{"id":13264,"date":"2025-06-25T21:19:57","date_gmt":"2025-06-25T21:19:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=13264"},"modified":"2025-06-25T21:27:34","modified_gmt":"2025-06-25T21:27:34","slug":"lopingen-gir-line-overskudd-i-en-hverdag-med-smerter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=13264","title":{"rendered":"L\u00f8pingen gir Line\u00a0overskudd i en\u00a0hverdag med smerter"},"content":{"rendered":"

Det skjedde tilbake i 2019. Line trodde ikke det kunne bli verre da hun i tillegg til bronkitt p\u00e5dro seg en urinveisinfeksjon. Antibiotikakuren hun fikk foreskrevet, ga henne imidlertid en s\u00e6r bivirkning, som hun kaller det.<\/p>\n

Hun fikk alvorlig refluks med oppkast og m\u00e5tte opereres for \u00e5 klare \u00e5 holde p\u00e5 maten.<\/p>\n

Samtidig som Line slet med magen, begynte mannen Christoffer \u00e5 l\u00f8pe. Han var p\u00e5 den tida det han kaller erotisk lubben, og fant ut at han ville gj\u00f8re noe med det.<\/p>\n

Line derimot hatet l\u00f8ping. If\u00f8lge en venninne fra barselgruppa i Elverum var Line s\u00e5 imot fysisk aktivitet at hun ikke en gang ville g\u00e5 tur med vogna. Den gangen tok hun livet med ro og brukte heller tida p\u00e5 sofaen eller p\u00e5 \u00e5 lage spennende mat. Hun elsket \u00e5 lage mat med gode r\u00e5varer og nyte den i ettertid.<\/p>\n

I dag er hun fortsatt glad i \u00e5 kokkelere p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Midt p\u00e5 bordet st\u00e5r ei elggryte laget fra bunnen av med b\u00e5de brunost, tytteb\u00e6r og Cr\u00e8me\u00a0Fra\u00eeche i sausen. Ved siden av serverer hun hjemmelaget mandelpotetmos med selleri, og al dente-kokte gulr\u00f8tter og blomk\u00e5l.<\/p>\n

Vi forsyner oss med hver v\u00e5r porsjon. For Line er dette dagens f\u00f8rste m\u00e5ltid, mens det er det tredje jeg inntar. Klokka er tre p\u00e5 ettermiddagen. Om tre timer skal vi p\u00e5 intervalltrening med Kondistreninga Elverum i skogene rundt \u00d8sterdalsbyen, og Line skal v\u00e6re ansvarlig for treningen denne dagen.<\/p>\n

M\u00e5tte gj\u00f8re noe<\/span><\/h3>\n

Dagene p\u00e5 sofaen gjorde ikke bra.<\/p>\n

\u2013 Jeg kjente hvordan kroppen ble mer og mer svekket. Det var som om musklene l\u00f8snet fra kroppen. Det var null styrke i dem. Jeg klarte knapt \u00e5 reise meg, sier Line n\u00e5r hun tenker tilbake p\u00e5 denne tida.<\/p>\n

En dag bestemmer hun seg for \u00e5 gj\u00f8re noe med det. Hun skal begynne \u00e5 g\u00e5.<\/p>\n

\u2013 Jeg merket jeg ble bedre og bedre. Etter hvert begynte jeg \u00e5 l\u00f8pe i smug. Jeg ville gjerne l\u00f8pe sammen med Christoffer, men \u00f8nsket \u00e5 trene meg opp f\u00f8rst, sier Line, som ogs\u00e5 merket at treningen tok oppmerksomheten bort fra smertene, og at det var godt \u00e5 f\u00e5 noe annet \u00e5 tenke p\u00e5.<\/p>\n

Treningen var bra for henne, men hun ble ikke frisk. Ikke ble hun beskyttet mot framtidige uhell heller. Mindre enn ett \u00e5r etter mageoperasjonen m\u00e5tte hun igjen opereres da hun i iveren under OL-finalen i h\u00e5ndball, hoppet av glede og entusiasme, og p\u00e5dro seg tarmslyng i landingen.<\/p>\n

\u2013 Jeg knakk til idet jeg landet og klarte ikke \u00e5 rette meg ut igjen. Magesmertene var kraftige, og Paracet hjalp ikke. Da bar det rett til sykehuset hvor de konstaterte at det var tarmslyng, og at det endatil var begynt \u00e5 lekke fra tarmen. Jeg ble hasteoperert, og de m\u00e5tte \u00e5pne opp helt, sier hun.<\/p>\n

Det ga seg ikke der. Neste dag m\u00e5tte hun reopereres p\u00e5 grunn av en bl\u00f8dning.<\/p>\n

Ikke nok med det \u2026<\/span><\/h3>\n

Et \u00e5r seinere begynte noen gallesteiner \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg. De blokkerte utgangen p\u00e5 gallebl\u00e6ra, og nok en gang m\u00e5tte Line inn og operere i mageregionen. Denne gangen for \u00e5 fjerne gallebl\u00e6ra.<\/p>\n

Til tross for motgangen fortsatte Line \u00e5 l\u00f8pe. Fra \u00e5 v\u00e6re helt anti var hun n\u00e5 frelst med de bivirkningene det medf\u00f8rte. N\u00e5r legen formanet ro, tolket Line det som litt f\u00e6rre kilometer i uka, og da hun var innlagt for \u00e5 f\u00e5 intraven\u00f8s antibiotika etter en blodforgiftning, og legen ga henne permisjon med beskjed om \u00e5 ta det med ro og s\u00f8rge for \u00e5 holde pulsen under 90, dro Line p\u00e5 treningssenteret og l\u00f8p p\u00e5 m\u00f8lla. Det kjentes s\u00e5 godt etter flere dager uten trening.<\/p>\n

Etter en stund oppdaget hun at sykepleieren hennes p\u00e5 sykehuset l\u00f8p p\u00e5 ei m\u00f8lle noen plasser lenger bort. Line h\u00e5pte hun ikke ble oppdaget.<\/p>\n

P\u00e5 m\u00f8lla til sykepleieren steg harmen. Hun s\u00e5 en av sine pasienter legge inn en trenings\u00f8kt som var altfor intensiv. Hun ville gjerne ta styringen, g\u00e5 bort til jenta og be henne ta seg sammen. Sykepleieren kjente konsekvensene ved treningen. De kunne bli livstruende. Hjertet kunne bli skadd. Samtidig var det dette med taushetsplikten. Hun kunne ikke si noe uten \u00e5 bryte den.<\/p>\n

Line ble lettet over \u00e5 ikke bli tilsnakket. Hun ville bare l\u00f8pe og l\u00f8pe. Da gikk hun inn i en boble, og alt utenfor ble uvesentlig. Problemet med helsevesenet fikk hun ta seinere.<\/p>\n

Fikk tilsnakk<\/span><\/h3>\n

Line legger ikke skjul p\u00e5 at hun fikk tilsnakk da hun kom tilbake til sykehuset neste dag.<\/p>\n

\u2013 Jeg fikk klar beskjed om farene ved \u00e5 trene n\u00e5r jeg skulle ta det med ro. Jeg ble sendt direkte opp p\u00e5 EKG, men alt sto bra til med hjertet, sier Line.<\/p>\n

\u2013 Hva l\u00e6rte du av det?<\/i><\/p>\n

\u2013 At hjertet t\u00e5lte det, ler Line.<\/p>\n

Nye operasjoner<\/span><\/h3>\n
\"\"
F\u00f8r antibiotikakuren:<\/strong> F\u00f8r Line ble syk, veide hun 98 kilo. Hun er opptatt av at litt aktivitet er bedre enn ingenting, og at de aller fleste klarer litt nesten uansett hvor slitne eller syke de er. (Foto: Privat)<\/figcaption><\/figure>\n

Operasjonen hun tok i 2019 som skulle f\u00e5 orden p\u00e5 refluksen, virket ikke som forventet. Line slet fortsatt med \u00e5 klare \u00e5 ta til seg nok n\u00e6ring, og i 2021 fikk hun operert inn en peg i magen for \u00e5 se om hun kunne t\u00e5le sondemat.<\/p>\n

Da hadde hun mistet halve kroppsvekta si. Line var f\u00f8r antibiotikakuren 98 kilo, og i 2021 var hun nede i 48.<\/p>\n

\u2013 Jeg hadde pegen fram til 2024. Da ble den fjernet. I 2021 fjernet de ogs\u00e5 store deler av tykktarmen p\u00e5 grunn av utposinger og betennelser, og i desember 2023 fikk jeg stomi p\u00e5 grunn av kronisk diare og magesmerter, sier Line som synes det er lettvint med stomi. Da slipper hun \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet under l\u00f8p.<\/p>\n

\u2013 Under lange l\u00f8p kan jeg kneppe av posen og sette p\u00e5 en ny underveis, forklarer hun.<\/p>\n

L\u00f8per 70-100 km i uka<\/span><\/h3>\n

I dag l\u00f8per Line mellom 70 og 100 kilometer i uka, og hun har m\u00e5l om \u00e5 l\u00f8pe Romerriks\u00e5sen p\u00e5 langs og 6-timers p\u00e5 Hamar l\u00f8psfestival. I tillegg h\u00e5per hun \u00e5 f\u00e5 testet tida si p\u00e5 en ren maratondistanse i \u00e5r.<\/p>\n

Line trener hver dag. Minst \u00e9n gang om dagen, og noen ganger to. L\u00f8ping st\u00e5r p\u00e5 programmet hver dag. Bortsett fra treningene p\u00e5 onsdag og torsdag da det er intervaller med Kondistreninga Elverum, er alle \u00f8ktene rolige. I tillegg legger hun inn skadeforebyggende styrketrening to ganger i uka og klatring med topptau to ganger i uka.<\/p>\n

Lite sportsskader<\/span><\/h3>\n

Line har hatt f\u00e5 l\u00f8perelaterte skader. Det eneste hun kommer p\u00e5 er et tretthetsbrudd i det ene l\u00e5rbeinet samtidig med en ruptur i muskelen.<\/p>\n

Det var i fjor. Den gangen fikk hun \u00e5tte ukers l\u00f8peforbud. Line klarte \u00e5 holde seg i to.<\/p>\n

\u2013 Jeg var p\u00e5meldt Hell l\u00f8psfestival i midten av juni og Romerriks\u00e5sen p\u00e5 langs siste helga i juni, men kunne ikke stille til start. Romerriks\u00e5sen ble utsatt til i \u00e5r, mens Hell l\u00f8psfestival ble byttet til Backyard Muruvik i september. Det mente jeg burde g\u00e5 bra. Det ville det nok gjort dersom jeg hadde klart \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 l\u00f8pe og gitt bruddet tid til \u00e5 gro, men det klarte jeg ikke. Det ble noe l\u00f8ping innimellom, og i juli l\u00f8p jeg Risberget Rundt og Trysilmila i midten av august, sier Line som stilte til start i Backyard Muruvik, men m\u00e5tte avslutte etter sju runder.<\/p>\n

Et par m\u00e5neder seinere stilte hun til start p\u00e5 Hamar Backyard 12-timers. Der l\u00f8p hun 10 runder.<\/p>\n

\u2013 Det var nyrene som tok meg. Jeg sliter med \u00e5 f\u00e5 i meg nok n\u00e6ring og v\u00e6ske underveis. Det endte med betennelse i nyrene og muskulaturen p\u00e5 brystet. Jeg l\u00e5 et d\u00f8gn p\u00e5 sykehuset etter l\u00f8pet. Her fikk jeg intraven\u00f8s v\u00e6ske. I tillegg ble hjertet overv\u00e5ket, sier hun.<\/p>\n

\"\"
Ultra:<\/strong> Line er ikke forn\u00f8yd f\u00f8r hun har minst 75 kilometer med l\u00f8ping i uka. Vanligvis blir det mellom 70 og 100 kilometer alt etter hvordan kroppen kjennes i hverdagen.<\/figcaption><\/figure>\n

H\u00f8y smerteterskel<\/span><\/h3>\n

Mange \u00e5r med smerter har gitt Line en h\u00f8y smerteterskel. Det var kiropraktoren som sendte henne til MR og fikk avdekket tretthetsbrudd grad to. Line trodde ikke det var s\u00e5 ille. Hun er vant til \u00e5 ha vondt.<\/p>\n

Line starter dagen med tabletter og 45 minutter p\u00e5 sofaen. Deretter gj\u00f8r hun sine daglige gj\u00f8rem\u00e5l og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 lagt inn en l\u00f8petur f\u00f8r klokka tolv.<\/p>\n

Selv mener hun at medisinene ikke hjelper.<\/p>\n

\u2013 Det er kun Oxynorm som hjelper. Det er et morfinpreparat som jeg tar n\u00e5r det blir for ille. Ja, om jeg klarer \u00e5 komme meg til medisinskapet, sier hun.<\/p>\n

Noen ganger blir faktisk smertene s\u00e5 kraftige at hun blir liggende i kramper ute av stand til \u00e5 varsle omgivelsene.<\/p>\n

\u2013 For et par uker siden fikk jeg smertekramper om natta. Selv om jeg l\u00e5 i samme seng som Christoffer, klarte jeg ikke \u00e5 gi han beskjed om hvor ille det var. Da ble jeg bekymret, sier hun.<\/p>\n

Hun skal n\u00e5 til utredning p\u00e5 Diakon\u00adhjemmet sykehus i Oslo hvor de har stor tro p\u00e5 at de kan hjelpe henne.<\/p>\n

\u2013 Legen var positiv, men jeg t\u00f8r ikke ha for store forh\u00e5pninger, sier Line som har pr\u00f8vd mye uten at det har hjulpet. Likevel er det noe som gj\u00f8r at hun \u00f8yner et h\u00e5p.<\/p>\n

\u2013 P\u00e5 Elverum sykehus har de sagt at det ikke er noe mer de kan gj\u00f8re for meg, mens p\u00e5 Diakonhjemmet var det en lege som mente han kunne hjelpe. Han hadde trua og ville at jeg skulle komme inn p\u00e5 hans vakt, sier hun.<\/p>\n

Mens hun venter, l\u00f8per hun.\u00a0 <\/span>Trenings\u00adregimet hun legger opp til er ekstremt.<\/p>\n

\u2013 Jeg anbefaler ingen \u00e5 f\u00f8lge mitt treningsprogram. Det er bra for psyken min, men t\u00f8ft for kroppen. Med andre ord; ikke gj\u00f8r som jeg gj\u00f8r, men gj\u00f8r som jeg sier, sier jenta som mener det er viktig \u00e5 v\u00e6re aktiv. Iallfall til en viss grad.<\/p>\n

\u2013 Litt aktivitet er bedre enn ingenting, og omtrent alle kan klare litt uansett hvor syke eller slitne de er, sier hun.<\/p>\n\n\n

\n\n\n

Typisk treningsuke for Line Viola Hvammen<\/h2>\n

Mandag: <\/b>10-12 km rolig
Tirsdag:<\/b> 10 km rolig + styrketrening + klatring
Onsdag: <\/b>Intervall\u00f8kt som inneholder 20 minutter med intervaller sammen med Kondistreninga Elverum
Torsdag:<\/b> Intervall\u00f8kt som inneholder 30 minutter med intervaller sammen med Kondistreninga Elverum
Fredag: <\/b>5-10 km rolig + styrketrening
L\u00f8rdag: <\/b>10-15 km rolig
S\u00f8ndag: <\/b>18-30 km langtur<\/p>\n

I helgen blir det i tillegg en klatre\u00f8kt en av dagene om hun f\u00e5r tid til det. Line har h\u00f8ydeskrekk. Derfor klatrer hun.<\/p>\n\n\n

\n\n\n

\"\"Line Viola Hvammen<\/h2>\n

Alder: <\/b>41 \u00e5r
<\/span>Yrke: <\/b>Barne- og ungdomsarbeider
Sivilstatus: <\/b>Gift med Christoffer Hvammen, to barn
Bosted:<\/b> Elverum
Aktuell fordi:<\/b> Trener med stomi
Frivillig arbeid: <\/b>Trener p\u00e5 Kondistreninga Elverum
Meritter:<\/b> Bronse i kretsmesterskapet innen sprangridning ponny
Perser:<\/b> 52.08 p\u00e5 10 km og 1.50.20 p\u00e5 halvmaraton<\/p>\n\n\n

\n\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En antibiotikakur \u00f8dela tarmene til Line Viola Hvammen. N\u00e5 lever hun i et smertehelvete fra dag til dag. L\u00f8pingen er det som holder motet oppe. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13265,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[130,126],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-13264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-5-2025","category-utgaver-2025"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13264"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13276,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13264\/revisions\/13276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13264"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=13264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}