{"id":12656,"date":"2025-03-20T09:51:35","date_gmt":"2025-03-20T09:51:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=12656"},"modified":"2025-03-20T12:50:59","modified_gmt":"2025-03-20T12:50:59","slug":"tok-tre-nye-gull-i-junior-vm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=12656","title":{"rendered":"Milla Grosberghaugen Andreassen tok tre nye gull i junior-VM"},"content":{"rendered":"

Under \u00e5rets junior-VM i langrenn i Schilpario i Italia var Milla Grosberghaugen Andreassen en av de virkelig store forgrunnsfigurene. Hun vant 10 km sk\u00f8yting med individuell start, 20 km klassisk fellesstart og miksstafetten over 4 x 5 km. I tillegg gikk hun inn til bronsemedalje i sprinten.<\/p>\n

For to \u00e5r siden tok hun ogs\u00e5 tre gull under junior-VM i Whistler i Canada. I fjor derimot, var det mye som butta for Milla, men likevel klarte hun \u00e5 f\u00e5 med seg s\u00f8lv i stafett og bronse individuelt fra junior-VM.<\/p>\n

\u2013 Det ble helt klart for mye med b\u00e5de trening og skole i fjor. I tillegg fikk jeg korona og var nok for ivrig med \u00e5 komme i gang med treninga etter det. Dermed ble jeg det en kan kalle en ikke-fungerende ut\u00f8ver, forteller Milla n\u00e5r vi sl\u00e5r av en prat ei dr\u00f8y uke etter junior-VM.<\/p>\n

Stor inspirasjon<\/span><\/h3>\n

Og p\u00e5 bakgrunn av den tunge fjor\u00e5rssesongen er hun ekstra glad for at det har g\u00e5tt s\u00e5 bra i \u00e5r. VM ble en stor inspirasjon til videre satsing.\u00a0<\/p>\n

\u2013 Det er veldig deilig b\u00e5de \u00e5 kjenne at kroppen fungerer, og \u00e5 f\u00e5 med seg de gode resultatene inn mot seniortilv\u00e6relsen. Jeg har sakte, men sikkert jobba meg tilbake, forteller hun f\u00f8r hun legger til:<\/p>\n

\u2013 Samtidig har jeg l\u00e6rt mye av motgangen i fjor, og kanskje var det bedre \u00e5 f\u00e5 smellen da enn \u00e5 f\u00e5 den n\u00e5r jeg forh\u00e5pentligvis skal v\u00e6re p\u00e5 topp som senior. Jeg er blitt mye flinkere til \u00e5 lytte til kroppen, hvile n\u00e5r det trengs og til \u00e5 ta til meg n\u00e6ring, understreker 19-\u00e5ringen fra Oslo.<\/p>\n

Denne vinteren er hun langrennsl\u00f8per p\u00e5 heltid og har god tid til \u00e5 hvile mellom \u00f8ktene. Planen er likevel \u00e5 komme i gang med studier ved siden av skisatsinga fra h\u00f8sten av.<\/p>\n

\u2013 Men jeg vet enn\u00e5 ikke hva slags studier det blir, smiler hun.<\/p>\n

Hyggelige folk<\/span><\/h3>\n

At det blir langrenn i mange \u00e5r framover, er hun imidlertid fast bestemt p\u00e5. Hun liker det gode skimilj\u00f8et med alle de hyggelige folka, og hun koser seg n\u00e5r hun kan g\u00e5 lange turer for eksempel p\u00e5 fjellet.<\/p>\n

Sj\u00f8l om Milla er rask med 8,7 som uoffisiell 60 m-pers tidlig i ten\u00e5ra, er hun som langrennsl\u00f8per minst glad i sprint.<\/p>\n

\u2013 Jeg er jo bra i sprint, men ikke s\u00e5 fan av det. Jeg hater \u00e5 v\u00e6re mentalt p\u00e5 i 4-5 timer, men m\u00e5 bare l\u00e6re meg \u00e5 like det. Men per n\u00e5 trives jeg klart best p\u00e5 de lengste distansene, sier hun og legger til at hun har best teknikk i klassisk og liker det bedre enn fristil.<\/p>\n

\u2013 Ikke at jeg er utl\u00e6rt i klassisk, men jeg har mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 teknisk i sk\u00f8yting og jobber iherdig med saken.<\/p>\n

Det n\u00e6re m\u00e5let hun jobber mot, er \u00e5 kvalifisere seg for den norske kvoten til verdenscuprennene i Holmenkollen der det st\u00e5r 10 km fristil og 20 km klassisk p\u00e5 programmet. P\u00e5 litt lengre sikt er det et m\u00e5l \u00e5 kvalifisere seg til neste \u00e5rs OL i Torino.<\/p>\n

\u2013 Det er andre f\u00f8rste\u00e5rsseniorer som har klart det, og det hadde v\u00e6rt r\u00e5tt \u00e5 komme til OL. Hvis ting g\u00e5r etter planen, tror jeg det skal v\u00e6re mulig.<\/p>\n

Den nevnte planen er \u00e5 trene mye og godt, men samtidig f\u00e5 lagt inn nok hvile.<\/p>\n

\u2013 Jeg bruker \u00e5 periodisere treninga ganske mye, med for eksempel mengdeuker etterfulgt av lettere uker. Jeg kan ogs\u00e5 legge inn en periode med flere harde \u00f8kter der jeg nesten kj\u00f8rer meg i senk for s\u00e5 \u00e5 hente meg inn med en lettere periode.<\/p>\n

P\u00e5 \u00e5rsbasis trener Milla ca. 800 timer. Det gir et snitt p\u00e5 15 timer i uka, men i mengdeukene kan hun ligge p\u00e5 over 20 timer.<\/p>\n

Fan av f\u00f8lelse<\/span><\/h3>\n

\u2013 Hvor n\u00f8ye er du med intensitetsstyringa? <\/i><\/p>\n

\u2013 Jeg er fan av f\u00f8lelse, men g\u00e5r med pulsbelte p\u00e5 hard\u00f8ktene og ogs\u00e5 p\u00e5 en del av de rolige turene. S\u00e5 har jeg noen m\u00e5nedlige kontroll\u00f8kter der vi m\u00e5ler b\u00e5de laktat og puls. Jeg pr\u00f8ver likevel \u00e5 ikke bli alt for opphengt i dette, sier Milla som bortsett fra smellen i fjor har unng\u00e5tt s\u00e5 \u00e5 si alt av b\u00e5de skader og sykdom.<\/p>\n

Hun trener en god del alene \u2013 og er glad i det \u2013 men har ogs\u00e5 noen venner i Oslo som hun liker \u00e5 trene sammen med. Familien er ogs\u00e5 idrettsinteressert, og idrett har v\u00e6rt en viktig del av livet til Milla siden hun begynte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski som 6-\u00e5ring.<\/p>\n

\u2013 Men det var f\u00f8rst i starten av junioralderen som 16-17-\u00e5ring at jeg begynte \u00e5 satse. F\u00f8r den tid var det mest for g\u00f8y, men utrolig nok klarte jeg \u00e5 vinne Ungdommens Holmenkollrenn. Det var nesten sjokkerende, smiler Milla som tydeligvis har vinnergenet i seg.<\/p>\n

\u2013 Hvor mye vanskeligere tror du det vil bli \u00e5 ta gull i senior-VM enn i junior-VM?<\/i><\/p>\n

\u2013 He-he, det er nok ekstremt mye vanskeligere n\u00e5r en skal kjempe med de aller beste. Jeg f\u00e5r v\u00e6re litt happy for at Therese Johaug sier hun skal gi seg, humrer hun.<\/p>\n

Men for Millas del s\u00e5 skal det ikke st\u00e5 p\u00e5 verken innsatsen p\u00e5 trening eller utstyret i boden. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor mange skipar hun har, er svaret:<\/p>\n

\u2013 Jeg har nok. I junior-VM i Italia hadde vi norske enorme ski hver eneste dag.<\/p>\n

Enda bedre var jenta som stod opp\u00e5 dem.<\/p>\n\n\n

\n\n\n

5 favoritter<\/h2>\n

Musikk:<\/b> Pop
<\/span>Mat:<\/b> Pizza
Drikke:<\/b> Pepsi Max
Idrettsut\u00f8ver:<\/b> Jonna Sundling
Trenings\u00f8kt: <\/b>L\u00f8peintervaller i motbakke med staver<\/p>\n\n\n

\n\n\n
\"\"
Foto: Ann Kristin Grosberghaugen<\/figcaption><\/figure>\n

Milla Grosberghaugen Andreassen<\/h2>\n

Alder<\/b>: 19 \u00e5r
Bosted:<\/b> B\u00e6kkelaget i Oslo
Yrke\/studier:<\/b> Langrennsl\u00f8per
Idrett:<\/b> Langrenn
Klubb: <\/b>B\u00e6kkelaget Sportsklub
Trener<\/b>: Marthe Kristoffersen
Meritter:<\/b> 6 gull- 2 s\u00f8lv- og 2 bronsemedaljer fra junior-VM, 4., 5. og 6. plass fra senior-NM
Perser l\u00f8p:<\/b> 8,70 p\u00e5 60 m (for mange \u00e5r siden)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Milla Grosberghaugen Andreassen har vunnet hele seks VM-gull i langrenn som junior. Hun vet det vil bli mye vanskeligere \u00e5 bli best i verden som senior, men det tar p\u00e5 ingen m\u00e5te fra henne lysten til \u00e5 pr\u00f8ve. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12657,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[128,126],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-12656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-2-2025","category-utgaver-2025"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12656"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12753,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12656\/revisions\/12753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12656"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=12656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}