00e5 stabil 24-timersl\u00f8per, og i \u00e5r vant han p\u00e5 260,235 km. Det var pers med knappe 3 km og bare dr\u00f8ye 5 kilometer kortere enn Allan Hovdas norske rekord satt i samme l\u00f8p i fjor.<\/p>\n

\"\"
Uten mat og drikke:<\/strong> Bislett 24-timers blir gjerne kaldt verdens lengste julebord. Solid st\u00f8tteapparat og god forpleining er en fordel om en skal yte p\u00e5 topp et d\u00f8gn i strekk. (Foto: Samuel Hafsahl)<\/figcaption><\/figure>\n

Like imponerende og suveren var Annette Velde Sande som vant kvinneklassen p\u00e5 232,717 km. Det var d\u00f8gnets nest beste resultat uavhengig av kj\u00f8nn, og Therese Falk med sine 261,170 km er eneste norske kvinne som har l\u00f8pt lenger p\u00e5 et d\u00f8gn.<\/p>\n

I alt var det 96 menn og 51 kvinner som deltok i \u00e5rets Bislett 24-timers. Bare to gav seg f\u00f8r de hadde l\u00f8pt ultra \u2013 definert som en distanse lengre enn en maraton. 108 av de 147 l\u00f8p mer enn 100 km, og 11 l\u00f8pere klarte over 200 km. Hele 5 av disse 11 var kvinner.<\/p>\n

Bislett 24-timers har ogs\u00e5 internasjonal appell. 25 av deltakerne kom fra utlandet, og i alt var 10 ulike nasjoner representert. Sverige og Danmark hadde st\u00f8rst kontingent utenom Norge med 6 l\u00f8pere hver.<\/p>\n

Runar Gilberg<\/strong><\/em><\/p>\n

10-\u00e5rsjubileum for Karm\u00f8y Maraton<\/h2>\n
\"\"
Maratonstarten:<\/strong> Frode Tjelta (90) la seg i tet allerede ut fra start og tok en klar seier p\u00e5 maratondistansen. Sjur Ferkingstad (77) ble nummer tre, \u00d8ystein Wergeland (98) ble nummer ti, mens Oskar Andreassen (64) endte p\u00e5 andreplass. (Foto: Turid Veggeland)<\/figcaption><\/figure>\n

387 fikk ut vikingen i seg siste l\u00f8rdag i november og sprang enten 10 km, halvmaraton eller maraton i Karm\u00f8y Maraton.  <\/span>I tillegg var det barnel\u00f8p.<\/p>\n

De som regnet med \u00e5 bruke lang tid p\u00e5 maraton, startet en time f\u00f8r den ordin\u00e6re starten. Det er alltid trivelig \u00e5 springe p\u00e5 Karm\u00f8y, uansett v\u00e6r og sj\u00f8l om det er litt sm\u00e5kuperte l\u00f8yper.  <\/span>Alle virka forn\u00f8yde med egen innsats uansett tid. Mange gjorde sterke l\u00f8p, og noen satte ogs\u00e5 pers.<\/p>\n

Alle l\u00f8ypene har start og m\u00e5l p\u00e5 \u00c5seb\u00f8en stadion i Kopervik. Maratonl\u00f8ypa er en lang og fin runde som g\u00e5r s\u00f8rover p\u00e5 \u00f8stsiden av \u00f8ya til Skudenes og har retur via \u00c5krehamn p\u00e5 vestsiden. Halvmaraton g\u00e5r forbi \u00c5krehamn med retur same vei til stadion. 10 km f\u00f8lger halvmaratonl\u00f8ypa til vending ved 5 km.<\/p>\n

Forholdene var nesten s\u00e5 gode som de kan bli p\u00e5 v\u00e6rutsatte Karm\u00f8y i slutten av november med 9-10 grader, akseptable vindforhold, nesten ikke regn og to-tre solgl\u00f8tt.<\/p>\n

\"\"
Hyllest av de trofaste:<\/strong> Stolte 10-\u00e5rsjubilanter fikk overrakt hver sin vikingstatuett. (Foto: Turid Veggeland)<\/figcaption><\/figure>\n

Maratonl\u00f8pet ble vunnet av Maryna Novik p\u00e5 3.00.41 og Frode Tjelta p\u00e5 2.38.19.  <\/span>P\u00e5 halvmaraton var Helena Hope beste kvinne p\u00e5 1.27.38 og Thomas Asgautsen raskest av herrene med 1.12.09.  <\/span>10 kilometeren ble vunnet av Oda Lundeby p\u00e5 39.07 og Morten Gjendem p\u00e5 30.28, kun 5 sekunder bak l\u00f8yperekorden.<\/p>\n

Vikingen er symbolet til Karm\u00f8y Maraton.  <\/span>Og selvsagt m\u00e5tte de 16 vikingene som har deltatt alle ti gangene, f\u00e5 en vikingstatuett som ekstrapremie.  <\/span>Denne ble det satt veldig stor pris p\u00e5!<\/p>\n

Turid Veggeland<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bl\u00e5mansl\u00f8pene i Bergen \u2013 3 ulike l\u00f8yper som ender p\u00e5 samme sted I en \u00e5rstid da det ikke er s\u00e5 veldig mange andre l\u00f8pstilbud, s\u00e5 dukker Bl\u00e5mansl\u00f8pene til Varegg opp i oktober\/november. Dette er en serie med tre l\u00f8p som starter i Fjellveien og har Bl\u00e5manen som m\u00e5l. Det vil si, m\u00e5lgangen er egentlig midt mellom Bl\u00e5manen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5720,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[87],"post_flags":[],"class_list":["post-5719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-8-2022","tag-norge-rundt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5719"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6179,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5719\/revisions\/6179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5719"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=5719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}