{"id":12450,"date":"2025-03-19T08:51:18","date_gmt":"2025-03-19T08:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=12450"},"modified":"2025-03-20T11:15:44","modified_gmt":"2025-03-20T11:15:44","slug":"norge-rundt-12","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=12450","title":{"rendered":"Norge rundt"},"content":{"rendered":"<p><p>\n        Forrige    <\/p>\n<\/p>\n<p><p>\n        <a href=\"\/index.php?page_id=12424\">Innholdsliste<\/a>\n    <\/p>\n<\/p>\n<p><p>\n        Neste    <\/p>\n<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/norge-rundt.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Femti langl\u00f8pere i det 11. Amundl\u00f8pet p\u00e5 D\u00f8lisj\u00f8en<\/h2>\n<div>\n<p class=\"p1\">D\u00f8lisj\u00f8en Isfestival gikk tradisjonen tro av stabelen den f\u00f8rste helga i februar med et yrende liv og i \u00e5r ogs\u00e5 i et str\u00e5lende vinterv\u00e6r ved Sl\u00e5stad i S\u00f8r-Odal. Sentralt i det rikholdige programmet stod Amundl\u00f8pet med distanser opp til 50 km.<\/p>\n<p class=\"p3\">Tradisjonen tro hadde to av de fire legendariske S-ene, Kay Stenshjemmet og Sten Stensen, tatt turen til Odalen for \u00e5 hedre Sl\u00e5stads egen S, Amund Sj\u00f8brend. Tidligere har ogs\u00e5 Jan Egil Storholt komplettert kvartetten som representerte Norge i en rekke internasjonale mesterskap p\u00e5 1970- og 80-tallet. Det var her p\u00e5 D\u00f8lisj\u00f8en veien som endte med b\u00e5de EM- og VM-tittel i 1981, startet for Amund Sj\u00f8brend.<\/p>\n<p class=\"p3\">Amundl\u00f8pet har som m\u00e5l \u00e5 fremme sk\u00f8yteglede for alle uansett alder og fysisk form. Det legges til rette for lekbaserte aktiviteter for de yngste. Langdistansel\u00f8pet er et tilbud for s\u00e5 vel mosjonister som ispiggere og birkebeinere med distanser p\u00e5 5, 10, 20 og 50 km.<\/p>\n<p class=\"p3\">Med utgangspunkt i Amundl\u00f8pet har isfestivalen opp gjennom \u00e5rene utviklet seg til et arrangement som g\u00e5r over hele dagen med sosiale og sportslige aktiviteter. I \u00e5r ble det aller f\u00f8rste D\u00f8lisj\u00f8-mesterskapet p\u00e5 sparkst\u00f8tting avviklet.<\/p>\n<p class=\"p3\">\u00c5rets langl\u00f8p gikk i \u00e5r i en 3 km lang tras\u00e9 som var preparert etter alle iskunstens regler. P\u00e5 den ultimate langdistansen p\u00e5 50 km var Marius Nordby fra Nes raskest av 16 l\u00f8pere rett i underkant av to timer, tett fulgt av Tor D\u00f8lvik fra Haugbo Rollers og Kai Lund fra Lillehammer.\u00a0<\/p>\n<p class=\"p3\">P\u00e5 20 km ble det hjemmeseier til Gjermund Thoner p\u00e5 snaut 50 minutter, minuttet foran duoen Olav Langeland fra Hortens Sk\u00f8iteklub og Svein Peder Sund fra Ingeberg. Beste kvinne, Eva Stad Sj\u00f8berg fra Eidsvoll TF, hadde dagens fjerde beste tid totalt. Frode Damli fra Oslo tok en knepen seier p\u00e5 10 km. I alt deltok 50 l\u00f8pere i aktive klasser.<\/p>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: right;\"><em><strong>Rolf Bakken<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Amundlopet-tett-i-tet-foto-Asgeir-Sektnan.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Tett i tet:\u00a0<\/strong>Det var lenge tett mellom 8 l\u00f8pere i teten p\u00e5 50 km. Helt til h\u00f8yre vinneren Marius Nordby. (Foto: Asgeir Sektnan)<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Amundlopet-Sten-Stensen-Amund-Sjobrend-og-Kay-Stenshjemmet-foto-Asgeir-Sektnan.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Tre av fire S-er:<\/strong> Fra venstre: Sten Stensen, Amund Sj\u00f8brend og Kay Stenshjemmet var ulikt utrustet til \u00e5rets begivenhet p\u00e5 D\u00f8lisj\u00f8en. (Alle foto: Asgeir Sektnan)<\/p>\n<\/div>\n<hr>\n<h1>Flere pr\u00f8ver seg p\u00e5 lange l\u00f8p i Maratonkarusellen i Bergen<\/h1>\n<div>\n<p class=\"p1\">\u00c5rets Februar Maraton ble gjennomf\u00f8rt i et vakkert vinterlandskap, i den faste l\u00f8ypen mellom Fana Stadion og Kalandsvatnet. Det l\u00e5 sn\u00f8 p\u00e5 tr\u00e6rne som sollyset br\u00f8t seg inn mellom, og skapte en ramme av vinteridyll for deltakerne.<\/p>\n<p class=\"p3\">L\u00f8pet var et av de seks l\u00f8pene som hvert \u00e5r arrangeres i Maratonkarusellen, som er noe s\u00e5pass uvanlig som en l\u00f8pskarusell med maratondistanse. Siden oppstarten i 2006 er det arrangert over 100 l\u00f8p i Maratonkarusellen, som tilbyr l\u00f8perne b\u00e5de hel- og halvmaraton i tillegg til et \u00e5rlig ultral\u00f8p og en skogsmaraton p\u00e5 grusstiene i Hordnesskogen.<\/p>\n<p class=\"p3\">P\u00e5 disse l\u00f8pene dukker det hver gang opp debutanter, b\u00e5de p\u00e5 distansen og i Maratonkarusellen. Mange benytter nok anledningen til \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 lange l\u00f8p i forberedelse til en deltakelse i Bergen City Marathon, som er et langsiktig treningsm\u00e5l for mange mosjonister i byen.<\/p>\n<p class=\"p3\">Denne gangen var det en debutant p\u00e5 distansen som ble beste kvinne p\u00e5 maraton. Emilie T\u00f8mmer\u00e5s Bentzon vant helmaraton:<\/p>\n<p class=\"p3\">\u2013 Dette var min f\u00f8rste helmaraton. Jeg l\u00f8per mye rent generelt, og jeg deltar i Vinterkarusellen. I dag var det tungt, spesielt halvveis, men det dreier seg jo mest om det mentale. Det var ganske kaldt, men det var jo winter wonderland, fortalte Emilie etter l\u00f8pet.<\/p>\n<p class=\"p3\">Beste mann p\u00e5 maraton ble en som er langt fra nybegynner i maratonl\u00f8pingen, Tor-Aanen Kallekleiv. Han har holdt et h\u00f8yt niv\u00e5 gjennom mange \u00e5rs deltakelse i Maratonkarusellen, ofte har han vunnet l\u00f8pet.<\/p>\n<p class=\"p3\">Februar-utgaven hadde 166 deltakere, men i oktoberl\u00f8pet i fjor deltok det n\u00e6rmere 400, da uten sn\u00f8 i l\u00f8ypen.<\/p>\n<p class=\"p4\" style=\"text-align: right;\"><em><strong>Arne Dag Myking<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Emilie-Tommeras-Bentzon-Maratonkarusellen-foto-Arne-Dag-Myking.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Debutant:<\/strong> Emilie T\u00f8mmer\u00e5s Bentzon pr\u00f8vde seg p\u00e5 maraton for f\u00f8rste gang i Maratonkarusellens februarl\u00f8p, og ble beste kvinne. (Foto: Arne Dag Myking)<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Tor-Aanen-Kallekleiv-Maratonkarusellen-foto-Arne-Dag-Myking.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>I tet:<\/strong> Tor-Aanen Kallekleiv er en ivrig og god deltaker i de lange l\u00f8pene i Bergensomr\u00e5det. 2.42.20 p\u00e5 maraton holdt denne gangen til en klar seier.<\/p>\n<\/div>\n<hr>\n<h1>Seniorski og -sykkel \u2013 et sosialt treningsfellesskap p\u00e5 Lillehammer<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Bilde-1-Seniorski.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Pause:<\/strong> Felles samling og drikkepause ved Sagmyra i Birkebeinerl\u00f8ypa, omtrent midtvegs mellom Birkebeineren skistadion og Sjusj\u00f8en. (Foto: Torstein Rudihagen)<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Bilde-2-kafepause-under-sykkelturen.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>P\u00e5fyll:<\/strong> P\u00e5 en 80 km lang sykkeltur er det kaffepause hos Baker Kristiansen i Moelven \u2013 sykkelgjengens stamkafe. Til venstre Tor Arne Ingvoldstad (74), som ogs\u00e5 administrerer sykkelturene. (Foto: Torstein Rudihagen)<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Bilde-3-Rulleski.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Full rulle:<\/strong> P\u00e5 h\u00f8sten, mens de venter p\u00e5 sn\u00f8en, organiseres felles rulleskiturer. (Foto: Torstein Rudihagen)<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Bilde-4-Steinar-Brekke-og-Torstein-Rudihagen.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p class=\"p1\"><strong>Holder koken:<\/strong> Veteranene Steinar Brekke p\u00e5 82 \u00e5r (til venstre) og Torstein Rudihagen (73) er aktive \u00e5ret rundt p\u00e5 ski sykkel og rulleski, og er av de ivrigste deltakerne i Seniorski og -sykkel. (Foto: Torstein Rudihagen)<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p class=\"p1\">Seniorski og -sykkel er et aktivitetstilbud til de som liker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski, og der trening og sosialt samv\u00e6r kombineres. Opplegget er fleksibelt med treninger p\u00e5 dagtid. De fleste som deltar er fra 60 \u00e5r og oppover, men yngre deltakere er ogs\u00e5 velkomne.<\/p>\n<p class=\"p3\">Vanligvis er det framm\u00f8te p\u00e5 Birkebeineren skistadion tirsdager og torsdager klokka 10.00, samt l\u00f8rdager klokka 09.00. Facebook er kommunikasjonskanalen der de legger ut opplysninger om aktiviteter og m\u00f8tetidspunkter, samt bilder og fortellinger fra opplevelser p\u00e5 turene.<\/p>\n<p class=\"p5\"><span class=\"s1\">Ivrige mosjonister<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">I seniorski-gjengen er det mange ivrige mosjonister, ja ogs\u00e5 konkurransedeltagere blant annet i Birken og andre turrenn som Marcialonga og Vasaloppet.\u00a0S\u00e5 det skjer nok at konkurranseinstinktet v\u00e5kner p\u00e5 treningsturene deres, og noen synes nok at det kan g\u00e5 vel fort.\u00a0Men de pr\u00f8ver \u00e5 legge det opp slik at alle som \u00f8nsker det, kan v\u00e6re med.\u00a0Er de mange nok, deles de inn i grupper og g\u00e5r litt forskjellig b\u00e5de i tempo og lengde, men slik at de m\u00f8tes p\u00e5 felles drikkestasjoner underveis.\u00a0<\/p>\n<p class=\"p3\">Da treningen skjer p\u00e5 dagtid, blir det mest pensjonister som er med. Men med fleksible arbeidsordninger s\u00e5 hender det at noen yngre m\u00f8ter opp. P\u00e5 det meste er det ca. 25 som deltar \u2013 de fleste er menn. Det er derfor \u00f8nskelig at noen flere damer kunne bli med.<\/p>\n<p class=\"p3\">\u2013 Ellers er det viktig at vi har et noe avslappet og uformelt opplegg p\u00e5 turene v\u00e5re.\u00a0Her styrer ikke en leder med et spikra treningsopplegg, men vi m\u00f8tes og blir fort enige om dagens tur og opplegg.\u00a0Jeg mener at det er viktig og gir alle et \u00abeierskap\u00bb til det vi driver med, sier Torstein Rudihagen, som administrerer dagens Seniorski.<\/p>\n<p class=\"p5\"><span class=\"s1\">Sykkelturer sommerstid<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\">Steinar Brekke startet treningsopplegget med Seniorski i 2020.\u00a0Uten hans initiativ hadde det aldri blitt noe av det. Etter ett \u00e5r overtok Torstein Rudihagen, den spreke pensjonerte stortingsrepresentanten, administreringen av disse aktivitetene.\u00a0<\/p>\n<p class=\"p3\">Fra 2022 ble aktivitetene utvidet med ukentlige sykkelturer p\u00e5 sommerstid, og fra da av ble det Seniorski og -sykkel. Tor Arne Ingvoldstad har hatt ansvar for sykkelturene siden starten i 2022.\u00a0Det er landeveissykling en dag i uka, og da er det vanligvis kafebes\u00f8k. En dag i uka er det terrengsykling med ryggsekk, niste og kaffepausen ute i naturen.<\/p>\n<p class=\"p3\">Som avslutning p\u00e5 hver sesong, m\u00f8tes de til god mat og hyggelig samv\u00e6r p\u00e5 en restaurant.<\/p>\n<p class=\"p3\">\u2013 Alle vet hvor bra det er med fysisk aktivitet og trening, s\u00e6rlig n\u00e5r en blir eldre.\u00a0N\u00e5r en i tillegg kan gj\u00f8re dette p\u00e5 en m\u00e5te som gir s\u00e5 mye trivsel som vi f\u00e5r her, s\u00e5 er vi veldig heldige, sier en av deltakerne i dette treningsfellesskapet.<\/p>\n<p class=\"p6\" style=\"text-align: right;\"><em><strong>J\u00f8rgen Skaug<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"adunit\" data-adunit=\"mobile\/m_netboard_2\" data-dimensions=\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\"><\/div>\n<\/div>\n<hr>\n<div>\n<div class=\"adunit\" data-adunit=\"mobile\/m_netboard_2\" data-dimensions=\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\"><\/div>\n<\/div>\n<hr>\n<div>\n<div class=\"adunit\" data-adunit=\"mobile\/m_netboard_2\" data-dimensions=\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\"><\/div>\n<\/div>\n<p><p>\n        Forrige    <\/p>\n<\/p>\n<p><p>\n        <a href=\"\/index.php?page_id=12424\">Innholdsliste<\/a>\n    <\/p>\n<\/p>\n<p><p>\n        Neste    <\/p>\n<\/p>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"overlap\":false,\"padding\":\"xsmall\",\"padding_remove_top\":false,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-4,1-2,1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"\",\"position\":\"absolute\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"primary\",\"content\":\"Forrige\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\"},\"source\":{\"query\":{\"name\":\"posts.singleNextPost\"},\"props\":{\"link\":{\"filters\":{\"search\":\"\"},\"name\":\"link\"}}}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:55:05.502Z\",\"name\":\"Forrige-knapp\"}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"fullwidth\":false,\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\",\"position\":\"absolute\",\"text_align\":\"center\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"danger\",\"content\":\"Innholdsliste\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\",\"link\":\"index.php?page_id=12424\"}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:55:15.706Z\",\"name\":\"Innhold-knapp\"}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"remove-vertical\",\"text_align\":\"right\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"primary\",\"content\":\"Neste\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\"},\"source\":{\"query\":{\"name\":\"posts.singlePreviousPost\"},\"props\":{\"link\":{\"filters\":{\"search\":\"\"},\"name\":\"link\"}}}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:54:21.007Z\",\"name\":\"Neste-knapp\"}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"padding\":\"xsmall\",\"padding_remove_top\":false,\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"column_gap\":\"small\",\"divider\":true,\"layout\":\"3-4,1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"3-4\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/norge-rundt.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"default\"}},{\"type\":\"fragment\",\"props\":{\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"3-5,2-5\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"3-5\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Femti langl\\u00f8pere i det 11. Amundl\\u00f8pet p\\u00e5 D\\u00f8lisj\\u00f8en\",\"title_element\":\"h2\",\"title_style\":\"h2\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\">D\\u00f8lisj\\u00f8en Isfestival gikk tradisjonen tro av stabelen den f\\u00f8rste helga i februar med et yrende liv og i \\u00e5r ogs\\u00e5 i et str\\u00e5lende vinterv\\u00e6r ved Sl\\u00e5stad i S\\u00f8r-Odal. Sentralt i det rikholdige programmet stod Amundl\\u00f8pet med distanser opp til 50 km.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Tradisjonen tro hadde to av de fire legendariske S-ene, Kay Stenshjemmet og Sten Stensen, tatt turen til Odalen for \\u00e5 hedre Sl\\u00e5stads egen S, Amund Sj\\u00f8brend. Tidligere har ogs\\u00e5 Jan Egil Storholt komplettert kvartetten som representerte Norge i en rekke internasjonale mesterskap p\\u00e5 1970- og 80-tallet. Det var her p\\u00e5 D\\u00f8lisj\\u00f8en veien som endte med b\\u00e5de EM- og VM-tittel i 1981, startet for Amund Sj\\u00f8brend.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Amundl\\u00f8pet har som m\\u00e5l \\u00e5 fremme sk\\u00f8yteglede for alle uansett alder og fysisk form. Det legges til rette for lekbaserte aktiviteter for de yngste. Langdistansel\\u00f8pet er et tilbud for s\\u00e5 vel mosjonister som ispiggere og birkebeinere med distanser p\\u00e5 5, 10, 20 og 50 km.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Med utgangspunkt i Amundl\\u00f8pet har isfestivalen opp gjennom \\u00e5rene utviklet seg til et arrangement som g\\u00e5r over hele dagen med sosiale og sportslige aktiviteter. I \\u00e5r ble det aller f\\u00f8rste D\\u00f8lisj\\u00f8-mesterskapet p\\u00e5 sparkst\\u00f8tting avviklet.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">\\u00c5rets langl\\u00f8p gikk i \\u00e5r i en 3 km lang tras\\u00e9 som var preparert etter alle iskunstens regler. P\\u00e5 den ultimate langdistansen p\\u00e5 50 km var Marius Nordby fra Nes raskest av 16 l\\u00f8pere rett i underkant av to timer, tett fulgt av Tor D\\u00f8lvik fra Haugbo Rollers og Kai Lund fra Lillehammer.\\u00a0<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">P\\u00e5 20 km ble det hjemmeseier til Gjermund Thoner p\\u00e5 snaut 50 minutter, minuttet foran duoen Olav Langeland fra Hortens Sk\\u00f8iteklub og Svein Peder Sund fra Ingeberg. Beste kvinne, Eva Stad Sj\\u00f8berg fra Eidsvoll TF, hadde dagens fjerde beste tid totalt. Frode Damli fra Oslo tok en knepen seier p\\u00e5 10 km. I alt deltok 50 l\\u00f8pere i aktive klasser.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p4\\\" style=\\\"text-align: right;\\\"><em><strong>Rolf Bakken<\\\/strong><\\\/em><\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"2-5\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Amundlopet-tett-i-tet-foto-Asgeir-Sektnan.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Tett i tet:\\u00a0<\\\/strong>Det var lenge tett mellom 8 l\\u00f8pere i teten p\\u00e5 50 km. Helt til h\\u00f8yre vinneren Marius Nordby. (Foto: Asgeir Sektnan)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}},{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Amundlopet-Sten-Stensen-Amund-Sjobrend-og-Kay-Stenshjemmet-foto-Asgeir-Sektnan.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Tre av fire S-er:<\\\/strong> Fra venstre: Sten Stensen, Amund Sj\\u00f8brend og Kay Stenshjemmet var ulikt utrustet til \\u00e5rets begivenhet p\\u00e5 D\\u00f8lisj\\u00f8en. (Alle foto: Asgeir Sektnan)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}}]}]}]},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}},{\"type\":\"fragment\",\"props\":{\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"3-5,2-5\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"3-5\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Flere pr\\u00f8ver seg p\\u00e5 lange l\\u00f8p i Maratonkarusellen i Bergen\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"h2\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\">\\u00c5rets Februar Maraton ble gjennomf\\u00f8rt i et vakkert vinterlandskap, i den faste l\\u00f8ypen mellom Fana Stadion og Kalandsvatnet. Det l\\u00e5 sn\\u00f8 p\\u00e5 tr\\u00e6rne som sollyset br\\u00f8t seg inn mellom, og skapte en ramme av vinteridyll for deltakerne.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">L\\u00f8pet var et av de seks l\\u00f8pene som hvert \\u00e5r arrangeres i Maratonkarusellen, som er noe s\\u00e5pass uvanlig som en l\\u00f8pskarusell med maratondistanse. Siden oppstarten i 2006 er det arrangert over 100 l\\u00f8p i Maratonkarusellen, som tilbyr l\\u00f8perne b\\u00e5de hel- og halvmaraton i tillegg til et \\u00e5rlig ultral\\u00f8p og en skogsmaraton p\\u00e5 grusstiene i Hordnesskogen.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">P\\u00e5 disse l\\u00f8pene dukker det hver gang opp debutanter, b\\u00e5de p\\u00e5 distansen og i Maratonkarusellen. Mange benytter nok anledningen til \\u00e5 f\\u00e5 pr\\u00f8ve seg p\\u00e5 lange l\\u00f8p i forberedelse til en deltakelse i Bergen City Marathon, som er et langsiktig treningsm\\u00e5l for mange mosjonister i byen.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Denne gangen var det en debutant p\\u00e5 distansen som ble beste kvinne p\\u00e5 maraton. Emilie T\\u00f8mmer\\u00e5s Bentzon vant helmaraton:<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">\\u2013 Dette var min f\\u00f8rste helmaraton. Jeg l\\u00f8per mye rent generelt, og jeg deltar i Vinterkarusellen. I dag var det tungt, spesielt halvveis, men det dreier seg jo mest om det mentale. Det var ganske kaldt, men det var jo winter wonderland, fortalte Emilie etter l\\u00f8pet.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Beste mann p\\u00e5 maraton ble en som er langt fra nybegynner i maratonl\\u00f8pingen, Tor-Aanen Kallekleiv. Han har holdt et h\\u00f8yt niv\\u00e5 gjennom mange \\u00e5rs deltakelse i Maratonkarusellen, ofte har han vunnet l\\u00f8pet.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Februar-utgaven hadde 166 deltakere, men i oktoberl\\u00f8pet i fjor deltok det n\\u00e6rmere 400, da uten sn\\u00f8 i l\\u00f8ypen.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p4\\\" style=\\\"text-align: right;\\\"><em><strong>Arne Dag Myking<\\\/strong><\\\/em><\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"2-5\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Emilie-Tommeras-Bentzon-Maratonkarusellen-foto-Arne-Dag-Myking.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Debutant:<\\\/strong> Emilie T\\u00f8mmer\\u00e5s Bentzon pr\\u00f8vde seg p\\u00e5 maraton for f\\u00f8rste gang i Maratonkarusellens februarl\\u00f8p, og ble beste kvinne. (Foto: Arne Dag Myking)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}},{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Tor-Aanen-Kallekleiv-Maratonkarusellen-foto-Arne-Dag-Myking.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>I tet:<\\\/strong> Tor-Aanen Kallekleiv er en ivrig og god deltaker i de lange l\\u00f8pene i Bergensomr\\u00e5det. 2.42.20 p\\u00e5 maraton holdt denne gangen til en klar seier.<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}}]}]}]},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}},{\"type\":\"fragment\",\"props\":{\"margin\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"content\":\"Seniorski og -sykkel \\u2013 et sosialt treningsfellesskap p\\u00e5 Lillehammer\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"h2\"}},{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Bilde-1-Seniorski.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Pause:<\\\/strong> Felles samling og drikkepause ved Sagmyra i Birkebeinerl\\u00f8ypa, omtrent midtvegs mellom Birkebeineren skistadion og Sjusj\\u00f8en. (Foto: Torstein Rudihagen)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}}]}]},{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"2-5,3-5\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"2-5\"},\"children\":[{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Bilde-2-kafepause-under-sykkelturen.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>P\\u00e5fyll:<\\\/strong> P\\u00e5 en 80 km lang sykkeltur er det kaffepause hos Baker Kristiansen i Moelven \\u2013 sykkelgjengens stamkafe. Til venstre Tor Arne Ingvoldstad (74), som ogs\\u00e5 administrerer sykkelturene. (Foto: Torstein Rudihagen)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}},{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Bilde-3-Rulleski.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Full rulle:<\\\/strong> P\\u00e5 h\\u00f8sten, mens de venter p\\u00e5 sn\\u00f8en, organiseres felles rulleskiturer. (Foto: Torstein Rudihagen)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}},{\"type\":\"image\",\"props\":{\"image\":\"wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/Bilde-4-Steinar-Brekke-og-Torstein-Rudihagen.jpg\",\"image_svg_color\":\"emphasis\",\"margin\":\"small\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\"><strong>Holder koken:<\\\/strong> Veteranene Steinar Brekke p\\u00e5 82 \\u00e5r (til venstre) og Torstein Rudihagen (73) er aktive \\u00e5ret rundt p\\u00e5 ski sykkel og rulleski, og er av de ivrigste deltakerne i Seniorski og -sykkel. (Foto: Torstein Rudihagen)<\\\/p>\",\"margin\":\"default\",\"margin_remove_top\":true}}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"3-5\"},\"children\":[{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p class=\\\"p1\\\">Seniorski og -sykkel er et aktivitetstilbud til de som liker \\u00e5 g\\u00e5 p\\u00e5 ski, og der trening og sosialt samv\\u00e6r kombineres. Opplegget er fleksibelt med treninger p\\u00e5 dagtid. De fleste som deltar er fra 60 \\u00e5r og oppover, men yngre deltakere er ogs\\u00e5 velkomne.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Vanligvis er det framm\\u00f8te p\\u00e5 Birkebeineren skistadion tirsdager og torsdager klokka 10.00, samt l\\u00f8rdager klokka 09.00. Facebook er kommunikasjonskanalen der de legger ut opplysninger om aktiviteter og m\\u00f8tetidspunkter, samt bilder og fortellinger fra opplevelser p\\u00e5 turene.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p5\\\"><span class=\\\"s1\\\">Ivrige mosjonister<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p2\\\">I seniorski-gjengen er det mange ivrige mosjonister, ja ogs\\u00e5 konkurransedeltagere blant annet i Birken og andre turrenn som Marcialonga og Vasaloppet.\\u00a0S\\u00e5 det skjer nok at konkurranseinstinktet v\\u00e5kner p\\u00e5 treningsturene deres, og noen synes nok at det kan g\\u00e5 vel fort.\\u00a0Men de pr\\u00f8ver \\u00e5 legge det opp slik at alle som \\u00f8nsker det, kan v\\u00e6re med.\\u00a0Er de mange nok, deles de inn i grupper og g\\u00e5r litt forskjellig b\\u00e5de i tempo og lengde, men slik at de m\\u00f8tes p\\u00e5 felles drikkestasjoner underveis.\\u00a0<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Da treningen skjer p\\u00e5 dagtid, blir det mest pensjonister som er med. Men med fleksible arbeidsordninger s\\u00e5 hender det at noen yngre m\\u00f8ter opp. P\\u00e5 det meste er det ca. 25 som deltar \\u2013 de fleste er menn. Det er derfor \\u00f8nskelig at noen flere damer kunne bli med.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">\\u2013 Ellers er det viktig at vi har et noe avslappet og uformelt opplegg p\\u00e5 turene v\\u00e5re.\\u00a0Her styrer ikke en leder med et spikra treningsopplegg, men vi m\\u00f8tes og blir fort enige om dagens tur og opplegg.\\u00a0Jeg mener at det er viktig og gir alle et \\u00abeierskap\\u00bb til det vi driver med, sier Torstein Rudihagen, som administrerer dagens Seniorski.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p5\\\"><span class=\\\"s1\\\">Sykkelturer sommerstid<\\\/span><\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p2\\\">Steinar Brekke startet treningsopplegget med Seniorski i 2020.\\u00a0Uten hans initiativ hadde det aldri blitt noe av det. Etter ett \\u00e5r overtok Torstein Rudihagen, den spreke pensjonerte stortingsrepresentanten, administreringen av disse aktivitetene.\\u00a0<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Fra 2022 ble aktivitetene utvidet med ukentlige sykkelturer p\\u00e5 sommerstid, og fra da av ble det Seniorski og -sykkel. Tor Arne Ingvoldstad har hatt ansvar for sykkelturene siden starten i 2022.\\u00a0Det er landeveissykling en dag i uka, og da er det vanligvis kafebes\\u00f8k. En dag i uka er det terrengsykling med ryggsekk, niste og kaffepausen ute i naturen.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">Som avslutning p\\u00e5 hver sesong, m\\u00f8tes de til god mat og hyggelig samv\\u00e6r p\\u00e5 en restaurant.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p3\\\">\\u2013 Alle vet hvor bra det er med fysisk aktivitet og trening, s\\u00e6rlig n\\u00e5r en blir eldre.\\u00a0N\\u00e5r en i tillegg kan gj\\u00f8re dette p\\u00e5 en m\\u00e5te som gir s\\u00e5 mye trivsel som vi f\\u00e5r her, s\\u00e5 er vi veldig heldige, sier en av deltakerne i dette treningsfellesskapet.<\\\/p>\\n\n\n<p class=\\\"p6\\\" style=\\\"text-align: right;\\\"><em><strong>J\\u00f8rgen Skaug<\\\/strong><\\\/em><\\\/p>\",\"margin\":\"default\"}}]}]}]}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky\":\"column\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"position_sticky_offset\":\"80\",\"width_medium\":\"1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<div class=\\\"adunit\\\" data-adunit=\\\"mobile\\\/m_netboard_2\\\" data-dimensions=\\\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\\\"><\\\/div>\\n\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}},{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<div class=\\\"adunit\\\" data-adunit=\\\"mobile\\\/m_netboard_2\\\" data-dimensions=\\\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\\\"><\\\/div>\\n\"}},{\"type\":\"divider\",\"props\":{\"divider_element\":\"hr\"}},{\"type\":\"html\",\"props\":{\"content\":\"\n\n<div class=\\\"adunit\\\" data-adunit=\\\"mobile\\\/m_netboard_2\\\" data-dimensions=\\\"320x320,320x250,300x300,300x250,320x400\\\"><\\\/div>\\n\"}}]}]}]},{\"type\":\"section\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"overlap\":false,\"padding\":\"xsmall\",\"padding_remove_top\":false,\"style\":\"muted\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"\",\"width\":\"default\"},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-4,1-2,1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"\",\"position\":\"absolute\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"primary\",\"content\":\"Forrige\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\"},\"source\":{\"query\":{\"name\":\"posts.singleNextPost\"},\"props\":{\"link\":{\"filters\":{\"search\":\"\"},\"name\":\"link\"}}}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:55:05.502Z\",\"name\":\"Forrige-knapp\"}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"fullwidth\":false,\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"default\",\"position\":\"absolute\",\"text_align\":\"center\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"danger\",\"content\":\"Innholdsliste\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\",\"link\":\"index.php?page_id=12424\"}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:55:15.706Z\",\"name\":\"Innhold-knapp\"}]},{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_default\":\"1-3\",\"width_medium\":\"1-4\"},\"children\":[{\"type\":\"button\",\"props\":{\"button_size\":\"small\",\"grid_column_gap\":\"small\",\"grid_row_gap\":\"small\",\"margin\":\"remove-vertical\",\"text_align\":\"right\"},\"children\":[{\"type\":\"button_item\",\"props\":{\"button_style\":\"primary\",\"content\":\"Neste\",\"dialog_layout\":\"modal\",\"dialog_offcanvas_flip\":true,\"icon_align\":\"left\"},\"source\":{\"query\":{\"name\":\"posts.singlePreviousPost\"},\"props\":{\"link\":{\"filters\":{\"search\":\"\"},\"name\":\"link\"}}}}],\"modified\":\"2022-01-08T13:54:21.007Z\",\"name\":\"Neste-knapp\"}]}]}]}],\"version\":\"4.5.4\"} --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forrige Innholdsliste Neste Femti langl\u00f8pere i det 11. Amundl\u00f8pet p\u00e5 D\u00f8lisj\u00f8en D\u00f8lisj\u00f8en Isfestival gikk tradisjonen tro av stabelen den f\u00f8rste helga i februar med et yrende liv og i \u00e5r ogs\u00e5 i et str\u00e5lende vinterv\u00e6r ved Sl\u00e5stad i S\u00f8r-Odal. Sentralt i det rikholdige programmet stod Amundl\u00f8pet med distanser opp til 50 km. Tradisjonen tro hadde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12451,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[128],"tags":[87],"post_flags":[],"class_list":["post-12450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-2-2025","tag-norge-rundt"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12450"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12733,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12450\/revisions\/12733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12450"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=12450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}