{"id":11848,"date":"2024-12-11T09:39:05","date_gmt":"2024-12-11T09:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11848"},"modified":"2024-12-12T01:04:20","modified_gmt":"2024-12-12T01:04:20","slug":"gleder-seg-til-kondislopets-romjulsmaraton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11848","title":{"rendered":"Gleder seg til Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton"},"content":{"rendered":"

Jeanette synes det er helt supert at Kondis arranger virtuelle l\u00f8p i romjula.<\/p>\n

\u2013 N\u00e5r man har et l\u00f8p \u00e5 delta i, gir det en ekstra piff for \u00e5 komme seg ut p\u00e5 ellers rolige og late dager, sier hun.<\/p>\n

Favorittdistansen<\/span><\/h3>\n

I Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton kan en v\u00e6re med p\u00e5 5-kilometer, halvmaraton og maraton. Jeanette skal l\u00f8pe favorittdistansen 5-kilometer.<\/p>\n

\u2013 Jeg jobber stadig med \u00e5 l\u00f8pe fortere, og da er 5-kilometersl\u00f8p en god distanse. Det er ogs\u00e5 mer behagelig, og lettere \u00e5 stikke ut p\u00e5, enn lengre distanser, sier hun.<\/p>\n

Lokal rundl\u00f8ype<\/span><\/h3>\n

Jeanette kommer til \u00e5 l\u00f8pe sammen med venner i en lokal rundl\u00f8ype p\u00e5 \u00e9n kilometer p\u00e5 Skedsmokorset nord for Oslo.<\/p>\n

\u2013 Jeg vil ogs\u00e5 ha med hunden min \u00abWoody\u00bb som er en husky og glad i \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 tur, sier Jeanette som pleier \u00e5 delta p\u00e5 CaniCross, som er l\u00f8ping med hund, sammen med Woody.<\/p>\n

P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hun har kj\u00f8pt medalje og T-skjorte, svarer hun:<\/p>\n

\u2013 Selvf\u00f8lgelig har jeg kj\u00f8pt medalje! Det er like moro enten en er 40 eller 8 \u00e5r, ler hun.<\/p>\n

Virtuelt l\u00f8p<\/span><\/h3>\n

Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton er et virtuelt l\u00f8p som kan l\u00f8pes hvor som helst, og n\u00e5r det m\u00e5tte passe i romjula. Du kan velge mellom distansene 5-kilometer, halvmaraton og maraton, og du kan l\u00f8pe alene eller sammen med venner.<\/p>\n

Du registrerer selv tida og m\u00e5ler hvor langt du har l\u00f8pt enten med en sportsklokke eller app. Etter at du har meldt deg p\u00e5, vil du motta en bekreftelses-e-post med beskrivelse av hvordan du kan melde inn resultatet ditt.<\/p>\n\n\n

\n\n\n\n
\n
\n
\n

Klikk her for \u00e5 lese mer om Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton og meld deg p\u00e5<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n

Dette kan du vinne<\/h2>\n
\"\"
Gavekort:<\/strong> Hoka bidrar med fire gavekort hver p\u00e5 2500 kroner i premiepotten til Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton. (Foto: Bj\u00f8rn Johannessen)<\/figcaption><\/figure>\n

MANGE PREMIER:<\/b> Beste kvinne og mann p\u00e5 maraton eller halvmaraton vil motta et gavekort p\u00e5 HOKA-l\u00f8pesko p\u00e5 2500 kroner, mens beste kvinne og mann p\u00e5 5-kilometer mottar hvert sitt par Mizuno l\u00f8pesko.<\/p>\n

Resten av premiene er uttrekkspremier, som trekkes mellom alle som har registrert et resultat i en deltakelse i Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton uansett distanse. Premiene som trekkes er: ett par Mizuno l\u00f8pesko, to gavekort p\u00e5 500 kroner fra Sportsmaster og fem Pressio kompresjonstightser fra Smart4u.<\/p>\n

I tillegg trekker vi to Craft refleksvester fra Team Kondis sin profilbutikk blant de som melder seg p\u00e5 med Team Kondis som en del av lagsnavnet. Her trenger du ikke l\u00f8pe en gang for \u00e5 v\u00e6re med i trekningen. Det er nok \u00e5 melde p\u00e5 med Team Kondis i lagsnavnet.<\/p>\n\n\n

\n\n\n\n
<\/span>\"\"
\n

Verv og vinn<\/h1>\n\n\n\n

M\u00e5nedens verver for oktober ble:
Arne Kalvik med 8 medlemmer<\/h2>\n

M\u00e5nedens verver\u00a0<\/span>for november ble:\u00a0
<\/span>Einar Hoel <\/span>med 3 medlemmer <\/span><\/h2>\n\n\n\n

\"\"Gavekort:<\/strong> M\u00e5nedens verver f\u00e5r et gavekort p\u00e5 2000 kroner fra v\u00e5r samarbeidspartner L\u00f6plabbet. Husk at du som Kondismedlem f\u00e5r 15 prosent rabatt p\u00e5 alt du kj\u00f8per hos L\u00f6plabbet. Du kan derfor handle for 2353 kroner for dette gavekortet.\u00a0 <\/span>For \u00e5 kunne k\u00e5res som m\u00e5nedens verver, m\u00e5 du ha vervet minst tre medlemmer den m\u00e5neden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mange gode saker p\u00e5 Kondis.no<\/h2>\n\n\n\n

P\u00e5 Kondis.no publiserer vi en rekke treningssaker og intervjuer forbeholdt dere medlemmer. Her m\u00e5 du logge inn med ditt medlemsnummer og postnummer for \u00e5 f\u00e5 lese. Nedenfor finner du et lite utvalg av de sakene vi har publisert. Du finner dem igjen ved \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 menypunktet \u00abLes medlemssaker\u00bb i menyen \u00f8verst p\u00e5 Kondis.no<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Tips for trygg og effektiv utholdenhetstrening i
vinterm\u00e5nedene<\/h2>\n\n\n\n

Den m\u00f8rke tiden og de kalde dagene har absolutt meldt sin ankomst i hele landet. P\u00e5 Kondis.no kan du n\u00e5 lese om hva du b\u00f8r tenke p\u00e5 n\u00e5r du skal ut \u00e5 l\u00f8pe under slik forhold? (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Kenyansk dominans da
Firenze Maraton feiret 40 \u00e5r<\/h2>\n\n\n\n

Kenyanske Samuel Kiplimo Nabei og Dorine Jerop Murkomen ble vinnere da Firenze Maraton gikk for 40. gang med 45 norske deltakere. Hans Engum var beste norske med 2.44.29 og 73. plass blant herrene. Maren Byrkjeland kom h\u00f8yest p\u00e5 resultatlista av de norske kvinnene med 54. plass og 3.13.39. (Foto: Arrang\u00f8ren)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n

World Athletics foresl\u00e5r
VM i l\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle<\/h2>\n\n\n\n

World Athletics vurderer \u00e5 etablere et verdensmesterskap i l\u00f8ping p\u00e5 tredem\u00f8lle som en del av satsingen p\u00e5 \u00e5 utvikle og modernisere den virtuelle l\u00f8peverdenen. Les mer om planene p\u00e5 Kondis.no. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Bred dekning av
Bislett 24-timers<\/h2>\n\n\n\n

Den 23.-24. november ble Bislett 24-timers arrangert. Kondis fulgte l\u00f8perne gjennom natten og publiserte flere saker fra l\u00f8pet. Blant annet en stor bildeserie med alle h\u00f8ydepunktene. (Foto: Per Gustafsson)<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n

Gabriel Ingebretsen og Anine Kalhovd best i Kondis-karusellen i Kristiansand<\/h2>\n\n\n\n

Kondiskarusellen som arrrangeres av Kristiansand L\u00f8peklubb gikk i kontrollm\u00e5lte l\u00f8yper l\u00f8rdag med 72 deltakere fordelt med 51 p\u00e5 mila og 21 p\u00e5 den halve distansen. (Foto: Arrang\u00f8ren)<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeanette Buer synes det blir mange late dager i romjula, og gleder seg til \u00e5 komme ut og l\u00f8pe Kondisl\u00f8pets Romjulsmaraton sammen med gode venner. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11849,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[125,117],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-11848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-8-2024","category-utgaver-2024"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11848"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12168,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11848\/revisions\/12168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11848"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=11848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}