{"id":11218,"date":"2024-09-11T07:22:50","date_gmt":"2024-09-11T07:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11218"},"modified":"2024-09-11T10:52:21","modified_gmt":"2024-09-11T10:52:21","slug":"23-kjappe-med-per-svela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11218","title":{"rendered":"23 kjappe med Per Svela"},"content":{"rendered":"

1\u00a0<\/span>Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Utadvendt, engasjert og dedikert.<\/p>\n

2\u00a0<\/span>Hva betyr idretten for deg? <\/span><\/h3>\n

\u2013 Den betyr ekstremt mye. Jeg har mine aller fleste relasjoner gjennom idrett, m\u00f8tte blant annet min kone gjennom friidretten. Det er motiverende \u00e5 se utvikling p\u00e5 idrettsbanen, og det gir en ekstrem mestringsf\u00f8lelse \u00e5 utvikle seg. Det er en fantastisk f\u00f8lelse \u00e5 kjenne p\u00e5 at arbeidet du legger ned gir resultater.<\/p>\n

3\u00a0<\/span>3 \u00abfun facts\u00bb om deg selv? <\/span><\/h3>\n
    \n
  1. Aldri spist kebab<\/li>\n
  2. Er attp\u00e5klatt med 13 \u00e5r.<\/li>\n
  3. Har to traktorer.<\/li>\n<\/ol>\n

    4\u00a0<\/span>Kan du si noe du selv tror p\u00e5, men som andre vil v\u00e6re uenige med deg i?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Beste styrketrening for en l\u00f8per er \u00e5 l\u00f8pe. Kontinuitet er som oftest l\u00f8sningen for \u00e5 unng\u00e5 skader og avbrekk.<\/p>\n

    5\u00a0<\/span>Hva er det optimale m\u00e5let med idrettskarrieren? <\/span><\/h3>\n

    \u2013 \u00c5 bli s\u00e5 god som jeg kan, \u00e5 konstant utvikle meg. Det er det eneste som har v\u00e6rt konstant i l\u00f8pet av karrieren, andre m\u00e5l endrer seg ettersom jeg utvikler niv\u00e5et.<\/p>\n

    6\u00a0<\/span>P\u00e5 hvilken m\u00e5te har studier\/jobb hjulpet deg som idrettsut\u00f8ver og vice versa? <\/span><\/h3>\n

    \u2013 P\u00e5 den m\u00e5ten at jeg har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re ekstremt disiplinert. Det tvinger fram en struktur og dedikasjon, som igjen bedrer gjennomf\u00f8ringsevnen b\u00e5de i idrett og studie-\/jobbsammenheng<\/p>\n

    7\u00a0<\/span>Hvilken annen idrett\/sport skulle du gjerne v\u00e6rt god i? <\/span><\/h3>\n

    \u2013 Som sportsidiot s\u00e5 er det mange idretter som fascinerer meg \u2013 langrenn, fotball, sykling osv., men det \u00e5 v\u00e6re racerf\u00f8rer m\u00e5tte v\u00e6rt dritkult.<\/p>\n

    8\u00a0<\/span>Forbilde? <\/span><\/h3>\n

    \u2013 Som liten gutt, Bj\u00f8rn D\u00e6hlie, Michael Owen og Steven Gerrard. I voksen alder er det egentlig ingen spesielle, men som Liverpool-fan m\u00e5 jeg si at J\u00fcrgen Klopp har r\u00f8rt meg.<\/p>\n

    9\u00a0<\/span>Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville \u2013 d\u00f8d eller levende \u2013 hvem ville du invitert? Hvorfor? <\/span><\/h3>\n

    \u2013 Winston Churchill, J\u00fcrgen Klopp og Jeremy Clarkson. Mine topp tre interesser er bil, idrett og historie. Om ikke de hadde hatt en innholdsrik middag, hadde hvert fall jeg det.<\/p>\n

    10\u00a0<\/span>Hvordan ser din \u00abperfekte dag\u00bb ut?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Opp klokka \u00e5tte, liten frokost og en perfekt kopp Per-espresso. F\u00f8rste \u00f8kt, terskelintervall gjerne rundt Mosvannet en nydelig h\u00f8stdag med kald og frisk luft. Deretter god mat og hvile hjemme p\u00e5 g\u00e5rden og litt leking med Linnea (min datter). Avslutter dagen med en ny intervall\u00f8kt p\u00e5 banen og kommer hjem til middag.<\/p>\n

    11\u00a0<\/span>Har du noen uvaner?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Sp\u00f8r kona?<\/p>\n

    12<\/span> Har du noen ritualer?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Har rutiner, men ingen ritualer.<\/p>\n

    13\u00a0<\/span>Hva er din \u00abguilty pleasure\u00bb?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Nerde Bondevennen og annen landbrukslitteratur.<\/p>\n

    14\u00a0<\/span>St\u00f8rste h\u00f8ydepunkt i livet s\u00e5 langt?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 \u00c5 gifte seg og bli far er definitivt to store h\u00f8ydepunkt. P\u00e5 idrettsbanen m\u00e5 jeg si at \u00e5 l\u00f8pe under 13.20 for f\u00f8rste gang og ta EM-kravet i Huvelva i v\u00e5r, var stort.<\/p>\n

    15\u00a0<\/span>Hva skal du gj\u00f8re n\u00e5r du blir pensjonist?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 V\u00e6re bonde, og g\u00e5 og l\u00f8pe turer i fjellet.<\/p>\n

    16\u00a0<\/span>Beste idrettsopplevelse?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 F\u00f8rste NM-medalje p\u00e5 Ask\u00f8y i 2016 var en stor opplevelse. Ogs\u00e5 n\u00e5r jeg perset i Monaco i 2020 var kult, i mitt f\u00f8rste Diamond League-l\u00f8p, et verdensrekordl\u00f8p.\u00a0<\/p>\n

    17\u00a0<\/span>Favoritt\u00f8kt?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Det er flere terskelkombinasjoner som er artige, men ingenting er som bane\u00f8kter i spesifikk konkurransefart n\u00e5r forman er bra.<\/p>\n

    18\u00a0<\/span>Er det en l\u00e5t du gjerne setter p\u00e5 f\u00f8r kvalitets\u00f8kter og\/eller konkurranser?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Gjerne noe fra Bruce Springsteen eller AC\/DC<\/p>\n

    19\u00a0<\/span>Beste motivasjonstips?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Fremgang og forbedring gir meg motivasjon. Det m\u00e5 man tenke p\u00e5 n\u00e5r det r\u00f8yner p\u00e5 motivasjonen i perioder, og bare \u00abget on with it\u00bb.<\/p>\n

    20\u00a0<\/span>Dr\u00f8mmeferie?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Alpene eller Norgesferie. G\u00e5 og l\u00f8pe i fjellet uten m\u00e5l om og bli en bedre l\u00f8per. Hygge seg med god mat og drikke i godt selskap.<\/p>\n

    21\u00a0<\/span>Hva inspirer\/motiverer deg i treningshverdagen?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Fremgang.<\/p>\n

    22\u00a0<\/span>Foretrukket m\u00e5ltid f\u00f8r
    kvalitets\u00f8kt\/konkurranse?<\/span><\/h3>\n

    \u2013 Br\u00f8dmat, skiver med sm\u00f8r, syltet\u00f8y og brunost. F\u00f8r konkurranse; loff og banan.<\/p>\n

    23\u00a0<\/span>Tips til 1) film,
    2) dokumentar og 3) bok?<\/span><\/h3>\n
      \n
    1. Frihetens Regn og Jango<\/li>\n
    2. Ikarus<\/li>\n
    3. Morgan Kane<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
      \n\n\n
      \"\"
      Foto: Kjell Vigestad<\/figcaption><\/figure>\n

      Per Svela<\/h2>\n

      Alder:<\/strong> 32 \u00e5r
      Bosted:<\/strong> Vikes\u00e5, Bjerkreim kommune
      Idrett:<\/strong> Friidrett
      Klubb:<\/strong> Norna Salhus
      Trener:<\/strong> Gjert Ingebrigtsen
      Yrke\/studier:<\/strong> Prosjektutvikler, Sm\u00e5kraftkonsult AS
      Sivilstatus:<\/strong> Gift
      Perser:<\/strong> 7.47,86 p\u00e5 3000 m, 13.18,61 p\u00e5 5000 m og 28.35,79 p\u00e5 10\u00a0000 m
      Utvalgte meritter:<\/strong> To ganger norgesmester innend\u00f8rs, tre NM-medaljer utend\u00f8rs, kretsrekorder<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      1\u00a0Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsut\u00f8ver? \u2013 Utadvendt, engasjert og dedikert. 2\u00a0Hva betyr idretten for deg? \u2013 Den betyr ekstremt mye. Jeg har mine aller fleste relasjoner gjennom idrett, m\u00f8tte blant annet min kone gjennom friidretten. Det er motiverende \u00e5 se utvikling p\u00e5 idrettsbanen, og det gir en ekstrem mestringsf\u00f8lelse \u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11339,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[102],"post_flags":[],"class_list":["post-11218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-6-2024","tag-20-kjappe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11218"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11341,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11218\/revisions\/11341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11218"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=11218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}