{"id":2669,"date":"2022-01-08T11:52:16","date_gmt":"2022-01-08T11:52:16","guid":{"rendered":"https:\/\/guribye.no\/demo\/kondis\/?p=2669"},"modified":"2022-02-07T10:16:59","modified_gmt":"2022-02-07T10:16:59","slug":"norge-rundt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=2669","title":{"rendered":"Norge rundt"},"content":{"rendered":"

Gode vinnertider i \u00c5lesund Vinterkarusell<\/h2>\n
\"\"
L\u00f8yperekord: Ine Bakken som l\u00f8per for Gular og bor i Oslo, l\u00f8p den kontrollm\u00e5lte 5 kilometeren p\u00e5 16.52. (Foto: Sigbj\u00f8rn Lerstad)<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"
Lokal vinner: Johannes L\u00f8kkeborg Alnes er fersk som l\u00f8per, men har hatt fin framgang og vant 10 kilometeren p\u00e5 33.15. (Foto: Helge Fuglseth)<\/figcaption><\/figure>\n

\u00c5lesund Vinterkarusell har en lang historie. Allerede vinteren 1988\/1989 gikk det f\u00f8rste l\u00f8pet i omr\u00e5det Furmyra. I 1995 blei l\u00f8pet flyttet til Brusdalen, og distansene blei 5 og 10 km i kontrollm\u00e5lte l\u00f8yper. Karusellen har siden best\u00e5tt av fem l\u00f8p gjennom vinteren.<\/p>\n

L\u00f8rdag 13. november gikk det f\u00f8rste ordin\u00e6re l\u00f8pet siden desember i fjor med fellesstart og tidtaking. \u00c5lesundl\u00f8pene arrangerer de to f\u00f8rste l\u00f8pene, og Bedriftsidretten tar seg av de tre neste.<\/p>\n

Det er ikke ofte l\u00f8perne m\u00f8ter sn\u00f8 og glatte veger i \u00c5lesund, og det var det heller ikke p\u00e5 det f\u00f8rste l\u00f8pet. Det blei dr\u00f8mmeforhold med sol, 7 grader og lite vind. 71 deltakere fullf\u00f8rte l\u00f8pet som viste stor bredde med b\u00e5de toppl\u00f8pere og de som fullf\u00f8rte 5 km uten tidtaking.<\/p>\n

Ine Bakken fra Oslo satte ny l\u00f8yperekord p\u00e5 5 km med tiden 16.52. Det var over minuttet bedre enn den gamle rekorden. Johannes Teigland, IL Gular satte ogs\u00e5 ny l\u00f8yperekord for menn med tiden 14.58.<\/p>\n

Men ogs\u00e5 en lokal l\u00f8per fremhevet seg. Johannes L\u00f8kkeborg Alnes vant 10 km p\u00e5 tiden 33.15. Johannes er ny som l\u00f8per og satser friskt. Han vant ogs\u00e5 maratondistansen under \u00c5lesund Maraton som gikk i september. Ingrid Alnes vant 10 km for kvinner med tiden 43.10.<\/p>\n

Interessen for l\u00f8ping er p\u00e5 veg opp i \u00c5lesund og omegn. Bedriftsidretten i Midt-Norge er kommet inn som aktiv arrang\u00f8r av ulike l\u00f8p. De har store planer for \u00e5rene som kommer. Det mest spennende er kanskje en terrengkarusell som er tenkt arrangert sommerhalv\u00e5ret p\u00e5 forskjellige steder i kommunen.<\/p>\n

Helge Fuglseth<\/em><\/p>\n

Vintermaraton p\u00e5 Jessheim og haustmaraton p\u00e5 Karm\u00f8y<\/h2>\n
\"\"
Norsk bestetid: Magnus Erstad (til venstre) utnytta dei fine forholda og sin eigen gode form til \u00e5 springe fortare p\u00e5 50 km enn det nokon nordmann f\u00f8r har gjort. Erstad sprang p\u00e5 2.55.08, medan den gamle bestetida var p\u00e5 2.58.43 og var sett av Jarle Risa. (Foto: Marianne R\u00f8hme)<\/figcaption><\/figure>\n

November kan vera ein fin m\u00e5nad for langl\u00f8ping b\u00e5de p\u00e5 Aust- og Vestlandet. Sia vinteren vanlegvis kjem tidlegare i aust enn i vest, er det berre rett og rimeleg at Jessheim Vintermaraton g\u00e5r ei veke f\u00f8r Karm\u00f8y Maraton. Ja, trass i at Karm\u00f8y kjem etter i tid, s\u00e5 gjer den geografiske plasseringa ut mot havet l\u00f8pet til eit typisk haustl\u00f8p, medan Vintermaratonl\u00f8pet p\u00e5 Jessheim fort kan leva opp til namnet sitt. <\/span><\/p>\n

I \u00e5r var det imidlertid meir haust enn vinter begge stader. Rett nok ned mot null grader p\u00e5 Jessheim, men \u00f2g null cm sn\u00f8 da 50 km-, maraton-, halvmaraton- og 10 km-l\u00f8parane sprang sine rundar p\u00e5 ca. 10 km. Med s\u00e5 \u00e5 seie vindstille v\u00ear og temmeleg flate l\u00f8yper l\u00e5g forholda godt til rette for gode tider \u2013 sj\u00f8lv om dei fleste sprang i litt meir klede enn det dei gjorde i den same l\u00f8ypa under Norgesl\u00f8pet tidlegare i haust. <\/span><\/p>\n

P\u00e5 Karm\u00f8y er det mindre fokus p\u00e5 raske tider. Alle tre traseane \u2013 maraton, halvmaraton og 10 km \u2013 b\u00f8lgjer seg litt opp og ned, og sj\u00f8lv om bakkane verken er lange eller spesielt bratte, m\u00e5 ein rekne med eit lite p\u00e5slag p\u00e5 tida. <\/span><\/p>\n

Men sj\u00f8lv i slutten av november er det stor sjanse for mildv\u00ear og kortbuksespringing. I \u00e5r var det 7-8 varmegrader, yr som gjekk over til regn og berre ein svak vind. \u00abFriskt og fint,\u00bb h\u00f8yrde eg meg sj\u00f8lv seie. <\/span><\/p>\n

For eg valde \u00e5 dra i vesterlei i \u00e5r. Og vart teken godt imot. Det vart eg \u00f2g da eg sprang i vintermaratonl\u00f8ypa p\u00e5 Jessheim under Norgesl\u00f8pet tidlegare i haust. <\/span><\/p>\n

Runar Gilberg<\/em><\/p>\n

\u00c5sane L\u00f8pskarusell er et godt l\u00f8pstilbud i nordre bydel i Bergen<\/h2>\n

Siden 2015 har \u00c5sane L\u00f8pskarusell arrangert l\u00f8p med start og m\u00e5l utenfor IKEA-bygget i \u00c5sane. Da de startet opp, var det ikke noen l\u00f8pskarusell i denne bydelen \u2013 det tilbudet fant man kun p\u00e5 den andre siden av byen. Men den tidligere kommunen \u00c5sane har i dag over 40 000 innbyggere, s\u00e5 en l\u00f8pskarusell h\u00f8rer p\u00e5 en m\u00e5te med til det man kan forvente i en s\u00e5 folkerik bydel.<\/p>\n

\u00c5sane L\u00f8pskarusell f\u00f8lger kalender\u00e5ret og tilbyr de l\u00f8psinteresserte 10 l\u00f8p fordelt over en periode fra januar til november. Samarbeidet med IKEA gj\u00f8r at deltakerne har god tilgang til parkeringsplasser under tak rett ved start- og m\u00e5lomr\u00e5det, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 delta i disse l\u00f8pene.<\/p>\n

Tverrsnitt av bydelen<\/span><\/h4>\n

L\u00f8ypen viser egentlig et tverrsnitt av bydelen: Ut fra start passerer l\u00f8perne E39, tofeltsveien som g\u00e5r ut fra Bergen og nordover, den skj\u00e6rer seg rett gjennom hele \u00c5sane. Her l\u00f8pes det gjennom gangtunneler og man passerer en stor rundkj\u00f8ring. Men etter dette blir det nesten landlige omgivelser n\u00e5r l\u00f8ypen slynger seg rundt det idylliske Liavatnet, p\u00e5 grusveien som g\u00e5r langs vannet.<\/p>\n

Det er idrettslaget Norna-Salhus som st\u00e5r som arrang\u00f8r av \u00c5sane L\u00f8pskarusell, og som for andre l\u00f8psarrang\u00f8rer s\u00e5 ble koronapandemien en utfordring. I fjor ble det arrangert to l\u00f8p f\u00f8r landet stengte ned i mars, og disse l\u00f8pene hadde rundt 200 deltagere. Etter det ble tre av l\u00f8pene avlyst, to ble holdt som virtuelle l\u00f8p og ett gikk som normalt. L\u00f8psarrang\u00f8rene gjorde her en god jobb med \u00e5 holde p\u00e5 interessen b\u00e5de for l\u00f8ping og selve arrangementet. <\/span><\/p>\n

V\u00e5rsesongen i \u00e5r ble ogs\u00e5 litt koronapreget, med flytting av noen l\u00f8psdatoer, men etter sommeren har l\u00f8pene g\u00e5tt som normalt. En del frafall har det v\u00e6rt, og de siste l\u00f8pene hadde rundt 100 deltagere.<\/p>\n

Toppl\u00f8pere<\/span><\/h4>\n

Siden \u00c5sane L\u00f8pskarusell er et Kvalitetsl\u00f8p s\u00e5 har Kondis fulgt l\u00f8pene med reportasjer. I det siste l\u00f8pet i denne sesongen kunne vi skrive at det ble satt nye l\u00f8yperekorder, b\u00e5de p\u00e5 5 og 10 km. For det dukker gjerne opp noen toppl\u00f8pere som skal teste formen i disse l\u00f8pene, og denne gangen var det mellomdistansel\u00f8peren Eivind Wiksh\u00e5land og orienteringsl\u00f8peren Karl Fremstad som klarte \u00e5 sette nye l\u00f8yperekorder p\u00e5 henholdsvis 10 og 5 km. Tidene 32.17 og 15.48 er ganske gode i den ikke helt enkle l\u00f8ypen. De to l\u00f8perne er n\u00e5 begge studenter i Bergen.<\/p>\n

I det samme l\u00f8pet hadde arrang\u00f8rene f\u00e5tt Gustav Iden til \u00e5 stille som fartsholder til et en tid rundt 20 minutter p\u00e5 5 km, noe som den regjerende verdensmester p\u00e5 Ironman 70.3 (triatlon) neppe hadde s\u00e6rlige problemer med \u00e5 holde. <\/span><\/p>\n

Gustav Iden kommer fra denne delen av byen og har ogs\u00e5 pleid \u00e5 delta i \u00c5sane L\u00f8pskarusell, gjerne sammen med foreldrene sine. I de gamle resultatlistene finner vi at Gustav Iden var med p\u00e5 et l\u00f8p i den f\u00f8rste sesongen av \u00c5sane L\u00f8pskarusell. I 2015, da han var 19 \u00e5r, vant han 5 km p\u00e5 tiden 16.23. S\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge med foreldrene sine p\u00e5 l\u00f8pskarusell kan v\u00e6re starten p\u00e5 en str\u00e5lende idrettskarriere.<\/p>\n

Arne Dag Myking<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gode vinnertider i \u00c5lesund Vinterkarusell \u00c5lesund Vinterkarusell har en lang historie. Allerede vinteren 1988\/1989 gikk det f\u00f8rste l\u00f8pet i omr\u00e5det Furmyra. I 1995 blei l\u00f8pet flyttet til Brusdalen, og distansene blei 5 og 10 km i kontrollm\u00e5lte l\u00f8yper. Karusellen har siden best\u00e5tt av fem l\u00f8p gjennom vinteren. L\u00f8rdag 13. november gikk det f\u00f8rste ordin\u00e6re l\u00f8pet […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2675,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[87],"post_flags":[],"class_list":["post-2669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-9-2021","tag-norge-rundt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2669"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2694,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2669\/revisions\/2694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2669"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=2669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}