{"id":11172,"date":"2024-09-10T21:54:57","date_gmt":"2024-09-10T21:54:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11172"},"modified":"2024-09-10T22:02:58","modified_gmt":"2024-09-10T22:02:58","slug":"railway-to-heaven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/?p=11172","title":{"rendered":"\u00abRailway to heaven\u00bb"},"content":{"rendered":"

Zermatt er en veldig sjarmerende alpelandsby med et rikt tilbud for b\u00e5de trening, ekspedisjon og avslapning. De fantastiske fasilitetene og omgivelsene <\/b>koster <\/b>naturligvis ganske mye penger, men Zermatt gj\u00f8r deg samtidig rik p\u00e5 opplevelser.<\/p>\n

Landsbyen ligger lokalisert under det triangelformede fjellet Matterhorn \u2013 som har inspirert sjokoladen Toblerone. Det er noe fristende og velsmakende over det hele.<\/p>\n

Transport<\/span><\/h3>\n
\"\"
L\u00f8pemuligheter:<\/strong> Ogs\u00e5 om en vil l\u00f8pe forholdsvis flatt p\u00e5 ikke-krevende underlag, er det muligheter i Zermatt-omr\u00e5det. Her er det Vibeke Jensen som steger godt ut. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

Engelberg <\/b>ligger helt s\u00f8r i Sveits, i de sveitsiske alpene, ca. 10 kilometer fra grensen mot Italia. Vi fl\u00f8y fra Gardermoen til Z\u00fcrich. Derfra tok vi toget videre til Bern. Der byttet vi tog, som tok oss videre til Visp. Fra Visp g\u00e5r toget direkte til sjarmerende Zermatt.<\/p>\n

Byen er bilfri, med unntak av noen el-kj\u00f8ret\u00f8y, med privatsj\u00e5f\u00f8rer som frakter deg videre til ditt hotell. Togturen er behagelig, og det er mye fin natur og arkitektur i monitor. Ved ankomst i dalen, med krystallklar luft og majestetisk natur p\u00e5 alle kanter, er vi raske med \u00e5 d\u00f8pe reisen \u00abrailway to heaven\u00bb.<\/p>\n

Det er gode tilbud for b\u00e5de leiebil og offentlig transport til Zermatt. Togturen er likevel \u00e5 anbefale, da den er sv\u00e6rt behagelig og effektiv. I byen er alt tilgjengelig i gangavstand, evt. med skyss fra serviceinnstilte hotellansatte. Tidstabellen finnes p\u00e5 www.SBB.ch.<\/p>\n

Oppsummering transport<\/span><\/h3>\n

Fly:<\/b> Gardermoen-Z\u00fcrich: 2 t 25 min
Tog: <\/b>Z\u00fcrich-Bern- Visp-Zermatt: 3 t 12 min
Elbil: <\/b>+\/- 5min
Totalt: <\/b>Ca. 5 timer og 45 minutter effektiv reisetid, men man m\u00e5 nok p\u00e5beregne 6,5 timer(+) inkludert venting<\/p>\n

Zermatt<\/span><\/h3>\n
\"\"
Pust i bakken:<\/strong> \u00c5 ta seg tid til \u00e5 nyte de storslagne omgivelsene er en viktig del av turen. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

N\u00e5r man trer ut av toget i Zermatt sentrum i midten av juli, fylles lungene med krystallklar og frisk fjelluft. Det er ca. 25 grader i solen, men fjelluften gj\u00f8r at det likevel kjennes som en behagelig temperatur. Dalen har gr\u00f8nne plener, flotte tr\u00e6r og sildrende bekker. Det er et vakkert skue med majestetiske, sn\u00f8kledde topper som omkranser dalen. \u00abToblerone-fjellet\u00bb Matterhorn rager mot himmelhvelvingen. Hvis det finnes et paradis p\u00e5 jorden, kan det v\u00e6re her, om du er en hengiven naturelsker.<\/p>\n

Fram til midten av 1800-tallet var Zermatt hovedsakelig et jordbrukssamfunn. I dag er det f\u00f8rst og fremst kjent som en fjellklatrings- og skidestinasjon.<\/p>\n

Den f\u00f8rste bestigningen av Matterhorn i 1865, hadde et tragisk utfall, der fire av syv i turf\u00f8lget falt i d\u00f8den. Resultatet ble likevel en blomstring av turisme til fjellene rundt landsbyen, noe som f\u00f8rte til bygging av mange turistanlegg.<\/p>\n

I dag er mye av den lokale \u00f8konomien basert p\u00e5 turisme. Omtrent halvparten av jobbene i byen er p\u00e5 hoteller eller restauranter, og i underkant av halvparten av alle leiligheter er ferieleiligheter. Som norsk turist kommer man med andre ord til dekket bord. Det er eventyrlig vakkert, fantastiske fasiliteter og det er veldig praktisk med transport.<\/p>\n

Overnatting<\/span><\/h3>\n

Det finnes utallige muligheter for overnatting, fra de enkleste studioleiligheter til de mest fasjonable hotellene. Form\u00e5l med reisen og prisniv\u00e5 burde legge f\u00f8ringer for valget.<\/p>\n

Aktiviteter<\/span><\/h3>\n

Det er stort sett bare kreativiteten som setter grenser for hva man kan finne p\u00e5 i Zermatt og i fjellomr\u00e5dene rundt. Denne teksten vil fokusere p\u00e5 vandring og l\u00f8ping i sommerhalv\u00e5ret.<\/p>\n

Vandring og l\u00f8ping i fjellene<\/span><\/h3>\n

Bes\u00f8ker man Zermatt i vinterhalv\u00e5ret er man programforpliktet til \u00e5 utnytte de fantastiske dalsidene. Engelberg byr b\u00e5de p\u00e5 et fabelaktig alpinanlegg, og muligheter for \u00e5 kj\u00f8re off-pist eller st\u00e5 randonee. Man finner l\u00f8yper for alle niv\u00e5er, fra slake barnebakker, til jevne cruisel\u00f8yper og sv\u00e6rt krevende og bratte bakker. Alt er brukervennlig og godt merket. Skiheisene er effektive og godt organisert, noe som \u00f8ker totalopplevelsen av dagen i bakken.<\/p>\n

Heisene er ogs\u00e5 operative i sommerhalv-\u00e5ret. Da kan disse dalsidene anvendes til fantastiske g\u00e5turer p\u00e5 godt merkede stier, med distanser og terreng for enhver smak. Den sveitsiske turistforeningen har en sv\u00e6rt informativ og anvendelig nettside med anbefalte turer. Her f\u00e5r man beskrivelser av vanskelighetsgrad, distanse, h\u00f8yeste og laveste punkt, utstyrskrav, forhold, landskap, l\u00f8ypebeskrivelse, tips til passende kafeer og fjellhytter for en pause og vurdering av totalopplevelse.<\/p>\n

Her er noen utvalgte anbefalinger fra v\u00e5r reise. Disse kan ogs\u00e5 l\u00f8pes.<\/a><\/p>\n

Tips 1:<\/b> \u00ab<\/b>Pensjoniststien\u00bb<\/b>: En kort tur for akklimatisering etter ankomst (trail nr. 4a)<\/p>\n

Tips 2: \u00ab<\/b>Marmot-trail\u00bb<\/b>: 13 kilometer kontinuerlig nedover fra 2584 moh. til 1610 moh. G\u00e5 fra Blauherd to Sunnegga (trail nr. 8), deretter Gourmet trail fra Sunnegga ned til Zermatt (trail nr. 6).<\/p>\n

Tips 3: <\/b>Langtur via Trift. <\/b>13 kilometer med en krevende stigning fra 1610 moh. til 2668 moh. over de f\u00f8rste 4,3 kilometerne. Deretter lett terreng i fjellsiden og tilbake til sentrum.<\/p>\n

Tips 4: \u00ab<\/b>Europaweg\u00bb<\/b>: 14 kilometer i frodige omgivelser og lett terreng p\u00e5 2200-2400 moh. Ta taxi til kapellet i T\u00e4schalp. F\u00f8lg Europaweg til Sunnegga, og deretter Gourmet trail fra Sunnegga ned til Zermatt (trail nr. 6).<\/p>\n

Tips 5: <\/b>\u00abThe lost valley\u00bb: 8,7 kilometer tur\/retur. Ta toget til Riffelalp. G\u00e5 i retning Gr\u00fcnsee. Fortsett langs markert l\u00f8ype opp alpinanlegget. Idet du n\u00e5r toppen, f\u00e5r du utsikt over \u00abden tapte dalen\u00bb.<\/p>\n

Tips 6: \u00ab<\/b>H\u00f6rnlih\u00fctte\u00bb<\/b>: Matterhorn-hytta er samlingspunktet for aktivitet ved foten av Matterhorn. Bes\u00f8kende fra hele verden overnatter her f\u00f8r de bestiger Matterhorn. Hytta gir trygghet til fjellklatrerne, men tilbyr ogs\u00e5 lunsj med spektakul\u00e6r utsikt 3260 moh. for fjellvandrere. Ta gondolen til Schwarzsee og f\u00f8lg godt merket sti hele veien fra 2600 moh.<\/p>\n

\"\"
Idyllisk:<\/strong> Hanne Mj\u00f8en Maridal trente p\u00e5 litt lavere intensitet enn normalt, men fikk to fine treningsuker i Zermatt. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

L\u00f8ping i fjellene<\/span><\/h3>\n

Zermatt er et egnet sted for treningsleir \u2013 spesielt om man liker \u00e5 l\u00f8pe i fjellene. Det er ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 l\u00f8pe noks\u00e5 flatt ned langs elva i sentrum. P\u00e5 10 kilometer f\u00e5r man like i overkant av 55 h\u00f8ydemeter.<\/p>\n

Elitel\u00f8per Hanne Mj\u00f8en Maridal, som blant annet er norgesmester p\u00e5 10000 m, var p\u00e5 en toukers treningsleir i Zermatt sommeren 2024. Hun ble veldig begeistret for omgivelsene og treningsfasilitene, men understreker at form\u00e5let med treningsoppholdet burde legge f\u00f8ring for hvor man drar.<\/p>\n

\u2013 Zermatt er veldig fint! Om man er glad i fjell\u00f8ping, er jo stedet helt prima. For oss var m\u00e5let med turen \u00e5 se naturen og l\u00f8pe i terrenget. Jeg vil nok ikke anbefale en gate-\/banel\u00f8per \u00e5 reise dit p\u00e5 treningsleir.<\/p>\n

Sentrum ligger p\u00e5 ca. 1600 moh., men de fleste \u00f8ktene tar deg gjerne opp til 2000-2500 moh. Hanne var sv\u00e6rt bevisst p\u00e5 dette og styrte derfor intensiteten p\u00e5 puls fremfor fart.<\/p>\n

\u2013 Jeg fokuserte kun p\u00e5 puls og m\u00e5tte ta ned tempoet p\u00e5 b\u00e5de intervall\u00f8kter og rolige turer. Det skjer noks\u00e5 naturlig med tanke p\u00e5 hvor kupert det er der. Jeg l\u00f8p kun lavterskel, og tok utgangspunkt i samme lavterskelpuls som hjemme. Ettersom vi bare skulle v\u00e6re der i to uker, tenkte vi det var greit kun \u00e5 l\u00f8pe lavterskel.<\/p>\n

\"\"
Byen og fjellet:<\/strong> Vi ser Zermatt i forgrunnen og Matterhorn i bakgrunnen. (Foto: Pascal Gertschen)<\/figcaption><\/figure>\n

Hun understreker at det ikke var h\u00f8yde-effekten som veide tyngst for valg av treningsleir.<\/p>\n

\u2013 Vi reiste egentlig litt uavhengig av at det var h\u00f8yde. Jeg tror heller ikke man f\u00e5r noe veldig h\u00f8ydeeffekt av to uker der nede.<\/p>\n

Zermatt tilbyr veldig fine muligheter for l\u00f8ping p\u00e5 sti og asfalt, p\u00e5 flatt og i ulendt terreng. I terrenget er det uendelig med muligheter. Skal man l\u00f8pe flate intervaller, begrenser mulighetene seg til \u00e5 l\u00f8pe opp og ned langs elven i sentrum. Etter to uker med \u00e5tte lavterskel\u00f8kter av ulik oppbygging, ble Hanne relativt forsynt p\u00e5 samme tras\u00e9.<\/p>\n

\u2013 Man blir litt lei av sentrum, n\u00e5r samtlige kvalitets\u00f8kter l\u00f8pes der. Vi lurte litt p\u00e5 hvor mange runder det ble der nede etter alle intervall\u00f8ktene, legger hun til med et smil.<\/p>\n

Hanne n\u00f8t ogs\u00e5 lange, fine turer opp og ned i dalen, og til diverse destinasjoner i fjellene.<\/p>\n

\u2013 Det ble noen turer til steder som Sunnegga og Leisee. Vi l\u00f8p ogs\u00e5 p\u00e5 en veldig fin og stor og noks\u00e5 flat grusvei utover mot T\u00e4sch\/Randa.<\/p>\n

Hun kan ogs\u00e5 r\u00f8pe at hun sterkt vurderer \u00e5 dra tilbake.<\/p>\n

\u2013 Vi s\u00e5 litt p\u00e5 halvmaraton der til neste \u00e5r \u2013 tenker det hadde v\u00e6rt litt g\u00f8y. Det er jo helt fantastiske omgivelser! Jeg har i hvert fall lyst til \u00e5 dra tilbake dit, legger hun til med den st\u00f8rste overbevisning.<\/p>\n

\"\"
Ogs\u00e5 for en l\u00f8per er det lov \u00e5 stanse for virkelig \u00e5 kunne ta inn den vakre naturen. (Foto: privat)<\/figcaption><\/figure>\n

\u00d8nsker du \u00e5 f\u00f8lge treningen til Hanne, deler hun den p\u00e5 Strava.<\/a> Der kan du ogs\u00e5 se i detalj hvordan hun trente under oppholdet i Zermatt fra 16-29. juli:<\/p>\n

Konklusjon<\/span><\/h3>\n

Det finnes mange gode grunner til \u00e5 bes\u00f8ke den sjarmerende alpelandsbyen Zermatt. Omr\u00e5det er perfekt for fjellvandrere eller fjell\u00f8pere og egner seg ogs\u00e5 godt for mer typiske gatel\u00f8pere som \u00f8nsker noe variasjon i terreng og underlag. Et opphold i Zermatt koster naturligvis ganske mye penger, men gj\u00f8r deg samtidig rik p\u00e5 opplevelser.<\/p>\n\n\n

\n\n\n

Ferie i Zermatt<\/h2>\n

Hvor: <\/b>De sveitsiske alper
Navnet: <\/b>Zermatt stammer fra de alpine engene (Matten p\u00e5 tysk) i dalen
Befolkningstall: <\/b>5800
<\/span>Moh.: <\/b>Ca. <\/b>1600. Gondolene og toglinjene tar deg opp til ulike plat\u00e5er der Gornergrat (3100 moh.) er det h\u00f8yeste
Hensikt: <\/b>Aktiv ferie, treningsleir, familie-ferie og avkobling
Fasiliteter: <\/b>Eksklusive
<\/span>Omgivelser: <\/b>Majestetiske
Prisklasse:<\/b> H\u00f8y
<\/span>Verdi for pengene: <\/b>Sv\u00e6rt h\u00f8y<\/span><\/p>\n\n\n

\n\n\n

Tips<\/h2>\n
    \n
  • F\u00f8lg fjellvettreglene. V\u00e6ret endrer seg i l\u00f8pet av minutter, s\u00e5 f\u00f8lg n\u00f8ye med p\u00e5 v\u00e6rmeldinger og planlegg (trenings)turene godt.<\/li>\n
  • Husk solkrem! Man blir fort lurt av den friske fjellufta. Vi opplevde UV-indeks 9, uten at solen var plagsom.<\/li>\n
  • Vis respekt for h\u00f8yden og bruk god tid p\u00e5 akklimatisering.<\/li>\n
  • Bruk den sveitsiske turistforeningens nettside for \u00e5 planlegge turer, og last ned appen \u00abZermatt Matterhorn\u00bb for diverse informasjon om destinasjonen.<\/li>\n
  • Butikkene i sentrum tilbyr alt du m\u00e5tte trenge av spesialutstyr.<\/li>\n
  • Turmulighetene er tilrettelagte b\u00e5de for sv\u00e6rt erfarne fjellfolk og for mer uerfarne og usikre mosjonister, s\u00e5 man kan tillate \u00e5 utfordre seg litt i terrenget. God tur!<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zermatt er en eventyrlig destinasjon ved roten av Matterhorn i de sveitsiske alpene. Fjellandsbyen tilbyr europeisk luksus ispedd sveitsisk sjarme, panoramautsikt mot fjell-massiver og et rikt tilbud av kulinariske og
    \nkulturelle opplevelser. Hovedgrunnen til \u00e5
    \nta togturen opp i dalen, m\u00e5 likevel
    \nv\u00e6re en aktiv ferie i
    \nspektakul\u00e6r natur.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11174,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[123,117],"tags":[],"post_flags":[],"class_list":["post-11172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kondis-6-2024","category-utgaver-2024"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11172"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11188,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11172\/revisions\/11188"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11172"},{"taxonomy":"post_flag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kondis.mittmagasin.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpost_flags&post=11172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}