{"id":3266,"date":"2022-03-22T10:21:09","date_gmt":"2022-03-22T10:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=3266"},"modified":"2022-05-09T09:26:55","modified_gmt":"2022-05-09T09:26:55","slug":"tuva-anine-brusveen-jensen-gull-og-bronse-i-junior-vm-gav-mersmak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=3266","title":{"rendered":"Gull og bronse i junior-VM gav mersmak"},"content":{"rendered":"

Mesterskapet p\u00e5 Lygna i slutten av februar ble en veldig fin opplevelse for Tuva Anine Brusveen-Jensen, b\u00e5de sportslig og sosialt sett. \u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Jeg er veldig godt forn\u00f8yd med \u00e5 ha tatt medaljer, og ikke minst var det kjekt at vi trakk det lengste str\u00e5et og vant stafetten som var veldig jevn. Men ogs\u00e5 rammen rundt mesterskapet med alt det sosiale var g\u00f8y \u00e5 oppleve, forteller 18-\u00e5ringen som likevel ikke hadde bare stang inn under VM.\u00a0<\/span><\/p>\n

Brakk staven<\/span><\/h3>\n

Under sprinten hadde hun beste tid i prologen, men var uheldig og brakk staven i semifinalen.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Det er masse \u00e5 l\u00e6re ogs\u00e5 av det som ikke gikk bra. Jeg har sett video av semifinalen, der jeg mangla \u00e9n hundredel p\u00e5 g\u00e5 videre, minst ti ganger. Heller ikke p\u00e5 5 kilometeren var det full klaff, men alt i alt f\u00f8ler jeg at jeg fikk gjort det jeg kunne gj\u00f8re noe med under VM. Forberedelsene og oppladningen var ogs\u00e5 bra. Fire uker f\u00f8r hadde vi samling p\u00e5 Lygna for \u00e5 bli kjent med l\u00f8ypene. Da brukte vi GPS-m\u00e5linger slik at vi i etterkant kunne analysere hvor i l\u00f8ypa vi vant og tapte sekunder.\u00a0<\/span><\/p>\n

Tuva-Anine understreker at det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 juniorlandslaget betyr mye. De har m\u00e5nedlige samlinger, og ut\u00f8verne f\u00e5r god oppf\u00f8lging enten det handler om trening eller utstyr.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Vi f\u00e5r ogs\u00e5 et godt innblikk i hva det vil si \u00e5 v\u00e6re toppidrettsut\u00f8ver, og hva som venter oss som seniorer dersom framgangen fortsetter.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sj\u00f8l har hun som et langsiktig m\u00e5l \u00e5 komme p\u00e5 elitelandslaget og bli s\u00e5 god at hun kan representere Norge i VM og gjerne ogs\u00e5 OL. P\u00e5 kort sikt er m\u00e5let \u00e5 avslutte sesongen p\u00e5 en bra m\u00e5te og f\u00e5 best mulig sammenlagtplassering i norgescupen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Roser milj\u00f8et i Lyn<\/span><\/h3>\n

Tuva Anine ble tatt med ut p\u00e5 tur som lita og har v\u00e6rt aktiv i ulike idretter. Langrenn ble imidlertid fort favoritten, ikke minst takket v\u00e6re det gode milj\u00f8et i Lyn.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Der er det veldig mange som trener p\u00e5 ulike niv\u00e5, slik at det alltid er noen \u00e5 matche seg med. Samtidig er det en kjerne som stiller p\u00e5 hver trening, sier Tuva Anine som er veldig glad i \u00e5 trene sammen med andre. Hun har ogs\u00e5 to yngre br\u00f8dre som liker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski, og en del \u00f8kter gj\u00f8r hun sammen med den eldste av dem eller med kj\u00e6resten. Noen av trenings\u00f8ktene kan hun ogs\u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 skolen siden hun g\u00e5r p\u00e5 studiespesialisering med toppidrett.<\/p>\n

\u2013 Hender det at du g\u00e5r lei av skiene og treninga?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

\u2013 Det er ikke s\u00e5 ofte jeg blir veldig lei, men hvis det er en dag jeg har null motivasjon og ikke \u00f8nsker \u00e5 trene, s\u00e5 dropper jeg heller \u00f8kta enn \u00e5 pine meg gjennom den. Men det skjer sjelden, og det hjelper veldig \u00e5 ha avtaler om \u00e5 trene sammen med andre. Jeg har ogs\u00e5 andre ting i livet enn trening som gj\u00f8r meg glad. Dermed st\u00e5r og faller ikke alt med treninga, forteller jenta som liker \u00e5 v\u00e6re med venner n\u00e5r hun har mulighet til det.\u00a0<\/span><\/p>\n

G\u00f8y \u00e5 bli sliten<\/span><\/h3>\n

Men for tida er det idretten som har hovedfokus, og VM-suksessen ble helt klart en inspirasjon til videre satsing.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Hva er det du liker s\u00e5 godt med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski?\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

\u2013 Det er mye forskjellig. Jeg liker veldig godt \u00e5 konkurrere. S\u00e5 er det g\u00f8y \u00e5 trene og bli sliten. Det er ogs\u00e5 kjekt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 trening med andre \u2013 \u00e5 trene sammen. Og s\u00e5 er det selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 g\u00f8y \u00e5 g\u00e5 fort, sier Tuva Anine som aller best liker lange sk\u00f8yterenn, men som ogs\u00e5 er blitt stadig bedre i sprint og er begynt \u00e5 like det veldig godt.\u00a0<\/span><\/p>\n

F\u00f8r vi avslutter samtalen med den fremadstormende skijenta, f\u00e5r vi lurt inn det \u00abuunng\u00e5elige\u00bb sp\u00f8rsm\u00e5let:\u00a0<\/span><\/p>\n

\u2013 Brusveen er et kjent og kj\u00e6rt navn for de som har fulgt norsk langrenn. Er du i slekt med H\u00e5kon?<\/i><\/p>\n

\u2013 Ja, men det er ikke snakk om bestefar eller oldefar. Det er veldig langt ut i slekta, men vi er i familie, og vi var p\u00e5 bes\u00f8k hos han for noen \u00e5r siden, forteller hun.\u00a0<\/span><\/p>\n

H\u00e5kon Brusveen d\u00f8de i fjor v\u00e5r, 93 \u00e5r gammel. Men se ikke bort fra at Brusveen-navnet vil leve videre i norsk langrenn i mange \u00e5r framover.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"Tuva Anine Brusveen-Jensen\u00a0<\/span><\/h3>\n

Alder:\u00a0<\/span><\/b> 18 \u00e5r
\n<\/span>Bosted:<\/b> T\u00e5sen, Oslo
\n<\/span>Yrke: <\/b>Elev Nydalen videreg\u00e5ende, studiespesialisering med toppidrett
\nKlubb:<\/b> Lyn Ski
\nTrener: <\/b>H\u00e5kon B\u00e5nerud
\nIdrett:\u00a0<\/span><\/b> Langrenn
\nMeritter:<\/b> Bronse U20-VM 15 km sk\u00f8yting, gull U20-VM 4 x 3,5 km stafett, s\u00f8lv jr.-NM 15 km sk\u00f8yting og s\u00f8lv jr.-NM 5 km klassisk<\/p>\n

Treningsuke i konkurransesesongen<\/h3>\n

Mandag<\/strong><\/p>\n

L\u00f8ping 30-45 min pluss lett styrke 1 time<\/p>\n

Tirsdag<\/strong><\/p>\n

Formutl\u00f8sende intervall: 1 x 7 min (i3) + 4 x 3 min (i5), pause 3-4 min i den stilarten det skal konkurreres i.\u00a0<\/span><\/p>\n

Onsdag<\/strong><\/p>\n

Rolig 1 t 45 min p\u00e5 ski<\/p>\n

Torsdag<\/strong><\/p>\n

\u00d8kt 1: Raceprep i den stilarten det skal konkurreres i: G\u00e5r gjennom l\u00f8ypa med drag p\u00e5 3 x 3 min eller 4-3-2 min med 3 min pause.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00d8kt 2: Lett aktivitet i form av en halvtimes jogge- eller g\u00e5tur om kvelden<\/p>\n

Fredag, l\u00f8rdag og s\u00f8ndag<\/strong><\/p>\n

\u00d8kt 1: Konkurranse norgescup-renn<\/p>\n

\u00d8kt 2: G\u00e5- eller joggetur eller hvile om kvelden \u2013 alt etter overskudd\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tuva Anine Brusveen-Jensen kunne reise heim fra junior-VM p\u00e5 Lygna med en gull- og en bronsemedalje i bagen. Det inspirerer til videre satsing for den 18 \u00e5r gamle jenta fra Oslo. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[97,94],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-3266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-2-2022","category-utgaver-2022"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3266"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3759,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3266\/revisions\/3759"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3266"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=3266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}