{"id":5280,"date":"2022-10-25T13:03:23","date_gmt":"2022-10-25T13:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=5280"},"modified":"2022-12-13T09:18:25","modified_gmt":"2022-12-13T09:18:25","slug":"dette-kan-du-vinne-om-du-betaler-kontingenten-innen-20-desember","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=5280","title":{"rendered":"Dette kan du vinne om du betaler kontingenten innen 20. desember"},"content":{"rendered":"

P\u00e5 treningsleir i Portugal med Springtime og Kondis er det mange bra tilbud \u00e5 velge mellom. P\u00e5 morgenen kan du bli med p\u00e5 en rolig l\u00f8pe- eller g\u00e5tur p\u00e5 stranda eller starte dagen med yoga, om du ikke heller vil bruke noen ekstra timer i senga, da. Det er ogs\u00e5 helt lov. Restitusjon er like viktig som trening for en som leker toppidrettsut\u00f8ver.<\/p>\n

Det samme er god mat. Frokostbuffeten er rikholdig med ferskt br\u00f8d, egg, bacon og egger\u00f8re, stekte tomater, kj\u00f8ttp\u00e5legg, m\u00fcsli, yoghurt og masse god oppsk\u00e5ret frukt. Som deltaker p\u00e5 treningsleiren har du dekt halvpensjon p\u00e5 hotellet, noe som inneb\u00e6rer b\u00e5de frokost- og middagsbuffet med mye godt \u00e5 velge blant. <\/span><\/p>\n

Lunsjen kan du enten ta p\u00e5 rommet, eller du kan bli med gruppa for felles avgang til lunsj p\u00e5 en av byens strandbarer eller restauranter. <\/span><\/p>\n

\"\"
Pulsklokke:<\/strong> Fra Polar har vi f\u00e5tt en Pacer til en verdi av 1999 kroner.<\/figcaption><\/figure>\n

Trenings\u00f8ktene er niv\u00e5tilpasset for b\u00e5de de som l\u00f8per p\u00e5 fire minutter p\u00e5 kilometeren, og de som bruker over \u00e5tte, og enten du er erfaren eller helt fersk som l\u00f8per og ikke klarer \u00e5 l\u00f8pe s\u00e6rlig langt sammenhengende enn\u00e5.<\/p>\n

I tillegg til tilbud om l\u00f8pe\u00f8kter to ganger om dagen er det ogs\u00e5 mye annet du kan v\u00e6re med p\u00e5 fra dans til yoga, pilates og ulike former for styrketrening. Du kan ogs\u00e5 l\u00e5ne deg en sykkel og utforske omr\u00e5det p\u00e5 egenh\u00e5nd eller ta en \u00f8kt i hotellets sv\u00f8mmebasseng eller styrkerom.<\/p>\n

Premien er gitt av Springtime og har en verdi av 14 495 kroner. <\/span><\/p>\n

Treningsutstyr<\/span><\/h3>\n
\"\"
Tights:<\/strong> Fra Pressio har vi f\u00e5tt tights for kalde dager for b\u00e5de damer og menn.<\/figcaption><\/figure>\n

Fra v\u00e5r samarbeidspartner Sportsmaster har vi f\u00e5tt en Pivot 615 Sissy squat til 2120 kroner. Dette apparatet skal v\u00e6re helt glimrende for trening av quadriceps (fremside l\u00e5r). Du trener i utgangspunktet bein, rumpe og core-muskulatur. Det skal v\u00e6re mulig \u00e5 regulere h\u00f8yde og avstand frem til fotfeste. <\/span><\/p>\n

Fra L\u00f8peskj\u00f8rt har vi f\u00e5tt en RangeRoller XL massasjerulle som er liten, men effektiv. Den er enkel i bruk og lett \u00e5 ta med p\u00e5 reise. <\/span><\/p>\n

Fra Polar har vi f\u00e5tt en Pacer-klokke til en verdi av 1999 kroner. Dette er en ny treningsklokke med pulsm\u00e5ling i h\u00e5ndleddet og integrert GPS. Med Pacer f\u00e5r du i tillegg til treningsfunksjoner i klokka ogs\u00e5 mange andre m\u00e5linger, som hvordan treningen har belastet kroppen, hvordan s\u00f8vnkvalitet har v\u00e6rt, og hvor mye energi treningen har hentet fra forbrenning av karbohydrater, fett og proteiner. Du kan ogs\u00e5 styre musikken p\u00e5 mobilappen direkte p\u00e5 klokka, og du kan hente ut treningsprogram for ulike distanser. <\/span><\/p>\n

\"\"
L\u00e5rmuskler:<\/strong> Med dette apparatet kan du enkelt trene framsiden av l\u00e5rene. Gaven er gitt av Sportsmaster.<\/figcaption><\/figure>\n

Flere par l\u00f8pesko<\/span><\/h3>\n

Fra v\u00e5r samarbeidspartner L\u00f6plabbet har vi f\u00e5tt et valgfritt par l\u00f8pesko. I tillegg har vi f\u00e5tt et par sko b\u00e5de fra Hoka og Saucony. Her er derfor vinnersjansene store for h\u00f8ykvalitets l\u00f8pesko. <\/span><\/p>\n

Fra Saucony har vi ogs\u00e5 f\u00e5tt en regnjakke beregnet p\u00e5 l\u00f8pere, Saucony Drizzle jacket, som skal puste godt samtidig som den holder regnet ute. <\/span><\/p>\n

Fra Profilsport, som driver nettbutikken v\u00e5r for profilt\u00f8y, Teamkondis.no, har vi f\u00e5tt en fasongsydd Hudson boblejakke med Team Kondis-trykk som er god \u00e5 trekke utenp\u00e5 etter trening. Har du fullf\u00f8rt minst ett maratonl\u00f8p i ditt liv, kan du velge \u00e5 f\u00e5 logoen til Team Kondis Maratonklubben p\u00e5 boblejakka. <\/span><\/p>\n

I tillegg gir Kondis bort en hettegenser og -jakke fra den samme profilbutikken med Team Kondis-logo. Ogs\u00e5 her kan de som har l\u00f8pt minst ett maratonl\u00f8p tidligere, f\u00e5 logoen til Team Kondis Maratonklubben isteden. <\/span><\/p>\n

Fra Pressio har vi f\u00e5tt en dametights, Pressio Thermal Tights HI Rise, og en herretights, Pressio Thermal Tights. Pressios Thermal Tights skal v\u00e6re utviklet for \u00e5 gi ekstra hjelp og st\u00f8tte gjennom trenings\u00f8kta p\u00e5 kj\u00f8lige dager. Kompresjonstightsen skal gi en st\u00f8tte til de aktive muskelgruppene som gj\u00f8r at en kan trene mer effektivt og energi\u00f8konomisk med mindre stive og s\u00e5re muskler. Den graderte kompresjonstightsen skal ogs\u00e5 gi \u00f8kt blodsirkulasjon med raskere oppvarming og restitusjon som resultat.<\/p>\n

I tillegg gir Pressio bort 10 par kompresjonssokker til v\u00e5rt lotteri.<\/p>\n

\"\"
Gratis start:<\/strong> Kanskje kan du st\u00e5 p\u00e5 startstreken i Holmenkollen til neste \u00e5r? Om du betaler kontingenten i tide, kan du bli den heldige vinneren av en av v\u00e5re to gratis startplasser i Holmenkollmarsjen. (Foto: Tom-Arild Hansen)<\/figcaption><\/figure>\n

Gratis start i b\u00e5de skirenn og l\u00f8p<\/span><\/h3>\n

Fra Sparebank 1 SMN Trondheim Maraton har vi f\u00e5tt to gratis startplasser p\u00e5 valgfri distanse neste \u00e5r. Om du betaler kontingenten innen 20. desember, kan du dermed vinne et flott treningsm\u00e5l for 2023. <\/span><\/p>\n

I tillegg har vi v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 to gratis startplasser i Holmenkollmarsjen n\u00e5 i februar. Kanskje kan du nyte en skitur gjennom Nordmarka med startnummer p\u00e5 brystet helt gratis p\u00e5 ny\u00e5ret?<\/p>\n

Annet<\/span><\/h3>\n

Kondis gir bort 10 Kondis-T-skjorter, 5 to-pakk med Kondissokker og 10 valgfrie b\u00f8ker fra Kondisbutikken.no. <\/span><\/p>\n

Fra Medex har vi f\u00e5tt et gavekort p\u00e5 400 kroner p\u00e5 Skip-produkter og et gavekort p\u00e5 400 kroner p\u00e5 Bodyvine-produkter.<\/p>\n

Fra Bull Ski og Kajakk har vi f\u00e5tt fem luer, fem skitrekkposer til langrennsski og fem pakker med luer\/drikkeflaske\/buff.<\/p>\n

Fra Ultimate Nordic har vi f\u00e5tt et gavekort p\u00e5 1000 kroner p\u00e5 Camelbak-sekker. Camelbak produserer sekker som skal ha BPA-frie hydreringsl\u00f8sninger. De skal v\u00e6re godt egnet for b\u00e5de prestasjonssport og hverdagsaktiviteter, og alt fra sykling til fotturer, til hverdagsbruk eller l\u00f8ping og alt imellom. Camelbak er stolte av produktene sine, og tilbyr livstidsgaranti p\u00e5 alle produktene.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ogs\u00e5 i \u00e5r kan vi annonsere et kontingent-
\nlotteri med mange flotte premier som trekkes blant de som betaler medlemskontingenten innen 20. desember. Hovedgevinsten er en Kondisuke p\u00e5 treningsleir i Portugal med Springtime.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5281,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[107,108,94],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-5280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-7-2022","category-kondis-8-2022","category-utgaver-2022"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5280"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5851,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions\/5851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5280"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=5280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}