{"id":2717,"date":"2022-01-08T14:25:57","date_gmt":"2022-01-08T14:25:57","guid":{"rendered":"https:\/\/guribye.no\/demo\/kondis\/?p=2717"},"modified":"2022-01-10T08:50:47","modified_gmt":"2022-01-10T08:50:47","slug":"leder-09-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=2717","title":{"rendered":"Leder 09-2021"},"content":{"rendered":"

Den viktige komboen av fysisk og psykisk helse<\/h2>\n

Et nytt \u2013 og nok et annerledes \u2013 \u00e5r er snart over. Fortsatt holder Covid et ganske godt grep p\u00e5 livene v\u00e5re. Jeg tenker vel at det er ganske mange flere enn meg som tenker at det snart er nok. Uansett s\u00e5 gjelder det nok \u00e5 fortsette med \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig. Det vil bli bra til slutt!<\/p>\n

 Heldigvis s\u00e5 har 2021 bydd p\u00e5 noen \u00abnormale\u00bb m\u00e5neder, og heldigvis har det v\u00e6rt mulig \u00e5 l\u00f8pe noen tiln\u00e6rmet normale l\u00f8p ogs\u00e5. L\u00f8p som i hvert fall undertegnede har satt stor pris p\u00e5, selv om standarden p\u00e5 egen l\u00f8ping fortsatt kan bli ganske mye bedre.<\/p>\n

\n

Hodet over vannet<\/span><\/h3>\n

De to siste \u00e5rene har fortalt meg at l\u00f8ping \u2013 eller det \u00e5 v\u00e6re i bevegelse \u2013 er ganske viktig for \u00e5 holde hodet s\u00e5nn akkurat passe over vannet. Kanskje har det til tider blitt litt vel mye l\u00f8ping, men da har jeg i hvert fall l\u00e6rt at alder etter hvert har litt \u00e5 si.<\/p>\n

  S\u00e5 har jeg ogs\u00e5 skj\u00f8nt at det er viktig \u00e5 ha gode venner \u00e5 l\u00f8pe med. Slike som alltid stiller opp, for felles l\u00f8ping og ikke minst, sosial skravling om alt mulig rart, hvor noe selvsagt ikke egner seg for andre enn de x parene med l\u00f8pesko som er involvert i l\u00f8peturen.<\/p>\n

 Senest i dag l\u00f8p jeg med Ole Arne, og som vanlig var det en fin tur, p\u00e5 litt sm\u00e5glatte Oslo-veier. Ole Arne og jeg har l\u00f8pt veldig mange turer sammen de siste \u00e5rene, og uten han s\u00e5 hadde nok 2021 blitt et mye tyngre \u00e5r for min del.<\/p>\n

S\u00e5 l\u00f8ping er absolutt den beste medisinen, for \u00e5 se lysere p\u00e5 livet, tenker jeg.<\/p>\n

\n

Fast inventar<\/span><\/h3>\n

Covid har nok gjort det enda tydeligere at fysisk fostring er noe vi alle trenger, ikke minst for \u00e5 ha noe annet \u00e5 tenke p\u00e5 innimellom. Jeg er ganske sikker p\u00e5 at mange heller tunge tanker har forsvunnet p\u00e5 en l\u00f8petur de siste snart to \u00e5rene vi har bak oss. Mitt h\u00e5p er jo i tillegg at l\u00f8ping, eller jogging har blitt fast inventar hos enda flere. Det er noe eget med l\u00f8pingen og m\u00e5ten den p\u00e5virker oss b\u00e5de psykisk og fysisk.<\/p>\n

Ergo m\u00e5 ogs\u00e5 Kondis jobbe enda mer for akkurat det med \u00e5 spre treningsglede og informere om hva det kan bety \u00e5 holde seg jevnlig i bevegelse.<\/p>\n

2021 har ogs\u00e5 for Kondis v\u00e6rt spennende, men vi har klart oss bra likevel, mye takket v\u00e6re fantastisk god innsats av alle dere som bidrar for oss p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. Fortsatt tror jeg Kondis skal jobbe enda mer med \u00e5 finne en enda tydeligere identitet, noe som kan bidra til b\u00e5de fortsatt vekst og bedre folkehelse i Norge.<\/p>\n

Som jeg har sagt litt om lenger oppi skriveriene her, s\u00e5 er folkehelse noe som blir enda viktigere i \u00e5rene som kommer. For Covid har vist at den verden vi lever i fortsatt vil gi oss noen overraskelser, og skal vi takle dem like bra, s\u00e5 er komboen psyke og fysikk viktig!<\/p>\n

\n

Se opp og frem<\/span><\/h3>\n

2021 er alts\u00e5 straks over. Mange av dere har sikkert oppn\u00e5dd m\u00e5lene som ble satt, noe som igjen gir grobunn til nye m\u00e5l for 2022. Jeg skal ikke komme med noe r\u00e5d i den sammenhengen, men bare oppfordre til fortsatt utvikling og samtidig v\u00e6re s\u00e5nn noenlunde realistisk.<\/p>\n

Og til meg selv og andre som ikke helt fant den riktige l\u00f8peveien i \u00e5r, vil jeg si: Glem det som har skjedd, l\u00e6r litt av hva som eventuelt gikk galt, og se opp og frem. Uansett, s\u00e5 er det viktigste at vi beveger oss, uansett tid p\u00e5 maraton eller andre distanser.<\/p>\n

 P\u00e5 vegne av alle oss i Kondis \u00f8nskes hver og en av dere en riktig GOD JUL og et spennende GODT NYTT\u00c5R! Og husk \u00e5 betale kontingenten da \u2013 vi trenger deg som medlem i 2022 ogs\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den viktige komboen av fysisk og psykisk helse Et nytt \u2013 og nok et annerledes \u2013 \u00e5r er snart over. Fortsatt holder Covid et ganske godt grep p\u00e5 livene v\u00e5re. Jeg tenker vel at det er ganske mange flere enn meg som tenker at det snart er nok. Uansett s\u00e5 gjelder det nok \u00e5 fortsette med \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig. Det vil bli bra til slutt! […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2718,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[88],"post_flags":[],"class_list":["post-2717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-9-2021","tag-leder"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2717"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2890,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2717\/revisions\/2890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2717"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=2717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}